こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、格闘技の中でも特に注目を集めているブラジリアン柔術。皆さんは興味をお持ちでしょうか？実は世田谷区には、初心者から上級者まで楽しめる素晴らしい柔術道場がたくさんあるんですよ！
今回は、世田谷区でブラジリアン柔術を始めたい方に向けて、おすすめの道場をガッツリ紹介していきます。ボクも実際に取材で足を運んでみましたが、どの道場も初心者に優しい雰囲気で、スタッフの方々も親切でした。これから柔術デビューを考えている方は、ぜひ参考にしてくださいね♪
ブラジリアン柔術って何？初心者にもおすすめの理由
まずは柔術について簡単に説明しておきましょう。ブラジリアン柔術は「寝技」「組み技」を主体とする格闘技です。パンチや蹴りなどの打撃は一切禁止で、投げ技、押さえ込み、関節技、絞め技などで勝敗を決めます。
なぜ初心者にもおすすめなのかというと、体格差の影響を受けづらく、怪我をしにくい競技だからなんです。そのため、女性や子どもにも人気があり、護身術としても注目されています。
帯の色は白→青→紫→茶→黒と昇格していき、平均して10年ほどの年月をかけて黒帯を目指します。長く続けられるスポーツとして、老若男女問わず楽しめるのが魅力です。
練習は基本的に90分〜120分を1コマとして、最初の60分ほどで基本動作や技の打ち込みを行い、残りの時間でスパーリング（実践的な練習）を行うというスタイルが一般的です。
世田谷区でおすすめのブラジリアン柔術道場5選
それでは、世田谷区でおすすめのブラジリアン柔術道場を紹介していきます。各道場の特徴や料金体系、アクセスなどをしっかりチェックして、自分に合った道場を見つけてくださいね！
ALMA FIGHT GYM LIFE（アルマファイトジムライフ）
駒沢大学駅から徒歩数分という好立地にあるALMA FIGHT GYM LIFEは、初心者から経験者まで幅広いレベルに対応したクラス構成が魅力です。白帯クラスから青帯以上の色帯クラス、ノーギクラスなど様々なクラスがあるので、自分のレベルに合わせた練習ができます。
朝活メンバーというプランもあるので、仕事前に練習したい方にもピッタリ！様々なライフスタイルに合わせて選べる料金プランが用意されているのは嬉しいポイントですね。体験は無料なので、まずは気軽に足を運んでみてはいかがでしょうか？
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| アクセス | 駒沢大学駅から徒歩数分 |
| 入会金 | 11,000円 |
| 月会費 | オールアンリミテッド：18,700円 柔術アンリミテッド：16,500円 ユース：13,200円 朝活メンバー：9,900円 |
| 体験 | 無料 |
アクシス柔術アカデミー
明大前駅より徒歩2分のアクシス柔術アカデミーは、グレイシー柔術公認のジムです。ヒクソン・グレイシーが残した技術を国内で学ぶことができる貴重な道場なんですよ。
日本語・英語でクラスが進行されるので、国を問わず様々な方が練習をしています。国際色豊かな環境で柔術を学びたい方には特におすすめです。体験は無料で、初心者から中級者まで対応しています。
ロータス世田谷
千歳烏山駅より徒歩8分のロータス世田谷は、ブラジリアン柔術を始めとするキックボクシングやキッズレスリングなどのクラスがある総合格闘技ジムです。
初心者から経験者まで、個人の能力に合わせてクラスが進行するので、自分のペースで無理なく続けることができます。柔術だけでなく、他の格闘技にも興味がある方にはうってつけの環境ですね。
| 項目 | 詳細 |
|---|---|
| アクセス | 千歳烏山駅より徒歩8分 |
| 入会金 | 15,000円 |
| 一般月会費 | 男性：10,000円 女性：8,000円 |
| 高校生以下 | 8,000円 |
| 体験 | 無料 |
IGLOO BRAZILIAN JIU JITSU（イグルーブラジリアンジュジツ）
駒沢大学駅から徒歩数分のIGLOO BRAZILIAN JIU JITSUも、世田谷区で人気の柔術道場です。レベル別にクラスが分けられているので、初心者の方も経験者の方も自分のペースで楽しく練習を続けることができます。
平日は夜間のクラスのみなので、日中は仕事や学校がある方でも無理なく通えます。週末は午前中のクラスがあるので、休日の朝活としても最適ですね。
スパークルー柔術
梅ヶ丘駅から徒歩3分のスパークルー柔術は、初心者に特に優しい寝技専門のジムです。「初級・中級者向けのブラジリアン柔術ジム」をコンセプトにしており、仲間と一緒に気持ちよくエクササイズできる環境が整っています。
小学生向けの柔術クラスやヨガクラスも開催されているので、家族で通いたい方や、柔術だけでなく柔軟性も高めたい方にもピッタリです。レベルに合ったクラスが用意されているので、初めての方でも安心して始められます。
柔術道場選びのポイント
世田谷区でブラジリアン柔術道場を選ぶ際に、チェックしておきたいポイントをお伝えします。まずはアクセスの良さです。継続して通うためには、自宅や職場から通いやすい立地にあることが重要ですよね。
次にクラス構成も大切な要素です。初心者向けのクラスがしっかりと用意されているか、自分のレベルに合った練習ができるかを確認しましょう。また、料金体系も道場によって様々なので、自分の予算に合ったプランがあるかもチェックが必要です。
体験レッスンを実施している道場がほとんどなので、まずは実際に足を運んで雰囲気を感じてみることをおすすめします。指導者や他の会員の方々との相性も、長く続けるためには重要な要素ですからね♪
初心者が知っておきたい柔術の魅力
ブラジリアン柔術の最大の魅力は、年齢や性別、体格に関係なく楽しめることです。技術や戦略がより重要となるため、体力に自信がない方でも十分に楽しむことができます。
また、護身術としても非常に優れているのが特徴です。万が一の際に身を守る技術を身につけることができるので、特に女性の方には心強いスキルになるでしょう。
さらに、柔術は「人間チェス」とも呼ばれるほど頭脳戦の要素が強い格闘技です。相手の動きを読み、次の一手を考える楽しさは、他のスポーツでは味わえない醍醐味ですよ！
世田谷区の柔術コミュニティ
世田谷区のブラジリアン柔術コミュニティは非常に温かく、初心者を歓迎する雰囲気があります。どの道場でも、先輩たちが丁寧に技術を教えてくれるので、安心して始めることができるでしょう。
また、定期的に道場間での交流イベントや試合も開催されているので、他の道場の方々との交流も楽しめます。柔術を通じて新しい仲間との出会いがあるのも、この競技の素晴らしいところですね。
まとめ
世田谷区には初心者から上級者まで楽しめる素晴らしいブラジリアン柔術道場がたくさんあります。それぞれの道場に特色があるので、自分のライフスタイルや目標に合った場所を見つけることができるはずです。
思い立ったが吉日！まずは体験レッスンに参加して、ブラジリアン柔術の魅力を肌で感じてみてください。きっと新しい世界が広がりますよ♪ 皆さんの柔術ライフが充実したものになることを心から願っています。
「千里の道も一歩から」- 老子
どんな大きな目標も、まずは一歩踏み出すことから始まります。今日がその一歩を踏み出す日かもしれませんね！
