こんにちはー♪『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。今日も新宿の街をぶらぶら歩いていると、ふと思ったんです。野菜不足って、みなさんも感じることありませんか？コンビニ弁当や外食が続くと、どうしても栄養バランスが偏りがちになっちゃいまして。
そこで今回は、新宿区で野菜ビュッフェを堪能できるお店を僕なりに徹底リサーチしてみました！野菜好きの方はもちろん、健康志向の方や、お子さんと一緒にヘルシーなランチを楽しみたいファミリーにもピッタリなスポットばかりですよ。
新宿区の野菜ビュッフェ事情って実際どうなの？
街の中を歩いていると、意外と野菜メインのお店って見つけにくくないですか？でも実は、新宿エリアには隠れた野菜ビュッフェの名店がたくさんあるんです！僕が調べた限りでは、本格的な農家直送野菜から、エスニック風野菜料理まで、バリエーション豊富なラインナップが楽しめるみたいです。
特に新宿三丁目駅周辺には、野菜にこだわった専門店が集中していて、平日のランチタイムでも気軽に利用できるお店が多いのが嬉しいポイント。しかも、多くのお店で1,000円台から2,000円台で本格的な野菜ビュッフェを楽しめるんです！
絶対に押さえておきたい野菜ビュッフェの名店
農家直送にこだわる「農家の台所 新宿三丁目店」
まず最初にご紹介したいのが、新宿三丁目駅のB2出口からすぐのところにある「農家の台所」。ここは本当にすごいんです！全国40軒の契約農家から直接野菜を仕入れていて、普段スーパーでは出会えないような珍しい野菜もたくさん味わえます。
お店の名物である20種類以上の野菜サラダバーは、まさに野菜好きにはたまらない内容。松波キャベツやハッピーチンゲン菜、ビーツなど、聞いたことのない品種の野菜も登場するから、毎回新しい発見があるんですよ♪
コースの内容は普通の洋食でしたが、やはり野菜バイキングが凄いです。珍しい野菜、柔らかい野菜、キラキラした農家の雰囲気とかなり人気店でした。（女性・20代）
平日のランチビュッフェなら1,580円、休日でも1,780円で60分間食べ放題！野菜デリも20種類用意されていて、北海道産ポテトサラダやトマトの香草パン粉焼きなど、どれも手作り無添加の優しい味わいです。
異国情緒あふれる「バリラックス ザ ガーデン 新宿」
新宿野村ビルのB1Fにある「バリラックス ザ ガーデン」は、バリ料理とサラダバーが一緒に楽しめるユニークなお店。地下にあるとは思えないほど開放的な雰囲気で、水の音が聞こえるリラックス空間が魅力的です。
ランチは1,000円でメインを選んで、そこにサラダ＆フルーツバーがセットでついてくるシステム。レタスやトマト、ブロッコリーといった定番野菜から、オリジナルのマカロニサラダまで、4種のドレッシングと3種のトッピングで自分好みの一皿を作れちゃいます。
特に人気の「ナシチャンプル」は、バリの定番料理をワンプレートにまとめた贅沢メニュー。いろんな味をちょっとずつ楽しめるから、女性のお客さんに大好評なんだとか！
本場ベトナムの味を楽しめる「バインセオサイゴン新宿店」
新宿駅東南口からすぐの「バインセオサイゴン新宿店」も見逃せません。こちらは本場ベトナム料理と一緒に、国産野菜のサラダバーが楽しめるお店です。
平日のランチメニューには、すべて野菜サラダバーがセットでついてくるのが嬉しいポイント。数種類のサラダ、生春巻き、えびせん、デザート、フルーツなど約15種類がずらりと並んでいて、ベトナム料理の辛さを野菜でクールダウンしながら食べられます。
女性客が8割を占めるというのも納得の、モダンでおしゃれなインテリア。自家製マンゴージュースやマンゴー＆ラッシーといった南国風ドリンクも用意されていて、プチ海外旅行気分を味わえますよ♪
野菜ビュッフェを選ぶときのポイントって？
新鮮さにこだわるなら契約農家系をチョイス
野菜の質にとことんこだわりたいなら、やっぱり契約農家から直接仕入れているお店がおすすめです。「農家の台所」のように、産地や生産者が明確なお店は、野菜本来の甘みや旨味をしっかり感じられるから、野菜嫌いのお子さんでもパクパク食べちゃうかもしれません。
コスパを重視するなら平日ランチを狙い撃ち
お財布に優しく野菜ビュッフェを楽しみたいなら、平日のランチタイムが断然お得！多くのお店で平日料金が設定されていて、同じ内容でも300円〜500円程度安くなることが多いんです。
特に「バリラックス ザ ガーデン」の1,000円ランチセットや、「農家の台所」の平日1,580円ビュッフェなど、コスパ抜群のメニューが狙い目ですよ。
雰囲気も大事！お店選びの隠れたポイント
野菜ビュッフェって、意外とお店の雰囲気も大事なんです。「バリラックス ザ ガーデン」のような異国情緒あふれる空間だと、普段とは違う特別感を味わえますし、「農家の台所」の掘りごたつ席なら、家族連れでもゆったりくつろげます。
実際に利用する前に知っておきたいこと
予約は必須？混雑状況をチェック
野菜ビュッフェの人気店は、特にランチタイムの混雑が激しいことが多いんです。「農家の台所」なんかは特に人気が高くて、予約なしだと結構待つことになっちゃうかも。事前に電話で確認してから行くのがベターですね。
時間制限があるお店もあるから要注意
ビュッフェスタイルのお店では、60分や90分といった時間制限を設けているところも多いです。せっかくの野菜ビュッフェをゆっくり楽しむためにも、時間制限は事前にチェックしておきましょう。
野菜の種類は季節によって変わることも
契約農家から仕入れているお店では、その時期の旬に合わせて野菜の種類が変わります。春は山菜類、夏はトマトやキュウリ、秋は根菜類といった具合に、季節ごとに違った楽しみ方ができるのも魅力のひとつですよ。
ちょっと変わり種の野菜ビュッフェもあります
イタリアンと野菜の組み合わせ
「クルーズ・クルーズ 新宿店」では、厳選した珍しい野菜と前菜をビュッフェスタイルで楽しめます。新宿三丁目駅直結というアクセスの良さも魅力で、平日2,700円、土日祝3,000円でイタリアンと野菜ビュッフェの両方を堪能できちゃいます。
日本各地から取り寄せた珍しい野菜に、オリーブオイルや塩などのシンプルな調味料を合わせるスタイルは、野菜本来の味を存分に楽しめると評判です♪
カフェスタイルの気軽な野菜ビュッフェ
もう少しカジュアルに野菜ビュッフェを楽しみたいなら、「common cafe」のようなカフェレストランもおすすめ。ランチタイムにサラダバー付きメニューを提供していて、おしゃべりしながらゆっくり野菜を味わえます。
野菜ビュッフェで健康的なライフスタイルを
新宿区で野菜ビュッフェを楽しむなら、やっぱり質の高い野菜を提供しているお店を選びたいですよね。普段なかなか摂れない野菜をたっぷり食べられるビュッフェスタイルは、忙しい現代人にとって本当にありがたい存在です。
特に小さなお子さんがいるファミリーなら、いろんな野菜を少しずつ試せるビュッフェスタイルは、食育の観点からも最適。「これ美味しい！」「この野菜初めて食べた！」なんて会話が弾めば、家族みんなで楽しい時間を過ごせそうです。
野菜不足を感じている方、健康的な食生活を心がけたい方、そして美味しい野菜に出会いたい方は、ぜひ新宿区の野菜ビュッフェを試してみてください。きっと新しい発見があるはずですよ♪
お得な利用方法と注意点
最後に、野菜ビュッフェをもっとお得に楽しむためのちょっとしたコツをお教えしますね。まず、多くのお店でランチタイムは特別価格を設定しているので、時間に余裕があるなら断然ランチがおすすめ。
また、一部のお店では野菜の販売コーナーも併設していて、気に入った野菜を家でも楽しめるようになっています。「農家の台所」なんかは特選野菜の販売もしているので、お土産として持ち帰るのもアリですね。
注意点として、人気店は特に土日の混雑が激しいので、できれば平日を狙うか、事前予約をしっかり取っておくことをおすすめします。せっかくの野菜ビュッフェなのに、慌ただしく食べることになったらもったいないですからね！
人生は一冊の美しい本のようなものである。ただ愚かな人はそれをパラパラとめくっているだけで、読もうとしない。 – トーマス・カーライル
新宿区の野菜ビュッフェも、まさにこの名言のように、じっくり味わってこそ真の魅力に出会えるんじゃないでしょうか。みなさんもぜひ、新宿の街角で素敵な野菜との出会いを楽しんでくださいね♪
