仙台市でグルテンフリー生活♪米粉スイーツ＆カフェ最新情報

2025年9月17日

こんにちは！『ローカログ』仙台エリア担当ライターのみさきです。最近、グルテンフリーという言葉をよく耳にしませんか？健康志向の高まりとともに、仙台市でもグルテンフリー対応のお店がどんどん増えているんです♪

小麦アレルギーをお持ちの方はもちろん、健康のためにグルテンフリー生活を始めたい方も多いはず。わたしも実際に仙台市内のグルテンフリー対応店を巡って、安心して食べられる美味しいお店をたくさん発見しました！

グルテンフリーって何？基本を知っておこう

グルテンフリーとは、小麦・大麦・ライ麦などに含まれるタンパク質「グルテン」を摂取しない食事法のことです。もともとはセリアック病や小麦アレルギーの方の治療食として始まりましたが、最近では美容や健康目的で取り入れる方も増えています。

仙台市では、米粉を使った商品開発が盛んで、宮城県産のお米を活用したグルテンフリー商品が充実しているんです。地産地消にもつながって、とても素晴らしい取り組みですよね！

青葉通一番町駅からすぐの立地にある高麗屋は、全商品がグルテンフリーという珍しいお店です。NPO法人が運営していて、社会貢献活動の一環として運営されているんです。店内では優雅なピアノ曲が流れ、ほっこりとした時間を過ごせますよ♪

特に表面がカリカリの焼き菓子は絶品で、抹茶ティラミスも人気メニューです。健康的で美味しいスイーツを安心して楽しめるのが魅力ですね。

仙台駅構内という便利な立地にあるMonaMonaは、米粉パン専門店として注目を集めています。宮城県産ひとめぼれを100％使用した地産地消のこだわりが素晴らしいんです。

パンは小麦も使用していますが、スイーツ類はグルテンフリー対応。しっとりとしたチーズケーキやクッキーなど、バリエーション豊富なスイーツが楽しめます。出張や旅行の際のお土産にもぴったりですよ！

五橋にあるパティスリー欅は、全商品が宮城県産米粉100％で作られているグルテンフリー専門の洋菓子店です。地元の食材にとことんこだわった焼き菓子が自慢で、安心・安全な美味しさを提供してくれます。

仙台駅近くにある創作和食居酒屋で、なんと揚げ物に小麦粉を一切使用していないという驚きのお店！「やのくに純真米粉」を使った天ぷらは、衣がしっかりと具材の美味しさを閉じ込めてくれます。

さらに驚くべきは、うどんも米粉だけで作られていること。グルテンフリー生活をしている方にとって、天ぷらうどんが食べられるなんて夢のような話ですよね♪

花京院にある隠れ家的なカレー店で、スパイスがずらっと並ぶ本格的な雰囲気が素敵です。グルテンフリー対応のカレーは、ボリューム満点で満足感抜群！薬味の葱もいいアクセントになっています。

ただし、トッピングによってはグルテンが含まれる場合もあるので、注文時に確認することをおすすめします。

最近では「Toiro（トイロ）」というグルテンフリーブランドが仙台市に自社工場を設立し、動物性・小麦・大豆フリーの商品開発を進めています。地域に根ざした取り組みとして、今後の展開が楽しみですね。

また、「チョコレートな関係」の熟成ガトーショコラも、グルテンフリーにこだわった独自製法で作られています。日が経つごとに生チョコのような食感に変化するという、まさに芸術品のようなスイーツです！

仙台市でグルテンフリーのお店を選ぶ際は、以下の点をチェックしてみてください：

特に重篤なアレルギーをお持ちの方は、事前に店舗へ電話で確認することが大切です。多くのお店が親切に対応してくれますので、遠慮せずに相談してくださいね。

仙台市のグルテンフリー店の多くが宮城県産の米粉を使用していることも大きな特徴です。地元のお米を活用することで、もちもちとした独特の食感と優しい甘みが楽しめるんです。

米粉は小麦粉に比べて油の吸収率が低いため、天ぷらなどの揚げ物もカラッと仕上がります。ダイエット中の方にも嬉しいポイントですよね♪

仙台市のグルテンフリー環境は年々充実してきています。カフェでのひとときから、友人との食事、家族でのお出かけまで、様々なシーンで安心して食事を楽しめるようになりました。

健康的な食生活は、毎日の小さな積み重ねから始まります。無理をせず、美味しく楽しく続けられる方法を見つけることが大切です。仙台市の優しいグルテンフリーのお店で、新しい美味しさとの出会いを楽しんでくださいね。

わたし自身も引き続き仙台市内のグルテンフリー対応店を探索して、みなさんに素敵な情報をお届けしていきたいと思います。健康で美味しい食生活を、一緒に楽しみましょう！

「健康は一日にして成らず、されど一日一日の積み重ねなり」- 貝原益軒

毎日の食事選びが、長い目で見た健康づくりにつながります。仙台市の豊かなグルテンフリー環境を活用して、心も体も喜ぶ食生活を送ってくださいね♪

よかったらシェアしてね！