こんにちは！『ローカログ』広島エリア担当ライターのさやです♪ 最近、朝の時間を有効活用する「朝活」がじわじわと注目を集めていますよね。わたしも広島市内でカフェ巡りをしながら、素敵な朝時間を過ごせるスポットをたくさん発見してきました。今回は、広島市で朝活を始めたいみなさんに向けて、とっておきの情報をお届けします！
広島市って実は、日本で初めてモーニングが始まった場所って知っていましたか？ 1955年に「ルーエぶらじる」さんが日本初のモーニングを提供したのがきっかけなんです。そんな歴史ある広島の朝文化と、現代の朝活事情を一緒に探ってみませんか？
広島市の朝活って何があるの？
広島市での朝活といえば、大きく分けて2つのパターンがあります。ひとつは美味しいモーニングを楽しみながらリラックスする時間、もうひとつは勉強会やセミナーなどのアクティブな朝活です。どちらも、一日を気持ちよくスタートできる素晴らしい習慣だと思います！
広島市内では毎週月曜日の朝7時から開催されている朝活もあって、異業種交流や人脈作りを目的とした集まりも定期的に行われているんですよ。新しい出会いや刺激を求めている方には、こういったコミュニティ系の朝活もおすすめです✨
モーニング文化が根付く広島の魅力
広島市内には朝8時台からオープンしているカフェや喫茶店がたくさんあって、それぞれに個性的なモーニングメニューが用意されています。老舗の喫茶店から最新のおしゃれカフェまで、選択肢の豊富さにはびっくりしちゃいます！
特に印象的なのは、広島のモーニング文化の多様性です。トラディショナルなトーストセットから、和食の朝定食、インスタ映えするフルーツサンドまで、本当にバラエティ豊かなんです。
絶対行きたい！広島市内のモーニングスポット
中区エリアの注目店
まずは広島市の中心部、中区エリアから紹介していきますね。紙屋町にある広島アンデルセンは、朝7時30分からオープンしている老舗のベーカリーカフェです。アンデルセンモーニングプレートセットは1760円で、エッグココット・ハムチーズ・サラダ・フルーツがセットになった贅沢な朝食が楽しめます。
平和記念公園からも近いので、観光の前にも立ち寄りやすいのがポイント！ 1階でパンを購入して、2階のカフェスペースでゆっくりと朝時間を過ごすのも素敵ですよ♪
大手町の「珈琲の店 ツバイ Ｇ線」も見逃せません。朝7時からオープンしていて、ハムトーストモーニング650円という驚きのコスパ！ ホットサンドとハムエッグに淹れ立てのコーヒーが付いて、出勤前のサラリーマンやOLさんにも大人気なんです。
西区・佐伯区の隠れた名店
西区天満町にあるMORNING JUICE STANDは、インスタ映え間違いなしのフルーツサンドで話題沸騰中！ 朝9時のオープンと同時に行列ができることもあるほど人気で、色鮮やかなフルーツサンドはまさにアートの域です。スムージーも絶品なので、健康志向の朝活にぴったりですね。
古江駅から徒歩圏内のプラスロシェでは、和食のモーニングが楽しめるのが魅力的。麦とろモーニングは身体に優しくて、朝からほっこりできる味わいです。駅近なので通勤・通学前にも立ち寄りやすいのが嬉しいポイント♪
佐伯区のcompanion plantsは、元園芸倉庫を活用したユニークなパン屋さん。コンパニオンsetとプランツsetの2種類から選べるモーニングは、どちらもグリル野菜がたっぷりで栄養バランスも抜群です。
東区の老舗で味わう和のモーニング
広島駅近くの紫陽花は、木のぬくもりを感じる落ち着いた老舗喫茶店。サイフォンコーヒーの美味しさは地元でも評判で、雑炊のモーニングが楽しめる貴重なお店です。朝7時30分から営業しているので、新幹線の時間まで余裕がある時にもおすすめですよ。
朝活コミュニティに参加してみよう
カフェでのんびりするのも良いけれど、せっかくなら新しい人との出会いも楽しみたい！ そんなみなさんには、広島市内で開催されている朝活コミュニティへの参加をおすすめします。
毎週月曜日の朝7時から開催されている朝活では、異業種交流や人脈作りを目的とした集まりが行われています。起業を考えている方や、新しいビジネスチャンスを探している方にとって、とても刺激的な時間になると思います！
こういった朝活イベントは、新型コロナ対策もしっかりと行われているので、安心して参加できるのも魅力ですね。
朝活を続けるコツとは？
朝活って始めるのは簡単だけど、続けるのが意外と大変だったりしますよね。わたしが実践している続けるコツをいくつかシェアしますね🌅
- 無理のない時間設定にする（いきなり5時起きは厳禁！）
- 前日の夜は早めに就寝する
- お気に入りのカフェを複数見つけておく
- 朝活仲間を作って一緒に楽しむ
- スマホで朝活日記をつけて記録を残す
特に大切なのは、自分のペースで楽しむこと。毎日じゃなくて、週2〜3回から始めても全然OK！ 無理をして途中で挫折するよりも、長く続けられる方がずっと価値があると思います。
季節ごとの朝活の楽しみ方
広島の朝は季節によってもいろんな表情を見せてくれます。春は桜並木を眺めながらのモーニング散歩、夏は早朝の涼しい時間帯を活用したカフェタイム、秋は紅葉を楽しみながらの朝活、冬は温かい室内でほっこりとした時間を過ごす。
宮島の朝日を見に行ったり、瀬戸内海の雲海を眺めたりと、広島ならではの早朝観光も朝活の一環として楽しめちゃいます。自然豊かな広島だからこそできる、贅沢な朝時間の使い方ですよね。
朝活で人生が変わる？実体験をシェア
正直に言うと、朝活を始める前のわたしは夜型人間で、朝はギリギリまで寝ていたいタイプでした。でも、カフェ巡りの趣味をきっかけに朝のモーニング巡りを始めたところ、想像以上に素晴らしい発見がたくさんありました！
朝活を始めてから、一日の時間を有効活用できるようになりました。朝の静かな時間に読書をしたり、記事のアイデアをまとめたりと、クリエイティブな作業がはかどります。何より、朝から美味しいモーニングを食べると、その日一日がハッピーな気分でスタートできるんです（女性/20代後半/ライター）
朝活仲間との出会いも、予想以上に刺激的でした。普段の生活圏では出会えないような職業の方や、年代の違う方との会話から学ぶことがとても多いんです。
今すぐ始められる広島朝活プラン
「朝活に興味があるけど、何から始めたら良いのかわからない」という声もよく聞きます。そんなみなさんのために、すぐに実践できる朝活プランを提案しますね♪
初心者さん向け週末朝活
平日がなかなか難しい方は、まず週末の朝活からスタート！ 土曜日の朝に広島アンデルセンでモーニングを楽しんで、日曜日は紙屋町周辺を散歩しながらカフェ探しというのはいかがでしょうか？
平日朝活デビュープラン
平日朝活にチャレンジしたい方には、まず週1回、いつもより30分早く起きることから始めてみてください。最寄り駅近くのモーニングカフェで軽く朝食を取ってから出勤するだけでも、気分がガラッと変わりますよ。
| 時間 | 活動内容 | おすすめスポット |
|---|---|---|
| 7:00-7:30 | 起床・準備 | 自宅 |
| 7:30-8:30 | モーニング | 珈琲の店 ツバイ Ｇ線 |
| 8:30-9:00 | 通勤 | 職場へ |
このスケジュールなら、無理なく朝活を楽しみながら、いつものペースで仕事をスタートできます。慣れてきたら、朝活の時間を少しずつ延ばしていけばOK！
まとめ：あなたらしい朝活スタイルを見つけて
広島市での朝活の魅力、伝わりましたでしょうか？ モーニング発祥の地だけあって、本当に多彩な朝時間の楽しみ方があるんです。カフェでゆったり過ごすもよし、コミュニティに参加して新しい出会いを楽しむもよし、早朝観光で広島の自然を満喫するもよし。
大切なのは、自分にとって心地よい朝活スタイルを見つけることです。無理をせず、楽しみながら続けられる方法を見つけてくださいね。きっと、新しい朝の時間があなたの毎日をより豊かにしてくれるはずです！
「早起きは三文の得」
– 日本のことわざ
みなさんも、広島市での素敵な朝活ライフを始めてみませんか？ きっと新しい発見と出会いが、あなたを待っているはずです。わたしも引き続き、広島の朝活スポットを開拓していくので、また素敵な情報を見つけたらシェアしますね♪ 今日という新しい一日を、素晴らしい朝時間からスタートしていきましょう！
