こんにちは。『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。
今回は、多くの人が気になっている新宿区での一人焼き肉スポットについて、徹底的に調べてみました。
一人で焼き肉を楽しみたいけれど、どこに行けばいいか迷っている人も多いのではないでしょうか。僕も最初はちょっと躊躇していました。でも実際に新宿エリアを歩き回ってみると、気軽に一人焼き肉が楽しめるお店がたくさんあることに驚きました。
新宿区の一人焼き肉事情とは？
新宿区は都内でも特に一人焼き肉のお店が充実しているエリアです。以前は「焼き肉は複数人で行くもの」という固定観念がありましたが、最近はライフスタイルの変化により、一人で気軽に焼き肉を楽しめるお店が急増しています。
新宿駅周辺を中心に、歌舞伎町、西新宿、新宿三丁目など、各エリアに特色のある一人焼き肉店が点在しています。特にカウンター席を設けたお店や、一人専用のロースターを完備した店舗が増えているのが特徴的です。
焼肉ライクが新宿エリアを席巻中！
新宿区内でも特に注目を集めているのが焼肉ライクの各店舗です。新宿西口店をはじめ、最近では2025年8月に歌舞伎町店がオープンし、なんと24時間営業を開始しました！
焼肉ライクは一人1台の無煙ロースターで気軽に一人焼肉が楽しめるんです。カウンターで誰にも気を使わず、自分の好きな量を好きな時間に食べられるから、忙しいサラリーマンにも大人気♪
実際に利用してみると、注文から提供までがスピーディーで、サクサクっと食事を済ませたい時にもバッチリです。価格帯もリーズナブルなので、気軽に立ち寄れるのが魅力的ですね。
カウンター席が充実した高級志向のお店
もうちょっとゆっくりと質の高いお肉を味わいたいという人には、カウンター席を設けた焼肉店がおすすめです。新宿三丁目の「グリルド エイジング・ビーフTOKYO新宿三丁目店」や西新宿の「黒毛和牛焼肉 白か黒」などは、一人でも入りやすい雰囲気を作っています。
- グリルド エイジング・ビーフTOKYO新宿三丁目店：熟成肉が自慢の高級志向店
- 黒毛和牛焼肉 白か黒：路地裏の隠れ家的雰囲気でA5ランクの和牛を提供
- ハヌリ 新宿東口ゴジラ通り店：韓国政府公認の本格韓国焼肉
- 将軍ホルモン新宿店：芝浦直送の新鮮生ホルモンが味わえる
これらのお店では、目の前で調理してくれるカウンター席が特別な体験を提供してくれます。オーナーや店員さんとの会話も楽しめるので、一人時間がより充実しますよ。
コスパ重視派におすすめの定番店
毎日の食事として気軽に一人焼き肉を楽しみたいという人には、コスパ重視のお店も充実しています。「やきにく亭 六歌仙 小滝橋通り店」では、ランチタイムに食べ放題コースが用意されており、牛タンカレーやサラダ、キムチ、ナムルまでついてきます。
「新宿焼肉 BULLS」も新宿西口から徒歩1分の好立地で、オシャレな雰囲気を楽しめる焼肉店として人気です。肉寿司の食べ放題コースなど、ユニークなメニューも用意されているので、一人でも飽きることがありません。
24時間営業や深夜対応のお店も充実
新宿区の一人焼き肉店の中には、24時間営業や深夜まで営業しているお店も多数あります。特に「芝大門 夏冬 新宿店」は朝5時まで営業しており、仕事帰りの遅い時間でも安心して利用できます。
歌舞伎町エリアの「炭火焼肉一丁目」では、一人焼き肉対応のカウンター席を用意しており、深夜でも本格的な炭火焼肉が楽しめます。夜のお仕事をしている人や、夜勤明けの人にとっても頼もしい存在ですね。
韓国焼肉も一人で楽しめる時代
最近は韓国焼肉も一人で気軽に楽しめるようになってきました。「韓国焼肉 萬和苑」では一人でも入りやすい雰囲気づくりに力を入れており、本格的なサムギョプサルやナムルを一人でも存分に味わえます。
これまで「韓国焼肉は大勢で行くもの」と思われがちでしたが、実際は一人でも十分に楽しめることが分かりました。特にランチタイムであれば、よりリラックスして食事を楽しめますよ♪
一人焼き肉を楽しむコツとマナー
新宿区で一人焼き肉を楽しむ際のちょっとしたコツをお伝えします。まず、初めて行くお店では事前に電話で確認するか、口コミサイトで一人利用可能かチェックしておくと安心です。
カウンター席があるお店では、隣の人との適度な距離感を保ちつつ、店員さんとの会話も楽しんでみてください。意外と地域の情報や他のおすすめ店を教えてもらえることもあります。
また、ランチタイムを狙うのもおすすめの戦略です。ディナータイムよりもリーズナブルで、一人客も多いため、より気軽に利用できます。
まとめ：新宿区は一人焼き肉天国だった
今回の調査を通じて、新宿区が一人焼き肉を楽しむには理想的なエリアであることが分かりました。ファストフード系から高級店まで、様々な価格帯とスタイルのお店が揃っているので、その日の気分や予算に合わせて選択できます。
特に印象的だったのは、どのお店も一人客を歓迎する雰囲気づくりに努力していることです。以前のような「一人で焼き肉なんて…」という時代は完全に終わり、むしろ一人の時間を大切にする文化が根付いていることを実感しました。
みなさんも、仕事帰りやちょっと贅沢したい時に、気軽に新宿区の一人焼き肉を楽しんでみてはいかがでしょうか？きっと新しい発見があるはずです。
「一人の時間を大切にすることで、自分自身と向き合える」- ヘンリー・デイヴィッド・ソロー
一人焼き肉も、そんな自分との対話の時間として楽しんでみてくださいね。今度僕も、まだ行ったことのないお店を開拓してみようと思います♪
