こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、娘が映画でブルース・リーを見て「カッコいい！」と目をキラキラさせていたんです。そこでふと気になったのが、あの伝説的な武術「ジークンドー」。なんと目黒区でジークンドーが学べる場所があるって知っていましたか？
わたし自身、運動不足解消とちょっとした護身術を身につけたいなぁと思っていたところで、これはまさに「毎日が発見」の瞬間でした♪ 今回は目黒区でジークンドーを学びたいみなさんのために、しっかりと調べてきましたよ！
ジークンドーって一体何なの？
まず、ジークンドーについてサクッとご説明しますね。ジークンドーは、あの伝説的な武術家ブルース・リーが作り上げた格闘技なんです。「截拳道」と漢字で書いて、「相手の拳を截つ道」という意味があるんですよ。
従来の武術の型にガチガチにとらわれず、実戦的で効率的な動きをガンガン追求したのが特徴です。ボクシング、フェンシング、空手、中国武術など、いろんな格闘技の良い部分をミックスして発展させたんです。
「水のように形を変える」という哲学のもと、柔軟性と適応性を重視しているのがスゴイところ。つまり、相手や状況に合わせてスッキリと技を変化させる、とっても実用的な武術なんです！
目黒区で見つけた本格的なジークンドー道場
目黒区でジークンドーを学ぶなら、絶対におすすめしたいのが「截拳道練習館タイニードラゴン」です。自由が丘駅から徒歩約7分という便利な立地にあるんですよ♪
ブルース・リー直系の技術を学べる貴重な道場
この道場の何がスゴイかって、ブルース・リー本人からテッド・ウォン師父へ直接伝えられたオリジナルの技術をそのまま継承しているところなんです。代表の松岡ユタカさんは、2000年にテッド・ウォン師父よりジークンドーインストラクターとして認定を受けた本格派なんです。
しかも毎年アメリカに渡って、テッド・ウォン師父から直接スパーリングを中心としたレッスンを受け続けているんだって。これってもう、ブルース・リーの技術を正統に受け継いでいるって証拠ですよね！
練習スケジュールと場所の詳細
練習場所はサン・スタジオ（目黒区緑ヶ丘2-7-8 2F）で行われています。自由が丘駅から徒歩6分とアクセスもバッチリ♪
練習時間は以下の通りです：
- 金曜日：20:00〜21:30
- 土曜日：20:00〜21:30
- 日曜日：19:30〜21:00
各曜日とも月4回の開催で、5週目はお休みになります。レッスン受講曜日は事前連絡で変更も可能だそうですよ。忙しい現代人には嬉しい配慮ですね！
気になる料金体系
料金についてもチェックしてみました。入会金は7,000円で、年会費が3,000円（スポーツ保険料込み）です。
| コース | 一般 | 女性・高校生以下 |
|---|---|---|
| 週1回（月4回） | 11,000円 | 8,000円 |
| 週2回（月8回） | 17,000円 | 14,000円 |
女性や学生さんには優しい料金設定になっているのが嬉しいポイントですね♪ 体験レッスンもあるので、まずは気軽に試してみることができそうです。
どんな人が通っているの？
この道場には、ブルース・リーのアートを学びたい人はもちろん、実戦的な護身術を身につけたい人、フィットネス目的の人まで様々な方が練習に参加しているそうです。
個人の体力に合わせて安全に配慮して練習を行ってくれるので、運動に自信がない方でも安心してスタートできますよ！ わたしみたいな42歳のママでも大丈夫そうです（笑）
体験レッスンで雰囲気をチェック
入会前の見学や体験が可能なので、まずは道場の雰囲気を確かめてみるのがおすすめです。事前予約が必要なので、電話で連絡してから行くようにしてくださいね。
受付時間は以下の通りです：
- 月〜木：18:00〜23:00
- 金土日：18:00〜19:30、21:30〜23:00
連絡先は090-5765-6509（非通知不可）で、松岡さんが対応してくださいます。
ジークンドーを始めるメリット
ジークンドーを始めることで期待できる効果って、実はたくさんあるんです。体力向上はもちろん、精神的な鍛錬、実用的な護身術の習得、ダイエット効果、ストレス発散などなど。
特に現代社会でストレスを感じやすいわたしたちにとって、心身ともにスッキリできる運動って貴重ですよね。しかも「水のように」という哲学は、日常生活でも応用できそうです♪
娘にも「ママ、カッコいい！」って言ってもらえるかもしれません（期待大）。
初心者でも大丈夫？
「でも、格闘技なんて未経験だし…」って心配になる気持ち、よ〜く分かります。でも大丈夫！ この道場では初心者の方も安心して参加できるよう、丁寧な指導を心がけているそうです。
ブルース・リーが追求した「効率的な動き」は、実は初心者にも理解しやすく、身につけやすいものなんですって。無駄な動きを削ぎ落とした合理的な技術だからこそ、年齢や性別に関係なく学べるんですね。
目黒区でジークンドーライフを始めよう♪
いかがでしたか？ 目黒区でこんなに本格的なジークンドーが学べるなんて、本当に驚きでした。自由が丘という便利な立地で、しかもブルース・リー直系の技術が学べるって、これはもう運命的な出会いかもしれませんね！
みなさんも新しい自分に出会うために、ジークンドーにチャレンジしてみませんか？ きっと心も体もぽかぽかになって、毎日がもっと充実すると思いますよ♪
わたしも娘と一緒に体験レッスンに参加してみようと思っています。また体験談をお届けできるよう、頑張ってきますね！
本日の名言：「水のように流れ、水のようであれ。」- ブルース・リー
柔軟性と適応力を持って、今日という新しい日を大切に過ごしていきましょうね♪
