こんにちは！『ローカログ』札幌エリア担当ライターのタクミです😊 みなさん、「救命講習」って聞いたことありますか？心肺蘇生法やAEDの使い方を学べる講習なんですが、いざというときに大切な人の命を守れるスキルが身につくんです。札幌市で救命講習を受けてみたいけど「どこで申し込むの？」「どんな内容なの？」と迷っている方、この記事を読めばサクッと解決できますよ！
札幌市の救命講習ってどんなもの？
札幌市では、市民の皆さんを対象にした応急手当講習を定期的に開催しています。病院の外で心停止になった方を助けるには、そばにいる人の応急手当がとても重要なんですよね。僕も以前、友人から「もし目の前で誰かが倒れたらどうする？」と聞かれて、正直ドキッとした経験があります。
講習では「JRC蘇生ガイドライン2020」に準拠した最新の一次救命処置を学ぶことができます。心肺蘇生法やAEDの使い方、喉に物が詰まったときの異物除去法、出血時の止血法など、実践的なスキルが身につきますよ。座学で約60分、実技で120分から180分程度の内容なので、1日でしっかり学べるのもポイントです。
救命講習の種類と内容を知ろう
札幌市が主催する普通救命講習には3つの種類があります。「Ⅰ・Ⅱ・Ⅲって順番に受けるの？」と思われがちですが、実はそうじゃないんです。それぞれ内容や対象が異なるので、自分の目的に合わせて選んでくださいね！
普通救命講習Ⅰ（3時間）
主に成人の傷病者を想定した講習です。心肺蘇生法、AEDの使用方法、異物除去法、止血法などの基本的な応急手当を学べるコースで、初めて救命講習を受ける方にはこちらがおすすめ。僕みたいに「とりあえず基礎を押さえたい！」という人にぴったりです。
普通救命講習Ⅱ（4時間）
内容は普通救命講習Ⅰと同じですが、実技試験と筆記試験が含まれています。患者等搬送乗務員の定期講習としても位置づけられていて、より本格的に学びたい方や、業務上必要な方向けのコースですね。試験があるぶん、緊張感を持って取り組めるのがメリットかも。
普通救命講習Ⅲ（3時間）
こちらは主に乳幼児の傷病者を想定した内容になっています。小さなお子さんがいる保護者の方や、保育士さんなど保育関係者の方には、ぜひこちらを受講してほしいですね。赤ちゃんや小さい子どもへの対応は成人とは異なる部分もあるので、専門的に学べるのは心強いです。
受講資格と費用について
札幌市の救命講習を受けられるのは、札幌市に在住・在勤・在学している小学5年生以上の方です。意外と幅広い方が対象になっているので、学生さんから社会人まで誰でもチャレンジできますよ。
気になる費用は1回1,000円（税込）。テキストや一方向弁付きフェイスシールドなど、受講者本人が使用する教材費として設定されています。当日、会場で現金払いなのでお釣りのないように準備していくとスムーズですね。領収証も発行してもらえるので、会社の研修などで参加する方も安心です。
申込方法をチェック！
申込は専用の予約サイトから行います。WEBで24時間いつでも申し込めるのは便利ですよね。ただし、受付開始日は電話がつながりにくくなることもあるようなので、人気の日程はお早めに！
WEBでの申込が難しい場合は、電話でも対応してもらえます。問い合わせ先は「札幌市応急手当講習運営事務局」で、平日9時から17時まで受付しています。ちなみに12時30分から13時30分はお昼休みで電話対応休止になるので、その時間は避けて連絡するのがベターです。
注意点として、消防局では講習の受付をしていないので、間違えて連絡しないように気をつけてくださいね。講師も消防職員ではなく、札幌市から業務を受託した民間企業の従業員が担当しています。救急救命士や看護師などの医療資格者、応急手当指導員・普及員などの講師資格者がしっかり教えてくれるので安心ですよ😊
会場と服装のポイント
講習会場は2か所用意されています。ただし、受講者用の駐車場がないので、地下鉄やバスなどの公共交通機関を利用して向かいましょう。札幌は公共交通が充実しているので、アクセスはそこまで心配いらないと思います！
服装は動きやすい格好がマストです。実技では人形を使った心肺蘇生の練習などがあるので、スカートやタイトな服装は避けたほうがいいですね。体温調整しやすい服を選ぶのもポイント。僕だったらTシャツにジャージとか、カジュアルなスタイルで参加するかな。
時短で受講できる裏ワザ！WEB講習を活用しよう
「3時間も時間が取れない…」という忙しい方に朗報です✨ 総務省消防庁が提供している「応急手当WEB講習」を事前に受講すると、なんと講習時間を60分も短縮できるんです！e-ラーニング形式でAEDの取り扱いや心肺蘇生法の基礎を自宅で学べるので、スキマ時間を活用できますよ。
スマートフォンがあればどなたでも受講可能。座学部分を先に済ませておけば、当日は実技に集中できるのも嬉しいポイントですよね。時間を有効活用したい方は、ぜひチェックしてみてください！
修了証について知っておこう
講習を修了すると「普通救命講習修了証」がもらえます。この修了証には有効期限が設けられていないのですが、救命技術をしっかり維持するためには2〜3年ごとに再度受講することが推奨されています。技術って使わないと忘れちゃいますもんね。
再受講の際、以前の修了証を持っていく必要はありません。受講するたびに新しい修了証が交付されます。もし修了証を紛失してしまった場合は、受講日の翌年度から3年以内であれば再交付の申請が可能です。修了証等再交付申請書を提出すればOKですよ。
その他の救命講習の選択肢
札幌市主催の講習以外にも、救命講習を受けられる場所はあります。日本赤十字社札幌支部では「救急法基礎講習」や「救急法救急員養成講習」などを定期的に開催していて、こちらも人気があります。
また、民間の応急手当普及団体でも講習を実施しているところがありますね。企業や団体向けにカスタマイズした講習を行ってくれるところもあるので、職場で導入を検討している方は相談してみるといいかもしれません。
ちなみに、以前は公益財団法人札幌市防災協会でも応急手当講習を開催していましたが、令和6年度以降は開催されていないので注意が必要です。現在は札幌市消防局が実施する講習か、日本赤十字社や民間団体の講習を利用することになります。
救命講習を受けるメリット
「自分には関係ないかな」と思っている方もいるかもしれませんが、救命講習を受けるメリットはたくさんあります。まず、いざというときに冷静に対応できる自信がつきます。心肺蘇生やAEDの使い方を知っているだけで、目の前で誰かが倒れたときの行動がまったく変わってきますよね。
僕の周りでも「講習を受けてから、AEDの設置場所を自然とチェックするようになった」という人がいます。日常の中で防災意識が高まるのも、大きな収穫じゃないでしょうか。家族や友人、同僚など、大切な人の命を守るスキルを身につけておくことは、決して損にはなりませんよ！
よくある質問まとめ
団体で申し込めますか？
残念ながら、団体でのお申込みや、代理の方による複数名分のお申込みは受け付けていません。多くの市民に講習受講の機会を提供するための措置なので、受講を希望する方ご本人が個別に申し込んでくださいね。
講師を派遣してもらえますか？
札幌市としての講師派遣は行っていません。職場や団体で救命講習を開催したい場合は、民間の講習実施団体に相談してみてください。
上級救命講習は受けられますか？
今年度、札幌市としての上級救命講習の開催予定はありません。より専門的な内容を学びたい方は、日本赤十字社や民間団体の講習を検討してみるのも一つの手です。
まずは行動あるのみ！
ここまで札幌市で救命講習を受ける方法について紹介してきましたが、いかがでしたか？僕の座右の銘は「行動あるのみ」。興味を持ったら、まずは予約サイトをチェックして、都合の良い日程を探してみてください。1,000円で一生モノのスキルが身につくと思えば、めちゃくちゃコスパいいですよね😆
いざというとき、大切な人の命を守れる自分でいるために。みなさんもぜひ、救命講習にチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
「備えあれば憂いなし」
― 日本のことわざ ―
この言葉、昔から言われているだけあって本当に的を射ていますよね。何かが起きてから慌てるより、事前に備えておくことで心に余裕が生まれます。救命講習もまさにその一つ。みなさんの「備え」が、いつか誰かの命を救うかもしれません。今日も読んでくれてありがとうございました！それでは、また次の記事でお会いしましょう✨
