こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は世田谷区内にあるおすすめのヨガ教室をご紹介します。最近、ボクも健康のためにヨガを始めてみようかなと思っているんですよ。皆さんの中にも興味がある方、いらっしゃるんじゃないでしょうか？
世田谷区は三軒茶屋や下北沢、用賀など人気スポットがたくさんあって、それに比例するようにヨガスタジオも充実しているんです。初心者の方から経験者まで、それぞれのニーズに合わせたスタジオが見つかりますよ。それでは早速、世田谷区のおすすめヨガスタジオをチェックしていきましょう！
世田谷区のおすすめヨガスタジオ5選
スタジオ選びで大切なポイントって何だと思いますか？ボクが考えるに、「料金」「通いやすさ」「提供サービスの内容」の3つが重要だと思います。この3つを基準に、世田谷区内の魅力的なヨガスタジオをピックアップしてみました！
溶岩ホットヨガララアーシャ 経堂スタジオ
経堂駅から徒歩2分という好立地にある「溶岩ホットヨガ Lala Aasha」は、天然鉱石を床に敷き詰めた特別なスタジオでヨガを楽しめる場所です。
溶岩を使ったホットヨガは遠赤外線効果で身体を芯から温め、デトックス効果も期待できる人気のスタイルです。
初心者から経験者まで満足できる約30種類の多彩なレッスンがあり、仕事帰りにも通いやすい21時以降のクラスも用意されています。嬉しいポイントは、フェイスタオル、バスタオル、ヨガマットのレンタルが毎回無料なこと！クレンジングやシャンプーなどのアメニティも充実しているので、手ぶらで気軽に立ち寄れますよ。
| 料金情報 | |
|---|---|
| 体験料金 | 500円 |
| 月額料金 | 10,340円〜（税込） |
| 回数券 | 3回10,340円、6回19,140円、12回31,240円（税込） |
| 基本情報 | |
|---|---|
| 住所 | 世田谷区宮坂2-19-1 経堂ブルームBLD2F |
| アクセス | 小田急線経堂駅南口から徒歩2分 |
ホットヨガスタジオ LAVA 三軒茶屋店
ホットヨガといえば、全国展開している「LAVA」も外せません！三軒茶屋店は駅から徒歩2分という好立地で、ホットヨガだけでなく、新感覚のナイトサーフィンエクササイズも楽しめるんです。
ホットヨガ店舗数No.1のLAVAは初心者の方でも安心して始められるプログラムが充実。手ぶら体験レッスンも受付中なので、気になる方はぜひチェックしてみてください！
カルド 下北沢
下北沢駅南口から徒歩1分という好アクセスの「カルド」は、最大60名が参加できる広々としたホットヨガスタジオです。予約なしで気軽にレッスンが受けられる手軽さが人気のポイント！
美容と健康を意識する女性のためのホットスタジオとして、多くの方から支持されています。新しいことを始めるなら、地域最大級のホットヨガスタジオ「カルド」がおすすめですよ。
インターナショナルヨガセンター 世田谷スタジオ
東急世田谷線松原駅から徒歩3分、京王線下高井戸駅より徒歩9分という立地の「インターナショナルヨガセンター 世田谷スタジオ」は、閑静な住宅街にある落ち着いた雰囲気のスタジオです。
ビギナー向けのアシュタンガヨガクラスをメインにしているので、初心者の方でも安心して参加できます。会員登録や予約が一切不要なのも魅力的！クラス開始15分前に直接スタジオに行くだけでOKです。
ただし、駐輪・駐車場はないので、公共交通機関の利用をお願いしているとのこと。近隣の迷惑にならないよう、公園や周辺道路への自転車の駐輪はご遠慮くださいね。
オンラインヨガ SOELU（ソエル）
「スタジオに通う時間がない」「人目が気になる」という方には、オンラインヨガの「SOELU（ソエル）」がピッタリ！自宅にいながらインストラクターによる生配信レッスンを受けられるんです。
朝5時から深夜2時までレッスンがあるので、忙しい方でもスキマ時間にヨガが楽しめます。料金も月額3,278円〜とリーズナブル（ギャラリー枠、12ヶ月ライトプランの場合）。ヨガもピラティスも受け放題なんて、コスパ最高じゃないですか？
オンラインだからこそ、人目を気にせずマイペースでレッスンを受けられるのが嬉しいポイント。実際にユーザーの継続率は80％と高く、続けやすさも証明されています！
世田谷区でヨガスタジオを選ぶポイント
世田谷区には個性的なヨガスタジオがたくさんありますが、どうやって自分に合ったスタジオを見つければいいのでしょうか？ボクなりにポイントをまとめてみました。
立地・アクセス
やっぱり続けるためには通いやすさが大切！駅から近いか、自宅や職場からのアクセスはどうかをチェックしましょう。世田谷区内のスタジオは駅近のものが多いので、通勤・通学ルート上にあるスタジオを選ぶと続けやすいですよ。
レッスン内容
初心者向けのクラスがあるか、どんなタイプのヨガを教えているのかも重要なポイント。ホットヨガ、パワーヨガ、アシュタンガヨガなど、種類によって運動量や効果が異なります。体験レッスンを受けて、自分に合ったスタイルを見つけてみてください。
主なヨガスタイルの特徴
- ホットヨガ：温かい室内で行うヨガ。発汗作用でデトックス効果が高い
- パワーヨガ：筋力トレーニング要素を取り入れた動きの多いヨガ
- アシュタンガヨガ：決まったポーズを順番に行う伝統的なヨガ
- ハタヨガ：基本的なポーズを中心とした初心者向けのヨガ
- リストラティブヨガ：リラックスと回復に焦点を当てた緩やかなヨガ
料金体系
月額制、回数券制、ドロップイン（1回ごとの利用）など、スタジオによって料金体系は様々。自分のライフスタイルに合った支払い方法を選びましょう。体験レッスンの料金もスタジオによって異なるので、まずはお得な体験から始めるのがおすすめです！
料金プランの種類
- 月額会員制：定額で通い放題のプラン
- 回数券：決まった回数分のレッスンを受けられるチケット
- ドロップイン：1回ごとに料金を支払うプラン
- 体験レッスン：初回限定の特別価格プラン
まとめ：自分に合ったヨガスタジオで健康的な毎日を
世田谷区には様々なタイプのヨガスタジオがあり、初心者から経験者まで、それぞれのニーズに合わせたスタジオが見つかります。料金や通いやすさ、レッスン内容などを比較して、自分にぴったりのスタジオを見つけてくださいね。
ヨガは体の柔軟性を高めるだけでなく、心のリフレッシュにも効果的。忙しい毎日の中で、自分自身と向き合う時間を作ることで、より充実した日々を送れるようになりますよ。
ボクも近々体験レッスンに行ってみようと思います！皆さんも一緒にヨガを始めてみませんか？健康的な体と心で、毎日をもっと楽しく過ごしましょう！
「人生は息をするように、一瞬一瞬を大切に生きるもの」 – B.K.S.アイアンガー（ヨガの巨匠）
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！思い立ったが吉日、気になるスタジオがあれば、ぜひ体験レッスンから始めてみてくださいね！
