こんにちは！『ローカログ』新潟エリア担当ライターのたつやです。最近、家族や友人から「新潟市で岩盤浴ができるところってどこがいいの？」という質問をよく受けるんです。僕自身、趣味の温泉巡りで県内のいろんな施設を回っているので、今回は新潟市で岩盤浴を楽しめるおすすめスポットをじっくりご紹介させていただきますね♪
岩盤浴って、なんだか敷居が高そうに感じる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際に体験してみるとじんわりと体の芯から温まる心地よさにきっと驚かれると思います。皆さんも日々のお仕事や家事で疲れが溜まっているのではないでしょうか？
新潟市内で注目の岩盤浴施設をピックアップ
新潟市で岩盤浴を体験するなら、まず押さえておきたいのが市内中心部にある個室タイプの岩盤浴施設です。特に女性の方には嬉しい完全個室で、プライベート空間でリラックスできる環境が整っています。
料金は40分コースで約2,700円、60分コースなら4,000円程度で利用可能です。天然鉱石を取り入れた遠赤外線の岩盤マットで、多量の発汗によるデトックス効果が期待できるんですよ。女性スタッフが対応してくれるので、初めての方でも安心して利用できますね！
駅近で便利な24時間営業の陶板浴
新潟駅南口から徒歩2分という抜群のアクセスを誇るのが「抗酸化陶板浴 ゆらく駅南」です。こちらの特徴はなんと24時間営業という点！お仕事帰りの遅い時間でも利用できるのが本当に助かります。
館内は木の温もりが心地よく、忙しい日常からホッと一息つける空間になっています。陶板浴は岩盤浴とは少し異なりますが、遠赤外線効果で体を芯から温めてくれる点は同じです。
温泉と一緒に楽しめる岩盤浴施設
僕が個人的におすすめしたいのは、温泉と岩盤浴を同時に楽しめる施設です。新潟市西蒲区の岩室温泉にある「ほてる大橋館の湯」では、130年の歴史を持つ老舗旅館が運営する本格的な岩盤浴を体験できます。
こちらの岩盤浴「嵐の湯」では、水道水を全く使わず15種類の天然鉱石を使用しているんです。玉砂利状の薬石の上に横たわることで、全身のマッサージ効果も期待できるという優れもの♪じっくりと汗をかいた後に天然温泉に入浴すれば、疲れも吹き飛びますよ。
料金とアクセス情報をチェック
新潟市内の岩盤浴施設の料金相場は、以下のような感じになっています：
- 個室岩盤浴（40分）：約2,700円
- 個室岩盤浴（60分）：約4,000円
- 温泉併設施設：約3,000円
- 陶板浴：約1,400円〜
アクセス面では、新潟駅から車で30分圏内にほとんどの施設があるので、ドライブがてら足を延ばしてみるのもいいですね。特に岩室温泉エリアは、JR越後線岩室駅からタクシーで10分ほどなので、電車でのアクセスも可能です。
岩盤浴の効果と楽しみ方
岩盤浴の魅力って、単純に汗をかくだけじゃないんです。遠赤外線とマイナスイオンの効果で新陳代謝がアップし、デトックス効果や美肌効果が期待できるんですよ。特に冬の新潟は寒いので、体の芯からじんわり温まる岩盤浴は本当に気持ちいいです！
僕も最初は「ただ暑いだけじゃないの？」なんて思っていたんですが、実際に体験してみると全然違いました。サウナとは違って息苦しさがなく、ゆったりと横になりながらリラックスできるのが魅力です。
初めての方への注意点
岩盤浴を初めて体験される方に、ちょっとしたアドバイスをさせていただきますね。まず、水分補給は必須です！じわじわと汗をかくので、こまめに水分を取るようにしてください。
また、体調がすぐれない時や妊娠中の方は利用を控えた方が安心です。多くの施設では、お子様の利用を制限している場合もあるので、ファミリーで行かれる際は事前に確認してくださいね。
温泉好きの友人（40代/男性/会社員）から：「新潟の岩盤浴は温泉とセットで楽しめる施設が多いのが嬉しい。特に冬場は体が温まって最高です」
季節別おすすめの楽しみ方
新潟の気候を考えると、季節ごとに岩盤浴の楽しみ方も変わってきます。冬場は雪景色を眺めながら温泉と岩盤浴のセットがおすすめ。春から秋にかけては、汗をかいた後の露天風呂が格別に気持ちいいですよ♪
特に僕がお気に入りなのは、弥彦エリアにある「さくらの湯」です。ブラックシリカや天照石など5種類の岩盤を使った本格的な施設で、計26床もあるので混雑時でも利用しやすいんです。遠赤外線とマイナスイオンの効果をたっぷり味わえます。
カップルや夫婦での利用について
岩盤浴施設の中には、カップルや夫婦で一緒に利用できるところもあります。ただし、多くの施設では時間制限があったり、完全個室タイプでないと難しい場合もあるので、事前に確認することをおすすめします。
我が家では妻と一緒に岩室温泉の施設を利用することがありますが、岩盤浴の後に温泉でのんびり過ごす時間は、日頃の忙しさを忘れられる貴重なひとときです。
新潟市岩盤浴施設の特色比較
| 施設タイプ | 料金目安 | 特徴 | おすすめポイント |
|---|---|---|---|
| 個室岩盤浴 | 2,700円〜4,000円 | プライベート空間 | 女性専用で安心 |
| 温泉併設型 | 3,000円前後 | 天然鉱石使用 | 温泉とセット利用可 |
| 陶板浴 | 1,400円〜 | 24時間営業 | 駅近でアクセス抜群 |
どの施設にもそれぞれの魅力があるので、皆さんのライフスタイルや予算に合わせて選んでみてくださいね。僕自身、取材で色々な施設を回っていますが、どこも工夫を凝らしたサービスを提供していて、新潟の岩盤浴文化の豊かさを感じます。
予約と利用時の注意事項
人気の施設では予約が必要な場合も多いので、特に週末や祝日に利用される際は事前に電話で確認することをおすすめします。また、タオルや浴衣のレンタルサービスがある施設も多いので、手ぶらで気軽に立ち寄れるのも魅力の一つです。
利用時間は施設によって異なりますが、大体60分から90分程度のコースが一般的です。初めての方は短めの時間から始めて、慣れてきたら長時間コースにチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
「継続は力なり」- 住岡夜晃
岩盤浴も定期的に利用することで、より効果を実感できるものです。皆さんも新潟市の素敵な岩盤浴施設で、心身ともにリフレッシュして、日々の生活に活力を取り戻してくださいね。僕も引き続き、地域の魅力を発見・発信していきますので、また新しい情報があればお伝えさせていただきます♪
