こんにちは！『ローカログ』神戸エリア担当のさやかです♪ みなさん、運動不足を感じていませんか？神戸市内には体育館が点在しており、個人利用ができる施設もたくさんあるんですよ。今回は神戸市で体育館の個人利用を検討している方に向けて、詳しい情報をお届けしますね！
神戸市立体育館の個人利用システム
神戸市内の体育館では、大会やイベントのない日曜日・祝日を中心に個人利用が可能です。料金は大人200円、高校生以下150円という手頃な価格設定で、2時間ごとの入替制となっています。
申込方法は当日受付のみで、朝8:45の開館と同時に窓口での受付が始まります。電話での予約は10:00から可能ですが、バスケットボールについては事前予約は不要です🏀
利用可能なスポーツ種目
神戸市の体育館個人利用では、主に以下のスポーツを楽しむことができます。
- バドミントン（午前9:00〜午後5:00）
- 卓球（午前9:00〜午後5:00）
- バスケットボール（午後5:00〜夜9:00）
時間帯によって利用可能な競技が分かれているので、お好みのスポーツに合わせて時間を選んでくださいね！
主要な神戸市立体育館をご紹介
神戸市立磯上体育館
磯上体育館は神戸市内でも人気の高い施設の一つです。日曜日・祝日の個人利用では、バドミントンと卓球は9:00〜17:00、バスケットボールは17:00〜21:00の時間帯で楽しめます。
当日受付は8:45の開館と同時にスタートし、電話での申込は10:00から可能です。ただし、大会やイベントが入っている日は個人利用ができないので、事前に確認することをおすすめします♪
神戸市立西体育館
2人以上のグループでの利用が基本となっている西体育館では、バドミントン6面を使った個人利用が可能です。家族やお友達と一緒に運動を楽しみたい方にぴったりの施設ですね。
神戸市立東灘体育館
東灘体育館でも日曜日と祝日にバドミントン・卓球の個人利用ができます。2時間ごとの入替制で、個人利用は「コート貸し」ではなく、他の利用者とコートを共有する形での利用となります。
神戸市立須磨体育館
須磨体育館では午後1:00〜5:00、夜7:00〜9:00の時間帯で個人利用が可能です。料金は一般200円、高校生以下150円（幼児は無料）と、お子様連れのファミリーにも優しい価格設定になっています！
民間の体育館も要チェック
KOSOREN（神戸市兵庫区）
神戸市兵庫区にあるKOSORENは、倉庫を改修したユニークな民営体育館です。3×3バスケットボールやバドミントン、ダンスなど多様な用途で利用できます。個人利用の空き状況は随時更新されており、LINEでの予約も可能なんです✨
スポーツだけでなく、イベント開催やYouTube撮影などでも利用できる柔軟性が魅力的ですね。
利用時の注意点とお得な情報
予約・利用のポイント
神戸市の体育館個人利用を上手に活用するためのコツをお伝えしますね。まず、当日受付が基本なので、朝早めに受付に向かうことをおすすめします。特に人気の時間帯は競争率が高くなることがあります。
また、大会やイベントの予定は月によって変わるので、各体育館のホームページで最新情報をチェックしてから出かけましょう。せっかく足を運んでも利用できないなんて、がっかりしちゃいますからね💦
持参すべき用具について
多くの体育館では、ラケットやシューズのレンタルサービスを提供しています。手ぶらで気軽に運動を始められるのは嬉しいポイントですよね！ただし、レンタル用品には数に限りがあるので、可能であれば自分の用具を持参するのが確実です。
「運動は始めるのが一番大変。でも続けることで必ず変化を感じられる」（30代女性/主婦）
家族連れにおすすめの体育館活用法
わたしも3人の子どもを持つ母親として、家族みんなで楽しめる運動の場を探すのは本当に大変です。でも神戸市の体育館なら、お財布に優しい料金で家族全員が体を動かせるんです🏸
特に卓球は年齢を問わず楽しめるスポーツなので、中学生の長男から幼稚園の娘まで、みんなで盛り上がることができそうですね。運動後は近くのカフェでお茶をするのも楽しい時間になりそうです♪
子ども連れでの利用のコツ
小さなお子様と一緒に体育館を利用する際は、時間に余裕を持って行動することが大切です。2時間の利用時間のうち、準備や片付けの時間も考慮に入れておくと、慌てることなく楽しめます。
また、幼児は利用料が無料の施設が多いので、家族みんなでも予算を抑えて運動を楽しむことができますよ。
健康づくりの新しいスタート
神戸市内の体育館個人利用は、運動習慣を始めるのに最適な環境が整っています。週末の数時間を使って、家族や友人と一緒に汗を流すことで、きっと心身ともにリフレッシュできるはずです。
運動不足解消や健康づくりの第一歩として、まずは近くの体育館に足を運んでみませんか？神戸市なら、どのエリアにお住まいでもアクセスしやすい体育館が見つかると思います。
みなさんの健康で楽しい毎日を、神戸市の体育館が支えてくれることを願っています✨ 運動を通じて、新しい仲間や発見に出会えるかもしれませんね。
「小さな一歩が未来を変える」- さやか
今日という日を大切に、そして明日への一歩を踏み出していきましょう。みなさんの健康で充実した毎日を、心から応援しています♪
