こんにちは♪ 『ローカログ』仙台エリア担当ライターのみさきです。最近、スーパーでお買い物をしていると「あれ、また値上がりしてる…?」なんて感じること、増えていませんか? わたしも中学生の息子を育てる専業主婦なので、毎日の食費には本当に気を遣っています。
そんな中でも、やっぱり家族には栄養たっぷりの野菜をたくさん食べてもらいたいですよね。でも大丈夫! 仙台市には、野菜が安いスーパーや産直市場がたくさんあるんです。今回は、わたしが実際に足を運んで見つけた「仙台市で野菜が安いスーパー」を、主婦目線でたっぷりご紹介しますね😊
野菜の安さで群を抜く!「鶴ヶ谷生鮮いちば」
仙台市宮城野区にある「鶴ヶ谷生鮮いちば」は、もともと公設市場だった歴史あるお店。ここはとにかく野菜が激安で、地元の主婦さんたちの間では知る人ぞ知る穴場スポットなんです。
特に有名なのが、テナントとして入っている「まるひろ青果」さん。茄子が5本入って100円ちょっと、ミニトマトも20個近く入って100円以下なんてことも珍しくありません。しかも新鮮で甘みがあって、「これがこの値段!?」と思わず声が出てしまうほど。いつ行ってもお客さんでにぎわっているのも納得です。
水曜日の15時以降が狙い目!
鶴ヶ谷生鮮いちばは木曜日が定休日なので、水曜日の15時以降は翌日のお休みに向けてさらに値下げされることがあります。お時間の合う方は、このタイミングを狙ってみてくださいね。
営業時間は10時から19時まで。現金払いのみなので、お財布の準備をお忘れなく。駐車場は47台分ありますが、週末や特売日は混み合うこともあるので、早めの時間帯がおすすめです◎
完熟フルーツと新鮮野菜なら「食品館イトー」
仙台市泉区を中心に展開している「食品館イトー」は、1974年創業の老舗スーパー。バイヤーさんが毎日市場やセリに足を運んで、とびきり鮮度の良い商品を仕入れているんです。
果物は完熟してから出荷されるので、買ってすぐに一番おいしい状態で食べられるのがうれしいポイント。魚介類も荒浜港から直送されていて、新鮮さへのこだわりがひしひしと伝わってきます。
毎月1日と10日は55円均一セール
食品館イトーでは、毎月1日と10日に「イトーの日」として55円均一セールを開催しています。野菜やお菓子など、びっくりするようなお値段で手に入るチャンス! また、不定期でコストコフェアも実施されていて、会員でなくてもディナーロールやピザなどの人気商品が買えるんですよ。
仙台市内には仙台泉店と泉松森店の2店舗があります。土日のどちらかで鶏肉がとっても安くなるので、週末のまとめ買いにもぴったり。支払いは現金のみですが、駐車場は広々としているので車でのお買い物も安心です。
産直野菜とお米が魅力の「生鮮市場バリュー」
仙台市太白区にある「生鮮市場バリュー」は、蔵王の産直野菜がとにかく新鮮でお安いと評判のスーパーです。地元の農家さんから届く野菜は、スーパーで買うよりも断然リーズナブル。お魚も種類豊富で、鮮度も抜群なんですよ。
お米を買うならここ!
生鮮市場バリューは、宮城県産ひとめぼれがいつでも格安で手に入るお店としても有名です。お店の横には精米機も設置されているので、玄米を購入してその場で精米することもできます。炊きたてのご飯が好きな方には特におすすめ!
毎週日曜日には「売り切り市」が開催されていて、夕方になるとさらにお得に買えることも。韓国食材や業務用サイズの冷凍食品など、ちょっと珍しい商品も揃っているので、見て回るだけでも楽しいお店です。駐車場は100台分あるので、車でのアクセスも便利ですね。
100円野菜がずらり!「わくわく広場」
イオンタウン仙台泉大沢店の中にある「わくわく広場」は、産直野菜がメインの直売所スタイルのお店。ここの魅力は、なんといっても「どれでも100円」コーナーの充実ぶりです。
大根やきゅうり、ピーマンなど、普段よく使う野菜がほとんど100円で買えちゃいます。えのきやしめじに至っては、2パックで100円という驚きの価格! これはもう、普通のスーパーには戻れなくなってしまいそうですよね。
お買い物をすると900円以内でたっぷり野菜が買えた、なんて声もよく聞きます。イオンタウンの中にあるので、他のお買い物のついでに立ち寄れるのも便利なポイントです♪
火曜日がアツい!「デイリーポート新鮮館」
仙台市からは少し離れますが、富谷市にある「デイリーポート新鮮館」も見逃せません。本社が気仙沼にあるこちらのスーパーは、魚介類の品揃えが圧倒的。普通のスーパーではなかなか見かけない珍しいお魚も並んでいます。
毎週火曜の「火曜祭」が狙い目
デイリーポート新鮮館では、毎週火曜日に「火曜祭」を開催しています。この日は鮮魚や卵、揚げ物などがぐっとお安くなるので、3児のママさんなど子育て世代からも大人気! 野菜も特売日にはびっくりするほどお得になることがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
営業時間は9時30分から21時まで。クレジットカードや電子マネーも使えるので、キャッシュレス派の方にもうれしいお店です。
お惣菜も充実!「つかさ屋」と「生鮮館むらぬし」
仙台市内に5店舗を展開する「つかさ屋」は、熟練のバイヤーさんが市場で直接買い付けることで、新鮮さと安さを両立させているスーパーです。お肉もお魚も問屋を通さないので、その分お値段に還元されています。
毎週日曜日の16時30分からは「週末売り切り市」が開催され、惣菜が50円引き、生鮮食品やお寿司が20%オフに。つかさ屋のお寿司や海鮮丼はとっても新鮮で美味しいので、値引きが始まるとあっという間に売れていきます。毎月29日には仙台牛が全品半額になるなど、お得なイベントも盛りだくさんですよ😊
フルーツサンドで有名な「生鮮館むらぬし」
仙台市若林区にある「生鮮館むらぬし」は、昭和30年創業の地元密着型スーパー。食べごろを見極めて仕入れた旬のフルーツを使ったフルーツサンドは、発売から30分で売り切れることもある人気商品です。
全国各地の珍しい食品や、1kgのおにぎり、ボリューム満点のカツサンドなど、ここでしか出会えない商品がたくさん。SNSでの情報発信も活発なので、フォローしておくと入荷情報をいち早くキャッチできますよ。
賢くお買い物するためのポイント
仙台市で野菜が安いスーパーを上手に活用するには、各店舗の特売日やイベント日を把握しておくことが大切です。ここで、お得に買い物するためのコツをまとめておきますね。
- 鶴ヶ谷生鮮いちば:水曜15時以降の値下げタイムを狙う
- 食品館イトー:毎月1日・10日の55円均一セールをチェック
- 生鮮市場バリュー:日曜日の売り切り市がお得
- わくわく広場:100円コーナーを中心にまとめ買い
- デイリーポート新鮮館:毎週火曜の火曜祭を活用
- つかさ屋:毎週日曜16:30〜の週末売り切り市、29日の仙台牛半額デー
現金払いのみのお店が多いので、お財布には少し多めに現金を入れておくと安心です。また、エコバッグを持参すると、両手いっぱいのお買い物もラクラク持ち帰れますよ♪
直売所・産直市場もおすすめ
スーパー以外にも、仙台市内にはJA仙台が運営する直売所や、定期的に開催される産直市があります。生産者さんの顔が見える新鮮な野菜を、市場価格よりもぐっとお安く手に入れられるのが魅力です。
季節ごとに旬の野菜が並ぶので、「今日はどんな野菜があるかな?」とワクワクしながらお買い物できます。お子さんと一緒に行けば、食育にもなりそうですよね。
お財布にも体にもやさしい買い物を
物価が上がっている今だからこそ、賢くお買い物して家計を守りたいもの。仙台市には、野菜が安いスーパーがたくさんあるので、自分のライフスタイルに合ったお店を見つけてみてくださいね。
新鮮でおいしい野菜をたっぷり食べて、家族みんなで元気に過ごしましょう! それでは最後に、今日の名言をお届けします。
「小さな節約が大きな幸せを生む」― 作者不詳
日々のちょっとした工夫が、暮らしをじんわり豊かにしてくれます。みなさんのお買い物が、楽しくてお得なものになりますように✨ また次回の記事でお会いしましょうね!


















