こんにちは！『ローカログ』北九州エリア担当ライターのまさゆきです。みなさん、突然ですが「もし目の前で誰かが倒れたら、どうしますか？」と聞かれたとき、自信を持って「大丈夫、任せて！」と言えますか？
正直、ぼく自身もつい数年前までは「救急車を呼ぶくらいしかできないかも…」という不安がありました。でも北九州市で開催されている救命講習を受けてから、その考えがガラッと変わったんです。今回は、北九州市で救命講習を受けたいと考えている方に向けて、講習の種類や申し込み方法、会場などを詳しくお伝えしていきますね。
そもそも救命講習って何を学ぶの？
救命講習とは、心肺蘇生法やAED（自動体外式除細動器）の使い方、気道に異物が詰まったときの除去法などを学ぶ講習のことです。心臓や呼吸が止まってしまった場合、命が助かる可能性は時間の経過とともにどんどん低くなっていきます。救急車が到着するまでの数分間、そばにいる人が適切な応急手当を行えるかどうかで、助かる命があるんです。
「自分には関係ない」と思いがちですが、家族や友人、職場の同僚など、大切な人が突然倒れる可能性はゼロではありません。そんなとき「あのとき講習を受けていれば…」と後悔しないためにも、ぜひ一歩を踏み出してほしいなと思います。
北九州市で受けられる救命講習の種類
北九州市消防局では、いくつかの種類の救命講習を開催しています。それぞれ内容や講習時間が異なるので、自分の目的やスケジュールに合わせて選べるのがうれしいポイントです。
普通救命講習Ⅰ
もっとも基本的な講習がこの普通救命講習Ⅰです。講習時間は3時間で、成人に対する心肺蘇生法（胸骨圧迫・人工呼吸）やAEDの取り扱い、気道異物の除去法などを学びます。初めて救命講習を受ける方にぴったりの内容ですね。
修了すると「普通救命講習Ⅰ修了証」がもらえます。講習というとちょっと堅いイメージがあるかもしれませんが、実際に人形を使って胸骨圧迫をやってみると「おお、こうやるのか！」とワクワクしながら学べますよ。
普通救命講習Ⅲ
こちらは小児・乳児・新生児に対する心肺蘇生法を学ぶコースです。講習時間は同じく3時間。子どもを持つパパやママ、保育士さん、幼稚園や小学校の先生など、日常的に子どもと接する機会が多い方にぜひ受けていただきたい講習です。
大人と子どもでは体の大きさが違うので、胸骨圧迫の力加減やAEDパッドの貼り方なども変わってきます。いざというときに「子どもの場合はどうするんだっけ？」と迷わないためにも、この講習は本当に価値がありますよ。
上級救命講習
より本格的に応急手当を学びたい方には、上級救命講習がおすすめです。講習時間は8時間とまる一日かかりますが、その分内容は充実しています。
成人・小児・乳児・新生児すべてに対する心肺蘇生法に加えて、止血法、傷病者管理法、副子固定法（骨折時の固定）、搬送法なども習得できます。「どの講習からでも受講可能」なので、いきなり上級から始めても大丈夫です。昼食は各自で準備が必要なので、お弁当を持っていくか近くでサクッと買っておきましょう。
実技救命講習
「忙しくて3時間も時間が取れない…」という方に朗報です。実技救命講習なら2時間で受講できます。ただし事前に「ネットで学習！応急手当（WEB講習）」という約1時間の動画講習を自宅などで済ませておく必要があります。
当日は受講証明書の画面を印刷するか、スマホで撮影したものを持参すればOK。スキマ時間を活用できるので、現代人にはありがたいシステムですよね。
救急入門コース・その他
「まずはちょっとだけ体験してみたい」という方には、45分または90分の救急入門コースもあります。胸骨圧迫やAEDの基本的な取り扱いをサクッと学べるので、救命講習デビューにはうってつけです。
また、団体向けには要望に応じたカスタマイズ講習も実施しています。企業の研修や地域の自治会イベントなどで活用できそうですね。
講習会場は2か所！アクセス情報
北九州市の救命講習は、主に以下の2つの会場で開催されています。
市民防災センター
住所は北九州市小倉北区東港一丁目2番5号で、消防局の敷地内にある別館3階の大研修室が会場です。普通救命講習Ⅰ、普通救命講習Ⅲ、上級救命講習、実技救命講習とほぼすべての講習がここで開催されています。
車で来場する場合は正門から入場し、係員の指示に従ってくださいね。小倉の海沿いエリアなので、講習のあとに門司港方面までドライブするのも気持ちいいですよ。
コムシティ（八幡西生涯学習センター）
西部方面にお住まいの方に便利なのがコムシティです。住所は北九州市八幡西区黒崎三丁目15番3号で、JR黒崎駅から直結しているので公共交通機関でのアクセスも抜群。3階の大会議室が講習会場になっています。
車で来場する場合は、併設または近隣の有料駐車場を利用する形になります。黒崎の商店街も近いので、講習後にぶらりと食べ歩きなんていうのもおすすめです😊
講習の申し込み方法
北九州市の救命講習は、個人で参加する「公募講習」と、団体で依頼する「団体講習」の2種類があります。それぞれ申し込み方法が異なるので、しっかり確認しておきましょう。
個人で申し込む場合
個人で受講する場合は、電話または電子申請で申し込みができます。申込期間は講習開催日の1か月前から8日前まで。受付時間は9時から17時です。
人気の日程は定員に達することもあり、その場合は抽選になります。当選した方にのみ電話またはメールで連絡が届く仕組みです。「せっかく申し込んだのに連絡が来ない…」という場合は残念ながら落選ということになりますが、次の日程にまたチャレンジしてみてくださいね。
団体で申し込む場合
職場の研修や地域のイベントなど、団体で講習を受けたい場合は、電子メールまたは最寄りの消防署窓口で申し込みます。講習予定日のおよそ1か月前までに「救急講習等実施申込書」を提出し、担当の消防署と日時・場所などを調整する流れです。
メールでの申込先はshou-kyukyu@city.kitakyushu.lg.jpとなっています。申込書は北九州市のホームページからダウンロードできますよ。
受講にあたっての注意点
当日スムーズに受講するために、いくつか押さえておきたいポイントをまとめました。
- 会場への入場・受付開始は講習開始時刻の30分前からです。早く到着しても対応してもらえないので、時間に余裕を持ちつつも早すぎないように調整しましょう。
- 実技があるため、動きやすい服装で参加してください。スカートやヒールの高い靴は避けたほうが無難です。
- 発熱や風邪症状がある場合は受講を控えましょう。周囲の方への配慮も大切です。
- 会場は土足OKなので、靴を脱ぐ必要はありません。
- 欠席する場合や不明点があるときは、北九州市消防局救急課（093-582-3820）に連絡してください。
救命講習を受けるメリット
「わざわざ時間を作って講習を受ける意味あるの？」と思う方もいるかもしれません。でもぼくは自信を持って「ある！」と言いたいです。
まず、万が一のときに動ける自分になれます。目の前で人が倒れたとき、パニックにならずに冷静に行動できるかどうかは、事前に知識と経験があるかどうかで大きく変わります。講習で何度も胸骨圧迫の練習をした人と、まったく経験がない人では、その差は歴然です。
次に、家族や大切な人を守れる可能性が高まります。心停止の多くは自宅で起こると言われています。つまり、救急車が来るまでの間、家族がそばにいるケースが多いんです。そのとき「何もできなかった」という後悔を残さないためにも、ぜひ一度は講習を受けてみてください。
そして、修了証がもらえます。履歴書に書けるような資格ではありませんが、「自分は応急手当ができる」という自信になりますし、職場によっては評価されることもあります💪
講習のスケジュールはどこで確認できる？
北九州市消防局では、年間を通じて定期的に公募講習を開催しています。具体的な日程は北九州市のホームページで公開されている「個人で受講する応急手当講習日程表」をチェックしてみてください。
PDFファイルで各月の講習予定が一覧になっているので、自分のスケジュールと照らし合わせながら受講日を決められます。人気の土日講習や上級救命講習は早めに埋まることもあるので、気になる日程があれば早めに申し込むのがおすすめです。
まとめに代えて
北九州市の救命講習は、初心者でも安心して受けられる内容になっています。3時間の普通救命講習から始めて、興味が湧いたら上級救命講習にチャレンジしてみるのもいいですね。
ぼくの座右の銘は「継続は力なり」なんですが、救命講習もまさにそう。一度受けて終わりではなく、数年に一度は再受講して知識をアップデートすることが大切だと言われています。いざというとき、あなたの手で大切な命を救えるよう、ぜひ一歩を踏み出してみてください。
「人のために生きることで、あなたの人生には意味が生まれる」――アルフレッド・アドラー
誰かのために行動できる自分でありたい。そんな思いを持つみなさんを、ぼくは心から応援しています。北九州で、また会いましょう！
