こんにちは！『ローカログ』京都エリア担当ライターのすみれです😊 妊娠中でも美味しいランチを楽しみたい、でも体調のことを考えると慎重になってしまいますよね。
今回は、京都市でマタニティランチを考えている妊婦さんにぴったりのお店をご紹介します。ゆったりと座れる個室があったり、体に優しいメニューがあったり、安心して過ごせるお店を厳選しました。
マタニティランチにぴったりな京都市のお店選び
妊娠中のランチ選びって、いつも以上に気を遣いますよね。座り心地の良い席があることや、ゆったりとした空間で過ごせることが何より大切だと思います。
京都市には、そんな妊婦さんの気持ちを理解してくれる素敵なお店がたくさんあるんですよ♪
リーガロイヤルホテル京都のKAZA
まずおすすめしたいのが、リーガロイヤルホテル京都のオールデイダイニングKAZAです。こちらのランチバイキングは、妊婦さんにとって本当に心強い味方なんです！
何がいいって、座席がとってもゆったりしているんです。ソファも座席の間隔も広めで、臨月の妊婦さんでも安心して座れるはず。実際に臨月の方が利用された際も、お料理に近い広めの席に案内してもらえたそうです。
バイキング形式なので、自分のペースで好きなものを選んで食べられるのも嬉しいポイント。つわりで食べられるものが限られている時期でも、きっと何か口に合うものが見つかりますよ♪
都野菜 賀茂 四条烏丸店
野菜をたっぷり摂りたい妊婦さんには、「都野菜 賀茂 四条烏丸店」がおすすめです。30種類以上の京都産の都野菜を楽しめるバイキング形式のレストランで、新鮮な野菜をお腹いっぱい食べられます。
朝収穫されたばかりの新鮮野菜が並ぶので、栄養面でも安心ですね。店内の壁には野菜のイラストが描かれていて、ほっこりする雰囲気も魅力的です。
AWOMB 烏丸本店の手織り寿司
インスタで話題の「AWOMB 烏丸本店」も、マタニティランチにぴったりのお店。手織り寿司は、様々な具材を自分で手巻きにして食べるスタイルなので、自分好みの組み合わせを楽しめます。
ただし、小さなお子様連れでの入店はできないので、まさに今だからこそ楽しめる特別な時間を過ごせそうですね。予約必須なので、お出かけの1ヶ月前には予約しておくことをおすすめします！
京都駅周辺のマタニティフレンドリーなお店
京都駅周辺にも、妊婦さんに優しいお店がいくつかあります。電車でのアクセスも良いので、体調に合わせて気軽に利用できるのが嬉しいですね。
居様（IZAMA）
三井ガーデンホテル京都新町別邸の1階にある和食レストラン「居様（IZAMA）」は、和モダンな空間でゆったりと食事を楽しめます。事前予約ができるので、待ち時間なくスムーズに食事できるのも妊婦さんには助かりますね。
おばんざい御膳や鯛茶漬けなど、京都らしいやさしい味付けの料理を味わえます。長時間座り続けるのがしんどい妊娠中でも、料理がすぐに出てくるのでストレスなく過ごせそうです♪
個室が利用できるお店
妊娠中は、周りの目を気にせずゆっくり食事したいもの。京都駅周辺には個室が利用できるお店もあります：
- 全席個室 京町しずく 京都駅前店
- 京鉄板ダイニング わっそ 京都駅前
- ワンサカンサ 京都伊勢丹店（禁煙で安心）
体に優しいヘルシーランチが楽しめるお店
妊娠中は栄養バランスも気になりますよね。京都市には、体に優しいヘルシーなランチを提供するお店も充実しています。
京菜味のむら 烏丸本店
京都の老舗料亭が手がける「京菜味のむら 烏丸本店」では、身体に優しい和食ランチを楽しめます。カロリー控えめで栄養バランスの取れた京料理は、妊婦さんの体調管理にもぴったりです。
自然食カフェ
烏丸御池駅周辺には、妊婦さんやママをターゲットにした自然食カフェもあります。野菜中心のメニューで、食物繊維がたっぷり摂れて、油分や糖分も控えめ。妊婦さんには理想的な内容ですね。
味付けは薄味すぎず、でも体に優しい。妊婦には十分嬉しいメニューでした。
女性/30代前半/会社員
マタニティランチで気をつけたいポイント
京都市でマタニティランチを楽しむときに、ちょっと気をつけたいポイントもお伝えしますね。
予約の重要性
人気店は予約必須のところが多いです。体調が変わりやすい妊娠中だからこそ、事前に予約して待ち時間を短縮することが大切です。キャンセルポリシーも確認しておくと安心ですね。
座席の快適さ
長時間座っているのがつらい時期もあるので、ソファ席や座り心地の良い椅子があるお店を選ぶのがおすすめ。テーブル席よりも、ゆったりとしたソファ席の方が楽に過ごせます。
バイキング利用時の注意
バイキング形式のお店を利用する際は、お皿を持って移動する際の安全に気をつけてくださいね。お腹が大きくなってくると足元が見えにくくなるので、ゆっくり慎重に行動することが大切です。
季節ごとのおすすめメニュー
京都市のお店では、季節ごとに旬の食材を使ったメニューが楽しめます。妊娠中は季節の変化に敏感になることもあるので、体調に合わせて選んでみてくださいね。
春のメニュー
春は山菜や筍など、デトックス効果の高い食材が豊富。新陳代謝を促進してくれるので、妊娠中のむくみ対策にも効果的です。
夏のメニュー
暑い夏は、冷たいお茶漬けや素麺などさっぱりとしたメニューがおすすめ。つわりで食欲がない時期でも食べやすいはずです。
秋・冬のメニュー
秋冬は根菜類や温かいスープが体を芯から温めてくれます。妊娠中は冷えが大敵なので、体を温める食材を積極的に摂りたいですね。
マタニティランチを楽しむためのアドバイス
最後に、京都市でマタニティランチをより楽しむためのちょっとしたコツをお伝えします♪
まず、体調の良い日を選んで出かけることが一番大切。無理は禁物です。そして、お友達や家族と一緒に行くときは、事前に妊娠中であることを伝えておくと、みんなで気を遣い合えて安心ですね。
また、お店を選ぶときは口コミもチェックしてみてください。同じ妊婦さんの体験談があると、とても参考になりますよ。
何より大切なのは、ゆったりとした気持ちで美味しい時間を過ごすこと。京都市の素敵なお店で、特別なマタニティランチタイムを楽しんでくださいね🌸
「夢を実現するためには、まず夢を見ることから始めなければならない。」
ウォルト・ディズニー
妊娠中の今だからこそ味わえる特別な時間を、京都市の美味しいランチと一緒に大切に過ごしてくださいね。きっと素敵な思い出になるはずです♪
