こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、娘が「テコンドーやってみたい！」って言い出したんです。韓流ドラマの影響かしら？でも調べてみると、目黒区にはステキなテコンドー教室がたくさんあるんですよ！
みなさんも、お子さんの習い事や自分の趣味として、テコンドーに興味を持ったことはありませんか？華麗な足技が魅力的で、護身術としても注目されているんです。今回は目黒区でテコンドー教室を探している方のために、しっかりリサーチしてきました！
目黒区のテコンドー教室、どんな特徴があるの？
目黒区でテコンドー教室を調べてみて驚いたのは、それぞれの教室に個性があって、初心者から上級者まで幅広く対応していることなんです。子どもの礼儀作法から大人のストレス発散まで、目的に合わせて選べるのがうれしいポイントですね！
特に目黒区は交通アクセスが良いエリアが多いので、自由が丘や中目黒、目黒駅周辺に教室が点在しています。どの教室も駅から徒歩圏内で通いやすいのが魅力的♪
ITFテコンドー東京目黒クラブ – 自由が丘エリアの本格派
自由が丘駅から徒歩6分のところにあるITFテコンドー東京目黒クラブは、本格的なテコンドーを学びたい方におすすめの道場です。成年部クラスが中心ですが、中学生以上なら参加できるんですよ！
こちらの教室の特徴は、週1回の練習でも黒帯取得者や国際大会メダリストを輩出している実績があること。少数精鋭でしっかりと技術を身につけられる環境が整っているんです。火曜日の夜に練習があるので、お仕事帰りにも通いやすそうですね。
アクセスと基本情報
緑ヶ丘にあるサン・スタジオの2階で練習しています。自由が丘駅からのアクセスも良好で、目黒区内からなら電車でサクッと通えちゃいます！体験練習も受け付けているので、まずは見学から始めてみるのもいいかもしれませんね。
テコンドー東京中目黒道場 – 家族みんなで楽しめる♪
中目黒エリアにあるこちらの道場は、3歳から大人まで幅広い年齢層に対応している点が魅力的です。指導歴20年以上の経験豊富な師範が、一人ひとりに合わせた丁寧な指導をしてくれるんですって！
特に幼年部では礼儀作法を重視していて、靴をきれいに並べることから始まって、挨拶や返事の仕方まで、日常生活で大切なマナーを身につけられるのがポイント。わたしも娘にはこういう基本的なことをしっかり学んでほしいなって思います。
子どもの成長をサポート
全身運動で運動能力がアップするのも見逃せないメリットです。蹴りや突き、型の練習を通じて、バランス感覚や体幹が鍛えられるんですよ。最近の子どもたちは運動不足が心配されているので、楽しみながら体を動かせるのはありがたいですよね！
目黒学園 – 駅チカで通いやすい！
アトレ目黒2の2階にある目黒学園のテコンドー教室は、アクセスの良さが抜群なんです。目黒駅直結だから、雨の日でも濡れずに通えちゃいます♪
こちらの教室では、WT（世界テコンドー連盟）公認5段の有川真弓先生が指導されています。毎週土曜日の午後に開催されているので、平日忙しい方でも参加しやすいスケジュールになっているのがうれしいポイントですね。
初心者から上級者まで対応
ストレス解消や健康維持を目的とする初心者の方から、昇級を目指す本格派の方まで、それぞれのレベルに合わせた指導が受けられます。基本の蹴りや型の練習を中心に、無理なく少しずつ上達できるカリキュラムが組まれているんですよ。
目黒区主催のテコンドー体験教室も要チェック！
実は目黒区では、区内在住・在学の小学生を対象としたテコンドー体験教室を定期的に開催しているんです。これって知ってました？東京2020オリンピック・パラリンピックでテコンドー競技の公式練習会場になった中央体育館で行われているんですよ！
日本代表選手も参加するイベントで、華麗な足技のデモンストレーションや、型の美しさを競う「プムセ」、組手の「キョルギ」などを間近で見ることができます。お子さんがテコンドーに興味を持つきっかけとしては最高の機会ですね♪
女性向けのビューティーテコンドーも人気上昇中
最近注目されているのが、ヨガとテコンドーを組み合わせた「ビューティーテコンドー」です。目黒区内でも田道ふれあい館で開催されることがあるんですよ。韓流スターのようなキックを蹴りながら、ダイエットや護身術、ストレス発散ができちゃうなんて一石三鳥ですよね！
ハタヨガで体をほぐしてから、ミット蹴りやプムセ（型）、キックボクササイズでしっかり体を動かします。キックはストレス発散効果が抜群で、しなやかで柔軟性の高いインナーマッスルも鍛えられるんですって。細く引き締まったボディラインを目指している女性にはぴったりかも！
テコンドー有蹴会 – 新宿と目黒で活動
新宿と目黒で活動しているテコンドー有蹴会も、目黒区でテコンドーを学べる選択肢の一つです。新宿教室では型を専門的に、目黒教室では基本の蹴りを中心に練習しているそうで、自分の目的に合わせて教室を選べるのが面白いですね。
初心者の方にも丁寧に指導してくれるので、「いきなり本格的な道場は敷居が高いかも…」と心配している方でも安心して始められそうです。
テコンドー教室選びのポイント
目黒区でテコンドー教室を選ぶ際に、わたしが重要だと思うポイントをまとめてみました。まずはアクセスの良さですね。継続して通うためには、駅から近くて通いやすい立地が大切です。
次に指導方針や雰囲気。お子さんの習い事として考えている場合は、礼儀作法もしっかり教えてくれるところがおすすめです。大人の方なら、ストレス発散や健康維持、本格的な技術習得など、自分の目的に合った教室を選びましょう。
体験レッスンを活用しよう
多くの教室で体験レッスンや見学を受け付けているので、まずは実際に足を運んでみることをおすすめします。教室の雰囲気や指導者との相性、他の生徒さんたちの様子など、実際に見てみないと分からないことがたくさんありますからね。
テコンドーを始めるメリット
テコンドーを始めることで得られるメリットって、実はたくさんあるんです。まず体力面では、全身運動による体力向上や柔軟性アップが期待できます。特に足技が中心なので、下半身の筋力強化にも効果的ですよ。
精神面では、集中力や忍耐力が身につきます。型の練習では正確性が求められるので、自然と集中力が鍛えられるんです。また、武道の精神を学ぶことで、礼儀正しさや相手を思いやる心も育まれます。
護身術としても効果的
女性にとって特にうれしいのが、護身術としての効果です。テコンドーの技術を身につけることで、いざという時の対処法を学べます。もちろん、実際に使う機会がないのが一番ですが、技術を知っているだけでも心の支えになりますよね。
まとめ – 目黒区でテコンドーを始めよう♪
目黒区には本当に魅力的なテコンドー教室がたくさんあることが分かりました。本格的な技術を学びたい方から、健康維持や子どもの習い事として考えている方まで、それぞれのニーズに合った教室が見つかりそうです。
アクセスの良さも目黒区の大きな魅力の一つ。自由が丘、中目黒、目黒駅周辺と、どのエリアも交通の便が良いので、無理なく通い続けられそうですね。まずは気になる教室に連絡を取って、体験レッスンや見学から始めてみてはいかがでしょうか？
わたしも娘と一緒に、近いうちにどこかの教室を見学に行ってみようと思います。みなさんも、新しいチャレンジとしてテコンドーを始めてみませんか？きっと素敵な発見があるはずですよ♪
「継続は力なり」- 住岡夜晃
新しいことを始めるのは勇気がいりますが、続けることで必ず成果は現れます。テコンドーも同じです。一歩踏み出す勇気を持って、素敵な武道ライフを始めてみてくださいね！
