こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、ご近所の方から「長寿健診って聞いたことあるけど、実際どんなものなの？」という質問をいただくことが増えました。皆さんも気になっているのではないでしょうか？
世田谷区では75歳以上の方を対象に、生活習慣病の予防や病気の早期発見を目的とした長寿健診を実施しています。ボク自身もまだ50歳ですが、将来のことを考えると今から知っておきたい制度ですよね。今回は世田谷区の長寿健診について、対象者から費用、受診方法まで詳しくご紹介していきます♪
世田谷区長寿健診の基本情報
世田谷区の長寿健診は、後期高齢者医療制度に加入している75歳以上の区民の方が対象となっています。65歳から74歳の方でも、一定の障害がある場合は対象に含まれるんです。これって意外と知らない方が多いのではないでしょうか？
健診の目的は生活習慣病の予防と疾病の早期発見・早期治療です。年齢を重ねると体の変化も気になりますが、定期的な健診を受けることで自分の健康状態をしっかりと把握できるんですよ。
対象者の詳細
具体的な対象者は以下の通りです。まず、世田谷区内に住所を有する方で、当該年度に後期高齢者医療制度に加入している75歳以上の方が基本となります。また、65歳から74歳の方でも一定の障害があり、後期高齢者医療制度に加入している方も対象に含まれます。
ただし、注意していただきたいのは、他の医療保険に加入された場合は対象外となることです。資格を喪失された方は受診できませんので、事前に確認しておくことが大切ですね。
費用について
世田谷区の長寿健診の自己負担金は500円となっています。これは本当にお得な価格設定だと思います！ただし、住民税非課税世帯の方は自己負担金が免除されるので、該当する方は無料で受診できるんです。
この低価格で総合的な健康チェックができるのは、世田谷区の素晴らしい取り組みだと感じています。年金生活の方にとっても負担が少なく、気軽に受診できる金額設定になっているのが嬉しいポイントですね。
健診内容と検査項目
世田谷区の長寿健診では、どのような検査が行われるのでしょうか？基本的な検査項目をご紹介しますね。まず問診と診察から始まり、身体計測、血圧測定が行われます。
血液検査と尿検査は健康状態を把握する上で重要な検査です。心電図検査では心臓の状態をチェックし、胸部X線検査で肺の状態を確認します。眼底検査も実施されますが、一部の項目については必要な方のみの実施となる場合があります。
検査前の注意事項
健診を受ける際には、いくつか注意していただきたいことがあります。血液検査があるため、受診前10時間程度は飲食物の摂取を控えてください。ただし、水やお茶（糖分・乳製品の入っていないもの）は摂取していただいて構いません。
また、健診前日はアルコール摂取や激しい運動は控えるようにしましょう。医師から食事指導を受けている方は、その指示に従ってくださいね。
検査時間と所要時間
長寿健診の検査時間は約20分程度となっています。そんなに長時間かからないので、気軽に受診できるのが魅力的です。ただし、同時に他の検診も受ける場合は、もう少し時間がかかる可能性があります。
受診の流れと必要な持ち物
長寿健診の受診の流れはとてもシンプルです。まず、世田谷区から受診券と受診票が送付されてきます。受診票には必要事項を記入し、受診券に掲載されている整理番号を受診票に転記してください。
次に、受診する医療機関を選びます。世田谷区内には多くの指定医療機関がありますので、アクセスの良い場所や普段通っている病院を選ぶと良いでしょう。
持参するもの
健診当日に持参するものは以下の通りです。
- 世田谷区から届いた受診券
- 記入済みの受診票
- 国民健康保険の資格確認に用いる書類（マイナ保険証、資格確認書、被保険者証のいずれか）
- 自己負担金（500円、非課税世帯の方は不要）
これらを忘れずに持参すれば、スムーズに健診を受けることができます。お薬手帳をお持ちの方は、それも一緒に持参すると良いでしょう。
予約の取り方
多くの医療機関では予約制となっています。電話で予約を取ることができますし、直接来院して予約を取ることも可能です。思い立ったが吉日ですから、受診券が届いたらすぐに予約を取ることをおすすめします！
同時受診できる検診について
長寿健診と同時に受診できる各種検診についても詳しくご紹介しますね。まず、肺がん検診は40歳以上の世田谷区民の方が対象で、側面X線検査や喀痰細胞検査が行われます。
大腸がん検診も40歳以上の方が対象で、便潜血2日法による検査が実施されます。男性の方には前立腺がん検診もあり、60歳以上で過去に世田谷区の前立腺がん検診を受診したことがない方が対象となります。
その他の検診オプション
B型・C型肝炎ウイルス検診は、過去に世田谷区の検診を受けたことがない方が対象で、自己負担金は無料です。胃がんリスク（ABC）検査は40・45・50・60・70歳の方が対象となっています。
これらの検診を長寿健診と同時に受けることで、総合的な健康チェックが可能になります。一度にまとめて受診できるのは時間的にも効率的ですよね♪
各検診の費用一覧
同時受診できる検診の費用をまとめてみました。肺がん検診は100円、大腸がん検診は200円、前立腺がん検診は600円、胃がんリスク検診は800円となっています。胃がん内視鏡検診は1500円ですが、これは世田谷区の予約センターに連絡が必要です。
受診結果と今後の流れ
健診を受けた後の結果については、受診した医療機関から説明を受けることになります。多くの場合、後日来院して医師から直接結果の説明を受ける形になります。
結果に異常が見つかった場合は、早期治療につなげることが重要です。逆に異常がなかった場合でも、来年も継続して受診することで、健康状態の変化を把握できるんです。
健診結果の活用方法
健診結果は単に受け取るだけでなく、日常生活の改善に活用することが大切です。血圧や血糖値などの数値を参考に、食生活や運動習慣を見直すきっかけにしてください。
また、かかりつけ医がいる方は、健診結果を持参して相談することをおすすめします。専門的なアドバイスを受けることで、より効果的な健康管理ができるでしょう。
訪問健診という選択肢
世田谷区では、外出が困難な方のために訪問健診も実施されています。これは本当に素晴らしいサービスだと思います！自宅や施設にいながら、必要な検査を受けることができるんです。
携帯型レントゲンを使用した胸部X線検査も可能で、通常の健診と同じ内容の検査を受けることができます。費用も通常の長寿健診と同じ500円となっています。
訪問健診の対象者
訪問健診は、近くの診療所まで行くことが困難な方が対象となります。身体的な理由で外出が困難な方や、施設に入居されている方などが利用できます。
かかりつけ医でない医療機関でも対応してくれる場合があるので、まずは相談してみることをおすすめします。
まとめ
世田谷区の長寿健診は、75歳以上の方にとって非常に重要な健康管理の機会です。年間500円という低負担で総合的な健康チェックができるのは本当にありがたい制度だと思います。
皆さんも対象年齢になったら、ぜひ積極的に長寿健診を受診してください。健康は何にも代えがたい財産です。定期的な健診で自分の体の状態を把握し、いつまでも元気で過ごしていきましょう！
思い立ったが吉日です。受診券が届いたら、すぐに予約を取って健診を受けることをおすすめします。皆さんの健康な毎日を心から応援しています♪
「健康は最大の富である。」- ラルフ・ワルド・エマーソン
今日という日を大切に、皆さんの健康で充実した毎日を応援しています！
