こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、娘の習い事を探していて気づいたんですが、目黒区ってサルサダンス教室がたくさんあるんですね！ わたし自身も運動不足解消に何か始めたいなぁと思っていたところだったので、これはもう調べるしかない！と思い立ちました。
サルサダンスって聞くと、なんだか敷居が高そうに感じませんか？ でも実際に調べてみると、初心者大歓迎の教室ばかりで、みなさんとっても温かく迎えてくれるんです。今回は目黒区でサルサダンス教室を探している方に向けて、口コミや評判をもとに厳選した教室をご紹介しますね！
目黒区のサルサダンス教室の特徴
目黒区のサルサダンス教室を調べていて驚いたのが、どの教室も初心者への配慮がとても手厚いということです。サルサダンスは南米発祥の情熱的なダンスですが、目黒区の教室では日本人の体型や性格に合わせた指導をしてくれるところが多いんです。
特に目黒駅周辺は交通の便が良いので、お仕事帰りに通いやすいのも魅力的！ 中目黒や学芸大学駅周辺にも素敵な教室があって、それぞれに個性があるんですよ。
おすすめサルサダンス教室5選
東京キューバンサルサ目黒スタジオ
目黒駅から徒歩6分という好立地にある東京キューバンサルサ目黒スタジオは、本格的なキューバンスタイルのサルサを学べる教室です。講師のYorikoさんは3児のママでもあり、踊る・歌う・演奏するの3拍子が揃ったマルチな才能の持ち主なんです！
この教室の素晴らしいところは、理論的でわかりやすい指導方法。ペアダンスの仕組みを丁寧に説明してくれるので、初心者でも安心してスタートできます。
全身しっかり使うレッスンでした。最初の30分程度を使って、ストレッチでしっかりと体をほぐしていきます。肩や背筋、脚の筋肉をしっかり使っていくので、それだけでもじわっと汗ばむくらいに体に負荷を感じます。初心者なのでいきなり上手にできるわけではないのですが、練習に使う曲からラテンの雰囲気を味わうことができました。（女性/40代/会社員）
体験レッスンは2回で4,950円とお得な設定になっているので、まずは気軽に試してみることができますね♪
目黒学園カルチャースクール
アトレ目黒2階にある目黒学園カルチャースクールでは、「若さを保つ！サルサダンス」というクラスが開講されています。毎週火曜日の12時15分から13時15分という時間設定なので、お昼休みを利用して通うことも可能です。
カルチャースクールならではの落ち着いた雰囲気で、年齢を気にせずに始められるのが魅力的。サルサダンスは世界中で踊られているポピュラーなダンスなので、覚えておくと旅行先でも楽しめそうですね！
NOAダンスアカデミー中目黒校
中目黒駅から徒歩圏内にあるNOAダンスアカデミー中目黒校は、サルサ以外にも様々なダンスジャンルを学べる総合ダンススクールです。ヒップホップ、ジャズダンス、バレエなど幅広いクラスがあるので、サルサと合わせて他のダンスにもチャレンジできちゃいます！
超入門クラスから用意されているので、ダンス経験がまったくない方でも安心。充実した設備と経験豊富な講師陣が自慢の教室です。
基礎からわかりやすいレッスンでした。前半のウォームアップではかなりしっかりとストレッチするので、体が温まります。レッスンは少人数で、基礎的なステップから練習するので、初めての方でも無理なく参加できる内容だと思います。ほかの生徒さんは皆さん楽しい方ばかりで、とてもあたたかい雰囲気の教室でした。（女性/30代/主婦）
レンタルダンススタジオROOTS
中目黒駅から徒歩3分のレンタルダンススタジオROOTSでは、サルサダンスのレッスンも開催されています。レンタルスタジオなので、様々な講師の方がレッスンを行っており、自分に合った指導スタイルの先生を見つけることができるんです。
バレエ、ジャズダンス、ヒップホップなど他のジャンルのレッスンも豊富なので、スタジオ全体の雰囲気がとても活気に満ちています♪
H&T Dance Company
目黒区中小企業センターホールで定期的にレッスンを開催しているH&T Dance Companyは、無料体験レッスンを実施している貴重な教室です。目黒駅から徒歩12分とちょっと歩きますが、その分じっくりとサルサダンスに向き合える環境が整っています。
イベントスケジュールも充実していて、レッスンだけでなく発表の場も用意されているので、上達への励みになりそうですね！
サルサダンス教室選びのポイント
目黒区でサルサダンス教室を選ぶ際に、わたしが特に重要だと思うポイントをお伝えしますね。まず第一に考えたいのがアクセスの良さです。継続して通うためには、自宅や職場からの通いやすさがとても大切！
次に重要なのが講師との相性です。サルサダンスは表現力が重要なダンスなので、講師の指導スタイルが自分に合っているかどうかを体験レッスンで確認することをおすすめします。
体験レッスンを活用しよう
ほとんどの教室で体験レッスンを実施しているので、まずは気軽に参加してみることが大切です。料金は無料から数千円程度と教室によって異なりますが、実際の雰囲気を知るためには必要な投資だと思います。
体験レッスンでは以下のような点をチェックしてみてくださいね：
- 講師の指導方法がわかりやすいか
- 他の生徒さんたちの雰囲気は良いか
- スタジオの設備は充実しているか
- 自分のレベルに合ったクラスがあるか
料金体系をしっかり確認
サルサダンス教室の料金体系は教室によって大きく異なります。1回ごとの都度払い制の教室もあれば、月謝制の教室もあります。自分のライフスタイルに合った支払い方法を選ぶことが長続きの秘訣です♪
また、入会金や設備費などの初期費用についても事前に確認しておくと安心ですね。
サルサダンスを始める前に知っておきたいこと
サルサダンスを始める前に、ちょっとした準備をしておくとスムーズにスタートできます。まず服装についてですが、動きやすい服装であれば特別なウェアは必要ありません。最初はTシャツとパンツ、スニーカーで十分です！
ただし、慣れてきたらダンス用のシューズを購入することをおすすめします。サルサダンスは回転動作が多いので、滑りやすいソールのシューズがあると踊りやすくなるんです。
サルサダンスの健康効果
サルサダンスは楽しいだけでなく、健康面でも素晴らしい効果があります。有酸素運動としての効果はもちろん、全身の筋肉をバランスよく使うので、体幹強化にも効果的なんです。
さらに、音楽に合わせて体を動かすことでストレス解消にもなりますし、ペアダンスなのでコミュニケーション能力の向上にもつながります。わたしも始めてみたくなってきました！
まとめ
目黒区のサルサダンス教室を調べてみて、本当にたくさんの素敵な教室があることがわかりました。どの教室も初心者を温かく迎えてくれる雰囲気があって、サルサダンスを始めるハードルがぐっと下がった気がします。
みなさんも、もし運動不足解消や新しい趣味を探しているなら、ぜひサルサダンスにチャレンジしてみてくださいね♪ きっと新しい自分に出会えるはずです！
体験レッスンから始めて、自分に合った教室を見つけて、楽しいサルサライフをスタートさせましょう。わたしも近いうちに体験レッスンに参加してみようと思います！
「人生は踊りのようなもの。リズムを見つけて、音楽に身を任せれば、きっと素晴らしいステップが踏めるはず」 – 作者不明
今日も素敵な一日をお過ごしくださいね！
