世田谷区でカポエイラを始めるなら！おすすめ教室5選と体験レポート

2025年6月2日

こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです♪ 最近、息子から「お父さん、何か新しいことやってみたら？」なんて言われちゃいまして。思い立ったが吉日ということで、以前から気になっていたカポエイラについて調べてみました！

皆さんはカポエイラってご存知ですか？ブラジル発祥の格闘技とダンスが融合した、とってもエキサイティングなスポーツなんです。世田谷区内にも素晴らしい教室がいくつかあるので、今回はボクが徹底調査した結果をお届けしますね。

カポエイラって一体何？魅力を徹底解説

カポエイラは、ブラジルの奴隷たちが練習していた格闘技に音楽やダンスが合わさって生まれたと言われています。ブラジルでは無形文化財にも登録されているほど、文化的価値の高いスポーツなんですよ！

格闘技の要素が入っているだけあって、「技」と称される様々な動きがあり、他のダンスジャンルとは全く違うリズムや動きが魅力なんです。最近では男性だけでなく、女性の間でも人気が急上昇中！年齢を問わず楽しめるのも嬉しいポイントですね。

三軒茶屋駅から徒歩5分という抜群のアクセスを誇るのが、カポエイラ・テンポ世田谷支部です。なんと講師は元ディズニーランド「ミニー・オー！ミニー」のダンサーという経歴の持ち主！爽健美茶やアディダスのファッションショーにも出演した実力派なんです。

こちらの教室では、初心者向けの「はじめてクラス」から「超初級クラス」まで段階的にレベルアップできるシステムが整っています。月曜日と金曜日の週2回開催で、忙しい皆さんにも通いやすいスケジュールになっていますよ♪

京王井の頭線池ノ上駅からアクセス可能なECFCカポエイラスクールも、世田谷区内でカポエイラを学べる貴重な教室の一つです。無料体験レッスンも用意されているので、まずは気軽に試してみることができます。

こちらの教室は「カポエイラヘジョナウ」というスタイルを採用しており、本格的なカポエイラを学びたい方にはぴったりの環境が整っています。

世田谷区内には他にも魅力的なカポエイラ教室があります。ブライトンビーチスタジオも池ノ上駅近くにあり、無料体験レッスンを実施中です。それぞれの教室に特色があるので、自分に合った雰囲気の場所を見つけることが大切ですね。

カポエイラは動きやすい服装であれば基本的にOKです！Tシャツにジャージやスウェットパンツ、そして室内用のシューズがあれば十分。特別な道具は必要ないので、思い立ったその日からスタートできちゃいます。

カポエイラは年齢を問わず楽しめるスポーツです。子どもから大人まで、それぞれのペースで技術を身につけていけるのが魅力の一つ。ボクのような50代でも全然問題ありませんよ♪

カポエイラを続けることで、柔軟性や筋力、バランス感覚が向上します。また、音楽に合わせて動くことでリズム感も養われ、ストレス発散効果も抜群！仕事で疲れた体と心をリフレッシュするのにも最適なんです。

初めてのカポエイラ体験、ちょっと緊張しますよね？でも大丈夫！どの教室も初心者に優しく、基本的な動きから丁寧に教えてくれます。最初は見よう見まねでも構いません。

大切なのは楽しむこと！完璧を求めず、まずは音楽に合わせて体を動かす楽しさを味わってみてください。きっと新しい世界が広がりますよ。

世田谷区は交通アクセスが良く、様々な場所からカポエイラ教室に通いやすいのが大きなメリットです。また、文化的な活動に理解のある地域性もあって、カポエイラのような新しいスポーツにも温かい目を向けてくれる環境が整っています。

さらに、世田谷区内には公園も多く、天気の良い日には屋外でカポエイラの練習をすることも可能。自然の中で体を動かすのは、また格別な気持ち良さがありますよね！

世田谷区でカポエイラを始めるなら、今回ご紹介した教室がおすすめです。特に三軒茶屋のカポエイラ・テンポは初心者向けのプログラムが充実していて、体験レッスンも豊富に用意されているので、まずはここから始めてみるのが良いかもしれませんね。

新しいことにチャレンジするのに遅すぎるということはありません。皆さんも思い立ったが吉日の精神で、ぜひカポエイラの世界に足を踏み入れてみてください！きっと素晴らしい出会いと発見が待っていますよ♪

「人生は自転車に乗るようなものだ。倒れないようにするには走り続けなければならない」アルベルト・アインシュタイン

今日も新しい一歩を踏み出して、人生をもっと楽しくしていきましょう！

よかったらシェアしてね！