こんにちは！『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。子育て真っ最中のパパとして、夏になるとつい考えちゃうのが「今度の休みはどこで水遊びさせよっかな？」ってこと。みなさんも同じような気持ちになりませんか？
今回は新宿区にお住まいの方、これから新宿区で川遊びを計画されている方に向けて、実際に僕が息子たちと足を運んで体験してきた水遊びスポットをご紹介していきますね。暑い夏を乗り切るために、親子で楽しめる涼しいオアシスを見つけましょう♪
新宿区の水遊び事情ってどんな感じ？
新宿区って都心のど真ん中というイメージが強いかもしれませんが、実は水遊びできる公園が驚くほどたくさんあるんです！区内には親水施設を備えた公園が12箇所以上もあって、それぞれに個性豊かな水遊び環境が整っているんですよ。
僕が住んでいる新宿区での子育て経験から言うと、ここまで充実した水遊び環境が整っている区って、実はそう多くないんじゃないでしょうか。湧水を活用した自然な流れから、本格的なジャブジャブ池まで、バリエーション豊富で飽きることがありません。
絶対外せない！新宿区の人気水遊びスポット
新宿中央公園のジャブジャブ池
まず最初にご紹介するのは、新宿区で水遊びといえばココ！という代表的なスポット、新宿中央公園のジャブジャブ池です。都庁のお膝元にある区立公園としては最大級の広さを誇るこの公園、夏場は本当に多くの家族連れで賑わってるんですよ。
ここの魅力は何といってもアクセスの良さと施設の充実度。都営大江戸線都庁前駅から徒歩1分、JR新宿駅からでも徒歩10分という立地の良さは抜群です。期間は7月中旬から9月上旬まで、時間は11時から16時まで楽しめます。
実際に息子たちを連れて行ったときの感想ですが、水深がちょうど良くて小さなお子さんでも安心して遊べるんです。ただし、小学校低学年（3年生まで）が対象なので、年齢制限があることは覚えておいてくださいね。
戸山公園の箱根山エリア
続いてオススメしたいのが戸山公園です。こちらも新宿区のほぼ中央に位置する広大な公園で、箱根山地区にじゃぶじゃぶ池が設置されています。夏休み期間中に開放されるこの水遊びエリア、実は穴場的な存在なんです。
戸山公園の良いところは、比較的人が少なくてゆったりと楽しめること。新宿中央公園ほど混雑していないので、小さなお子さん連れの方にとっては安心して遊ばせられる環境だと思います。
神田川親水テラスの特別開放
ちょっと珍しいスポットとして、神田川親水テラスでの水遊び体験もあるんです。高田馬場の戸塚地域センターそばにあるこの親水テラス、普段は立ち入れないエリアですが、夏の特定期間だけ特別に開放されるんですよ。
こちらは7月中旬から8月上旬の10時から15時まで開放されていて、実際の神田川で水遊びができる貴重な機会。都市部で川遊びなんて、なかなかできない体験ですよね！予約不要で楽しめるのも嬉しいポイントです。
一年中楽しめる！湧水スポットの魅力
若葉公園の自然な流れ
若葉公園では、なんと湧水を使った自然の流れが一年中楽しめるんです！24時間利用可能で、消毒なしの天然湧水という贅沢さ。都心でこんな自然な水辺に触れられるなんて、本当に贅沢だと思いませんか？
ここの魅力は季節を問わず楽しめること。夏の暑い日はもちろん、春や秋の穏やかな日にも水と触れ合える貴重なスポットです。
おとめ山公園の水辺のもり
下落合にあるおとめ山公園も湧水スポットとして有名です。4月から9月は7時から19時まで、10月から3月は7時から17時まで楽しめます。ここも湧水を使用していて、自然な水の流れを体感できるんですよ。
「水辺のもり」という名前からも分かるように、緑豊かな環境の中で水遊びができる、まさに都市のオアシスといった雰囲気です。
地域別おすすめスポット紹介
新宿駅周辺エリア
新宿駅からアクセスしやすいエリアでは、やはり新宿中央公園が一番のオススメ。また、内藤町にある玉川上水・内藤新宿分水散歩道も、新宿御苑内にある散策路で地下水を使った流れが楽しめます。
高田馬場・落合エリア
このエリアには水遊びスポットが集中しているんです。まず上落合西公園では4月下旬から10月下旬まで流れで遊べて、水路のカーブ内にある中州状のエリアでは子どもたちが探検気分を味わえます。
また、高田馬場公園では4月下旬から10月下旬まで噴水が稼働。藤兵衛公園では年中流れが楽しめるなど、選択肢が豊富なエリアです。
西落合・中井エリア
妙正寺川公園では年中流れと池が楽しめます。新宿区から中野区にまたがるこの公園、水に触れたり流れを利用したりする遊び方ができるので、お風呂用のおもちゃを持参するのがオススメですよ。
下落合公園でも4月下旬から10月下旬まで流れで遊べて、9時30分から16時まで利用可能。住宅街の中にあるアットホームな雰囲気が魅力的です。
百人町・大久保エリア
百人町ふれあい公園では、広場をぐるりと囲む流れが4月下旬から10月下旬まで楽しめます。水深が浅くて底も丁寧に整備されているので、歩きはじめのお子さんでも安心。周囲の岩も丸みを帯びていて、安全面への配慮もバッチリです。
水遊びを楽しむための準備とマナー
持参すべきアイテムリスト
新宿区で川遊びを楽しむために、以下のアイテムを準備しておくと安心です。
- 水着または水遊び用の着替え（裸やおむつでの利用は禁止されている場所が多いです）
- タオル（多めに持参することをオススメします）
- 日焼け止め（特に夏場は必須です）
- 帽子やサンバイザー
- 水分補給用の飲み物
- レジャーシート（休憩用に便利）
- お風呂用おもちゃ（流れで遊ぶ場合に活用できます）
- ビーチサンダルや水遊び用シューズ
安全に楽しむためのポイント
熱中症対策は絶対に忘れずに！新宿区の水遊びスポットは屋外にあるものがほとんどなので、こまめな水分補給と適度な休憩を心がけてください。また、各施設には利用時間や年齢制限が設けられている場合があるので、事前に確認しておきましょう。
小さなお子さんから目を離さないこと、これも本当に大切です。水深が浅くても、一瞬の油断が思わぬ事故につながる可能性があります。
季節ごとの楽しみ方
夏季（7月〜8月）の水遊び
夏は言うまでもなく水遊びの本格シーズン。ジャブジャブ池が開放される新宿中央公園や戸山公園では、本格的な水遊びが楽しめます。この時期は朝の涼しい時間帯から遊び始めることをオススメします。
春・秋（4月〜6月、9月〜10月）の穏やかな水辺体験
実は春や秋も水遊びには絶好の季節なんです。上落合西公園や百人町ふれあい公園などでは4月下旬から10月下旬まで楽しめるので、暑すぎず寒すぎない穏やかな気候の中で水と触れ合えます。
冬季でも楽しめるスポット
若葉公園の湧水スポットは年中無休で楽しめるので、冬場でも水の流れを眺めたり、軽く触れたりする程度なら可能です。ただし、本格的な水遊びは避けて、自然観察程度に留めておくのが賢明でしょう。
周辺施設とセットで楽しむプラン
新宿中央公園周辺
新宿中央公園で水遊びした後は、都庁の展望台に上って新宿の街並みを眺めるのもオススメ。また、近くにはショッピングモールや飲食店も豊富なので、一日中楽しめるエリアです。
高田馬場・落合エリア
このエリアは昔ながらの商店街も多く、水遊び後に地元グルメを楽しむのも良いですね。また、複数の水遊びスポットが近くにあるので、はしごして楽しむことも可能です。
地元ライターからの特別アドバイス
38歳のパパライターとして、実際に息子たちと新宿区内の水遊びスポットを巡ってきた経験から、特にお伝えしたいことがあります。それは「事前の下見の大切さ」です。
特に小さなお子さん連れの場合、トイレの場所、着替えスペースの有無、駐車場の状況など、当日になって「あ、困った！」とならないよう、可能であれば一度下見に行かれることをオススメします。
また、天候や水温によって利用中止になることもあるので、当日の朝に各施設の公式サイトや電話で確認してから出かけると安心ですよ。
新宿区での川遊び、ここが素晴らしい！
新宿区で川遊びや水遊びをしてみて感じるのは、都心にいながらこれだけ多様な水辺体験ができることの贅沢さです。湧水の自然な流れから人工的なジャブジャブ池まで、それぞれに違った魅力があって、子どもたちも毎回新鮮な気持ちで楽しんでいます。
特に神田川親水テラスでの川遊び体験なんて、東京のど真ん中でできるとは思ってもみませんでした。息子たちにとっても、きっと忘れられない夏の思い出になったと思います。
みなさんもぜひ、新宿区の豊かな水辺環境を家族で楽しんでみてください。きっと新しい発見や素敵な思い出ができるはずですよ♪
「子どもは遊びによって育つ。遊びこそ学びである。」- フリードリヒ・フレーベル
街角に物語ありという僕の座右の銘通り、新宿区の水遊びスポットにもそれぞれに素敵な物語がありました。この夏、みなさんも家族で新しい物語を紡いでくださいね！
