こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は皆さんにとって身近な問題かもしれない「認知症」について、世田谷区内での相談窓口をまとめてみました。「もの忘れが増えてきた」「家族の様子が気になる」という方に役立つ情報をガッツリとお届けします！
認知症は早期発見・早期対応が大切です。でも、どこに相談すればいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか？ 世田谷区には実はたくさんの相談窓口があり、専門家に気軽に相談できる体制が整っているんです。ボクも親の介護を経験して思ったのですが、一人で抱え込まずに相談することがとっても大事なんですよね。
この記事では、世田谷区内の認知症相談窓口について詳しくご紹介します。皆さんやご家族の不安を少しでも解消するお手伝いができれば嬉しいです！
世田谷区の認知症相談窓口の中心「あんしんすこやかセンター」
世田谷区で認知症について相談したい場合、まず頼りになるのが「あんしんすこやかセンター」です。これは介護保険法に基づく「地域包括支援センター」のことで、区内に28カ所も設置されています。皆さんのお住まいの近くにもきっとありますよ！
あんしんすこやかセンターでは、認知症専門相談員（認知症すこやかパートナー）が中心となって、認知症に関するさまざまな相談に対応してくれます。「もの忘れが多くなった」「認知症かもしれない」と気になったときや、実際に認知症と診断されたときなど、どんな段階でも気軽に相談できるのが心強いですね。
あんしんすこやかセンターの基本情報
あんしんすこやかセンターの窓口開設時間は、月～土曜日の午前8:30～午後5:00です（祝日、12/29～1/3は除く）。相談は無料で、相談内容に関する秘密は厳守されますので、安心して利用できます。また、センターはまちづくりセンターと同じ建物にあることが多いので、見つけやすいのもポイントです！
電話での相談も可能ですし、希望すればご自宅に訪問してくれることもあります。高齢者に関する相談だけでなく、障害のある方や子育て中の方などの相談も受け付けているので、家族全体の悩みを相談できる総合窓口となっています。
「もの忘れ相談窓口」で専門的なアドバイスを
あんしんすこやかセンターでは、認知症に特化した「もの忘れ相談」も行っています。認知症の心配や介護、家族会の紹介などについて、専門知識を持ったスタッフが丁寧に対応してくれますよ。
「自分自身のこと、家族のこと、身近な方のことで気になることがあったら、できるだけ早めに相談を」というのがセンターからのメッセージです。早期発見・早期対応が認知症ケアの基本ですからね！
医師による「もの忘れチェック相談会」も実施中
世田谷区では定期的に「もの忘れチェック相談会」も開催しています。これは本人や家族のもの忘れについて、気になることを医師に個別に相談できる予約制の相談会です。医師から直接アドバイスがもらえるのは心強いですよね。
また、認知症の専門医に認知症や精神の病気などの見立てを相談できる「医師による認知症専門相談」も実施されています。専門的な医学的アドバイスが必要な場合は、こちらの相談会を利用するのがおすすめです。
世田谷区認知症在宅生活サポートセンターの充実したサポート
世田谷区には「世田谷区認知症在宅生活サポートセンター」という専門機関もあります。このセンターは、認知症の人やその家族が一人で悩むことなく、必要な相談窓口や専門家、情報に出会えるようサポートしてくれる場所です。
センターのウェブサイト「にんさぽ」では、認知症に関する様々な情報が分かりやすくまとめられています。相談窓口の案内だけでなく、認知症カフェの開催情報や家族会の紹介など、役立つ情報がぎっしり詰まっていますよ。
認知症カフェで仲間と出会う
世田谷区内では「認知症カフェ」が各地で開催されています。これは認知症の人、家族や友人、地域住民、専門職など、年齢や所属・地域に関係なく誰でも参加できる交流の場です。カフェでは専門家（医療職、介護職など）に気軽に相談ができるほか、同じ悩みを持つ方々と交流できる貴重な機会となっています。
例えば「オレンジカフェ せたOHA」は世田谷区立保健医療福祉総合プラザで定期的に開催されています。こうした場所で情報交換したり、ホッと一息つける時間を持つことも大切ですね。
若年性認知症の方のための専門窓口も
65歳未満で発症する若年性認知症については、特有の悩みやニーズがあります。世田谷区では「若年性認知症相談窓口」が設置されており、若年性認知症に特化した相談に対応しています。
若年性認知症相談窓口の連絡先は03-5433-2830で、受付時間は月曜～金曜の9:00～17:00です（土日祝は休み）。仕事や家庭での役割など、若年性認知症特有の課題について相談できます。
この窓口では、病気のことだけでなく「暮らし全体」の話を聞きながら、地域の様々な職種の方々と連携してサポートしてくれます。「早期診断から早期絶望することなく、空白の時間をつくらない世田谷」を目指して活動しているんですよ。
家族のためのサポート体制
認知症の方を介護する家族のためのサポートも充実しています。「介護者の会・家族会」は認知症の人を介護する家族が集まる会で、介護のことなど何でも話せる仲間がいます。世田谷区の各地域で定期開催されているので、近くの会に参加してみるのもいいですね。
また、「家族のためのこころが楽になる相談」では、認知症の人を介護している方向けに、臨床心理士が個別にお話を聞いてくれます。介護者としての気持ちや想いを吐き出せる場所があるのは、とても大切なことです。
家族の介護を始めたばかりの頃は不安でいっぱいでした。でも家族会に参加して同じ悩みを持つ方々と話せたことで、気持ちが楽になりました。専門家のアドバイスも具体的で助かっています。（女性/60代前半/主婦）
まとめ：一人で悩まず、専門家に相談しましょう
世田谷区には認知症に関する様々な相談窓口があります。あんしんすこやかセンター、もの忘れ相談窓口、認知症在宅生活サポートセンター、若年性認知症相談窓口など、状況に応じて適切な窓口を選ぶことができます。
認知症は早期発見・早期対応が大切です。「もしかして？」と思ったら、まずはお近くのあんしんすこやかセンターに相談してみましょう。一人で悩まず、専門家のサポートを受けることで、認知症になっても住み慣れた地域で安心して暮らし続けることができます。
「人生において最も大切なのは、自分が何をしたかではなく、他者のために何をしたかである」- マザー・テレサ
皆さんやご家族の健やかな生活のために、これらの相談窓口をぜひ活用してくださいね。ボクたち「ローカログ」では、これからも地域に役立つ情報をどんどん発信していきますので、お楽しみに！
