みなさん、こんにちは！『ローカログ』広島エリア担当- ライターのさやです。今日は「広島市でラジオ体操を始めたい！」と考えている方や、運動習慣を見直したい方に、広島市で行われているラジオ体操の最新情報や楽しみ方をお届けします。実は広島市では季節を問わず、朝の公園やイベントでラジオ体操が開催されているんですよ。わたしも地元・福山市でラジオ体操に親しんできたからこそ、広島市で体験できるラジオ体操の魅力を、等身大で分かりやすく紹介していきますね♪
広島市のラジオ体操イベント、2025年注目は？
2025年は被爆80周年という節目の年。広島市で開催されるラジオ体操イベントの中でも、特に注目を集めているのが「1000万人ラジオ体操・みんなの体操祭」です。火曜日の朝、広島広域公園陸上競技場（ホットスタッフフィールド広島）を中心に、多くの市民が参加できる大規模イベントなんです。
「広島市 ラジオ体操」と検索してみると、公式サイトや地域ニュースでもこのイベントが大きく取り上げられているのが分かります♪今年は8月17日（日）、開会は5時50分。ラジオ体操は6時30分、そして7時からは消防音楽隊による演奏アトラクションも予定されています。朝から身体を動かしてリフレッシュするだけじゃない、広島ならではの企画に思わずわくわくしてきますね！
参加は無料、事前申込不要！
イベント参加は事前申込不要で、もちろん参加費も無料。誰でも気軽に参加できるから、初めての方にもおすすめです。市内各所から集まれるよう、広島広域公園の駐車場も利用可能ですが、混雑が予想されるため乗り合わせや公共交通機関の利用がおすすめです。
通常の地域ラジオ体操は、広島市内の公園や集会所で定期的に開催されています。実施日や会場は地域によって異なりますが、安佐南区の細田山公園、岡崎神社駐車場などは朝の定番スポットとなっています。掲示板や公民館のお知らせもこまめにチェックすると、新しい仲間と出会うきっかけにもなりますよ。
ラジオ体操の魅力、効果を知ろう
「ラジオ体操って本当に効果あるの？」なんて思っている方、多いんじゃないでしょうか。わたしも最初は「子どもの頃の夏休みのイメージしかないな…」なんて思っていたけど、実際にやってみると肩こりや腰痛の予防、姿勢改善など、一日3分程度でできるのに嬉しい効果がいっぱいなんです。
広島市では「高齢者いきいきポイント事業」など、市民参加型の健康プログラムにもラジオ体操が活用されています。ポイント手帳への印ももらえるので、健康づくりのモチベーションにもぴったり。もちろん若い世代やファミリーも参加歓迎なので、幅広く交流できるのも大きな特徴です。
そして何より、朝早くからみんなで集まって体を動かすことで、心も自然と前向きになる。その爽快感は言葉では伝えきれないくらい。ちょっと早起きが苦手でも、ラジオ体操の後にカフェでゆったり朝ごはんタイムもおすすめですよ♪
参加者の声・口コミ
ラジオ体操を始めて半年経ちますが、最近は肩こりも減って、朝から元気に出社できるようになりました！（女性／30代後半／会社員）
定年退職後、体力づくりが目標で毎日参加しています。地域のみなさんと挨拶するのが日課です！（男性／60代前半／自営業）
広島市のラジオ体操スポット一覧〈一部紹介〉
| 実施場所 | 開催時間/頻度 |
|---|---|
| 広島広域公園陸上競技場 | 大型イベント時のみ（例年夏） |
| 細田山公園 | 毎朝6:30～ |
| 岡崎神社駐車場 | 週数回・早朝 |
| 地域集会所・公民館 | 不定期、地元掲示板で告知 |
お住まいの近くにも、実はラジオ体操スポットがあるかもしれません。朝の空気を感じながら身体を動かすのは、ちょっとした贅沢タイムですよね。
イベント参加前のポイント
- 早朝開催なので、寝坊しないよう目覚まし必須！
- 動きやすい服装＆水分補給できる飲み物は忘れずに
- 参加は自由、家族や友だちと一緒でもOK
- 雨天の場合は屋内開催となる場合もあるのでSNSや公式サイトの最新情報をチェック
ラジオ体操の豆知識と広島市民の習慣
ラジオ体操は1928年に制定され、100周年まであと少し！日本全国そして海外でも親しまれている運動です。広島市でもラジオやテレビ放送に合わせて毎朝体操する人が増え、いまや広島市民の新定番朝習慣となっています。ちょっと照れくさいと思う方でも、始めてみると意外と楽しい体験になるはずですよ。
福山市との違い・広島市ならではのラジオ体操
わたしが育った福山市でもラジオ体操はポピュラーですが、広島市はさらにイベント規模が大きく、地域ごとの交流機会も盛りだくさん。公園の緑や川沿いの景観を感じながら体操できるのも広島ならではだと思います。
被爆80周年の今年は平和への想いを込めて市民が一斉に体操をする場面もたくさん見られます。健康と平和、そして笑顔が共通のキーワード。地域のつながりを感じながら、心のエネルギーをチャージできるラジオ体操の魅力を、わたしもこれからも発信していきたいです。
ラジオ体操は3分で始められる！続けやすさがポイント
毎朝ちょっとでも身体を動かす習慣があると、日々の生活がグッと軽やかに変わります。「続けるのが苦手…」という方も、ラジオ体操なら1日3分から始められるので、無理なくスタートできます。
わたし自身、カフェ巡りや写真撮影の前にラジオ体操を挟むようにしてから、朝のリズムも整ってきました。仲間ができるのもうれしいし、今日は調子がいいなと感じる日が増えました◎
Q＆A 広島市ラジオ体操について
| Q | A |
|---|---|
| 参加費はかかりますか？ | 無料です。事前申込は不要で、誰でも参加可能！ |
| どこで実施されていますか？ | 広島広域公園ほか、市内公園・集会所など多数会場 |
| 雨の場合は？ | 屋内会場で開催する場合もあるので公式情報をチェック |
| 持ち物は？ | 水・タオル・動きやすい服装だけでOKです |
ラジオ体操は思い立った時に気軽に参加できる、それが最大の魅力だと思います。朝起きて「今日はちょっと運動してみたい」と思ったらまず体操から始めてみてくださいね。
まとめ～広島市の朝がちょっぴり楽しくなるラジオ体操～
広島市でラジオ体操に参加することで、生活が明るく元気になること間違いなし。イベントでの一体感を楽しみたい、日常で習慣づけたい、どちらでも新しい出会いや発見が待っています。わたしもこれからもみなさんと一緒に朝を元気よくスタートできたら嬉しいです♪
運動不足や人との交流が気になる方は、ぜひ一度広島市のラジオ体操スポットを訪れてみて下さい！みんなで身体を動かすだけで、毎日がワクワク・ほっこり・ドキドキにあふれるはずです。朝のひとときが、笑顔の秘訣になるかもしれませんね！
本日の名言：「笑顔は心の太陽である」（重松清）
今日もみなさんに素敵な朝が訪れますように。「笑顔は心のエネルギー」だから、元気よく出発しましょう！また次回の記事でお会いしましょう♪
