こんにちは、『ローカログ』目黒エリア担当のライター、あきこです♪最近、娘の運動能力を伸ばしてあげたいなぁと考えることが多くて、みなさんも同じように感じることはありませんか？特に運動会が近づくと、子どもたちの走り方が気になったりしますよね。そんな時におすすめなのが、目黒区で走り方教室を受けることなんです！
わたしも最初は「走るなんて誰でもできるでしょ」なんて思っていたんですが、正しい走り方を学ぶことで子どもたちがガラリと変わるんですよ。今回はそんな目黒区の走り方教室について、みなさんと一緒に探ってみたいと思います。
目黒区で人気の走り方教室をチェック♪
目黒区には本当にたくさんの走り方教室があるんです！それぞれ特色があって、どこを選んだらいいか迷っちゃいますよね。まずは人気の教室をいくつかご紹介しますね。
スポルテ目黒の子どもかけっこ教室
スポルテ目黒では、「走る事が好きになる」「走り方のコツを知る」という2つのポイントに重点を置いたレッスンを行っています。鷹番小学校体育館で土曜日の10:00から11:30まで、小学生を対象に開催されているんですよ！
レッスンの流れもしっかりしていて、ウォーミングアップ、ストレッチ、テーマを1つに絞った練習、まとめという構成で進んでいきます。「またやりたい」と思ってもらえるレッスンって、子どもたちにとって一番大切なことですものね♪
プロコーチによるマンツーマン指導
ドリームコーチングという平台では、元オリンピック選手や世界トップレベルで活躍したアスリートが、マンツーマンで走り方指導をしてくれるんです！60分で8,000円からの料金設定で、単発・短期でもリピートでも対応してくれるのが魅力的ですね。
特に2015年世界陸上日本代表や2015ユニバーシアード金メダリストなど、本格的な指導者から学べるチャンスがあるなんて、目黒区にいながらこんな贅沢な体験ができるなんて素晴らしいと思いませんか？
FC目黒のジュニア走り方教室
FC目黒では、専門のトレーナーが指導してくれる走り方教室を开講しています。ここがすごいのは、真っすぐ走るだけでなく、横への加速や方向転換、止まり方なども含めたスポーツ用の走り方を身に付けることができる点なんです♪
サッカーをやっている子はもちろん、他のスポーツをしている子にも役立つ内容になっているので、運動全般の基礎を固めたい方にはぴったりですね。
目黒区の走り方教室を選ぶポイント
さて、こんなにたくさんある走り方教室の中から、どうやって選べばいいのでしょうか？わたしが実際に調べてみて感じた、選び方のコツをお伝えしますね！
子どもの年齢とレベルに合わせて選ぼう
まず大切なのは、お子さんの年齢と運動レベルに合った教室を選ぶことです。例えば、ダントツかけっこ塾では年長から小学4年生まで対象にした1回完結型の教室を開催していました。
- 年長クラス：色々なことに挑戦しながら楽しく速く♪
- 低学年クラス：全身をバランスよく使って速く走ろう♪
- 中学年クラス：より専門的な技術を身につけよう
このように年齢別にクラス分けされている教室なら、お子さんのペースに合わせて学ぶことができますよね。無理をさせず、楽しみながら上達できるのが一番です！
立地とアクセスの良さをチェック
目黒区内でも、教室の場所はさまざまです。林試の森公園のような自然豊かな環境で行う教室もあれば、体育館で行う教室もあります。お子さんの性格や好みに合わせて選んでみてくださいね。
特に林試の森公園は目黒区と品川区にまたがっていて、多くのかけっこ教室で利用されている人気スポットなんです。プラタナスの広場という開放的な空間で、のびのびと走り回ることができるのが魅力的ですよ♪
指導者の質と指導方針
やっぱり一番大切なのは、どんな先生が教えてくれるかということですよね。TWOLAPS KIDSのように、「速いだけではなく、誰が見てもカッコよくキレイに走れるかけっこ教室を目指します」という方針の教室もあります。
カラダを鍛えることだけではなく、お子様の「こころ」も育てるスクール運営を目指している教室なら、技術面だけでなく精神面でも成長が期待できそうですね！
料金とスケジュールで比較してみよう
走り方教室の料金やスケジュールも、選ぶ際の重要なポイントですよね。目黒区内の教室を調べてみると、本当にいろいろなパターンがあることがわかりました。
料金の相場をチェック♪
マンツーマン指導の場合、60分で8,000円から11,000円程度が相場のようです。一方、グループレッスンの場合はもう少しリーズナブルで、1回完結型のレッスンだと4,320円程度の教室もありました。
体験レッスンを3,000円で受けられる教室もあるので、まずは試してみるのもいいですね。お子さんとの相性を確かめてから継続を決められるので安心です♪
通いやすいスケジュール
かけっこ塾.comの目黒クラスでは、月曜日の15:00から18:30の間に3コマ開講しているそうです。平日の夕方なら、学校が終わってからでも通いやすいですよね！
土日開催の教室も多く、例えばスポルテ目黒は土曜日の午前中、駒沢公園ジョギングクラブは第2、第4日曜日の朝7時から活動しています。ご家庭のライフスタイルに合わせて選べるのが嬉しいポイントです。
目黒区の公共施設での走り方教室も要チェック
実は目黒区では、公共施設でもランニングや走り方に関する教室が開催されているんですよ！これは見逃せません♪
目黒区民センター体育館
目黒区民センター体育館では、さまざまなスポーツプログラムが開催されています。「スポーツで拓く未来-豊かな健康ライフで、活力あるひと・まち”めぐろ”-」をテーマに、地域の皆さんの健康づくりをサポートしているんです。
夏期限定で目黒区内唯一の屋外50mプールも利用できますし、トレーニングジムや体育館も充実しています。公共施設なので料金もリーズナブルで、気軽に始められるのが魅力ですね。
碑文谷体育館のプログラム
碑文谷体育館では、目黒区在住・在勤・在学・在園の方を対象とした個人プログラムがあります。各種目に指導員を配置しているので、未経験の方から経験がある方まで参加できるんですよ♪
事前のお申し込みは必要ありませんし、地域の施設なので安心して通わせることができますね。お友達と一緒に参加するのも楽しそうです！
子どもの成長に合わせた長期的な視点で選ぼう
走り方教室を選ぶ時に大切なのは、一時的な効果だけでなく、お子さんの長期的な成長を考えることだと思うんです。わたしも娘の将来を考えると、いろいろな可能性を広げてあげたいなぁと感じています。
運動全般の基礎作りとして
正しい走り方を身につけることは、すべてのスポーツの基礎になります。FC目黒の教室のように、横への加速や方向転換なども含めた総合的な動きを学べる教室なら、将来どんなスポーツを始めても役立ちますよね。
「走ることは全ての運動・スポーツの基本」という考え方で、正しい動きを身に付けていくことで走りは格段に良くなるんです。基礎がしっかりしていれば、お子さんの可能性はどんどん広がっていきますよ♪
自信と達成感を育む
走り方が上達すると、お子さんの自信にもつながります。運動会で活躍したり、お友達と一緒に楽しく走れるようになったり、小さな成功体験の積み重ねが大きな成長につながるんですよね。
TWOLAPS KIDSのように、カラダを鍛えることだけではなく、お子様の「こころ」も育てるスクール運営を目指している教室なら、技術面と精神面の両方でバランスの取れた成長が期待できそうです。
目黒区だからこそ！恵まれた環境を活かそう
目黒区って、本当に子どもたちが運動するのに恵まれた環境だと思いませんか？都心部でありながら、緑豊かな公園もたくさんあって、走り方教室の選択肢も豊富なんです。
林試の森公園での自然体験
林試の森公園での走り方教室は、都市部にいながら自然を感じられる貴重な体験です。プラタナスの広場の開放的な空間で、子どもたちは伸び伸びと体を動かすことができます。
季節の変化を感じながら運動できるのも、自然豊かな環境ならではの魅力ですよね。春の新緑、夏の青空、秋の紅葉、冬の澄んだ空気…どの季節も子どもたちにとって素晴らしい学びの場になりそうです♪
地域密着型の教室の良さ
目黒区内の走り方教室は、地域に根ざした運営をしているところが多いんです。スポルテ目黒のように地域の小学校体育館を利用していたり、区の体育施設を活用していたり。
地域密着だからこそ、お子さんの学校のお友達と一緒に通えたり、近所の方との新しいつながりができたりするかもしれませんね。コミュニティの一員として成長していく体験も、とても大切だと思うんです。
体験レッスンを活用して最適な教室を見つけよう
いくら情報を集めても、実際に体験してみないとお子さんとの相性はわからないものですよね。多くの走り方教室では体験レッスンを実施しているので、ぜひ活用してみてください♪
体験レッスンで確認したいポイント
体験レッスンに参加する時は、以下の点をチェックしてみるといいですよ：
- 指導者の子どもへの接し方や指導方法
- お子さんが楽しそうに参加できているか
- 他の参加者との相性や雰囲気
- 施設の清潔さや安全面の配慮
- レッスン後のお子さんの表情や感想
何より大切なのは、お子さんが「また行きたい！」と言ってくれるかどうかですよね。楽しみながら学べる環境かどうか、しっかりと見極めましょう。
親としての直感も大切に
データや口コミも参考になりますが、やっぱり親としての直感も大切だと思うんです。指導者の人柄や教室の雰囲気、お子さんの反応を見て、「ここなら安心して任せられる」と感じられる教室を選んでくださいね♪
わたしも娘の習い事を選ぶ時は、最終的には自分の直感を信じています。親が安心できる環境なら、子どものびのびと成長できるものですから。
目黒区で走り方教室を始める第一歩
さあ、ここまで目黒区の走り方教室について一緒に見てきましたが、いかがでしたか？選択肢がたくさんあって迷っちゃうかもしれませんが、それだけお子さんにぴったりの教室が見つかる可能性が高いということでもありますよね♪
まずは気になった教室の体験レッスンに参加してみること。そして、お子さんの反応を一番に考えながら、長期的な視点で選んでみてください。正しい走り方を身につけることで、お子さんの運動能力だけでなく、自信や協調性も育まれていくはずです。
目黒区という恵まれた環境の中で、きっと素晴らしい走り方教室との出会いが待っていると思います。みなさんのお子さんが、走ることを通してキラキラと輝く姿を想像すると、わたしもワクワクしてきちゃいます！
「成功は、準備と機会が出会うところに生まれる」- セネカ
お子さんの可能性を広げる第一歩として、目黒区での走り方教室探しを始めてみませんか？きっと素敵な出会いと成長が待っていますよ♪今日という日が、お子さんの新しい挑戦のスタートになりますように。
