こんにちは！『ローカログ』広島エリア担当ライターのさやです♪ みなさん、最近運動不足で体がなまっていませんか？そんなときにおすすめなのが、楽しみながら全身運動ができる「トランポリン」なんです！
広島市内には子どもから大人まで楽しめるトランポリン教室がいくつもあって、それぞれに特色があるんですよ。今回は、わたしが実際に調査した広島市のトランポリン教室情報をたっぷりご紹介しますね✨
広島市のトランポリン教室の魅力
トランポリンって聞くと、子どもの遊びっていうイメージがありませんか？でも実は、トランポリンは年齢を問わず楽しめる素晴らしい運動なんです！
跳ぶだけで全身の筋肉を使うから、知らないうちに体幹が鍛えられちゃいます。しかも、普通の筋トレと違って楽しいから続けやすいのも嬉しいポイント🎵
広島市内のトランポリン教室では、初心者向けの基礎レッスンから上級者向けの技術指導まで幅広く対応しているので、どなたでも安心して始められますよ。
広島市内のおすすめトランポリン教室
ヒロシマジムトランポリンクラブ
佐伯区楽々園にあるこちらの教室は、幅広い年齢層を受け入れているのが特徴です。幼児から大人まで、人間なら誰でも大歓迎という温かい雰囲気が魅力的！
毎週金曜日の17時から19時まで、スポーツセンター小体育室で活動しています。1回2時間のしっかりとしたレッスンで、体操とトランポリンの両方を学べるんです。
- 料金：1回1000円とリーズナブル
- 入会前はほとんどが未経験者なので安心
- 広島市体操協会・広島県トランポリン協会所属で信頼性抜群
- 動きやすい服装があればOK
五日市駅から徒歩21分とちょっと距離がありますが、その分落ち着いた環境でじっくり練習できそうですね。
ホッピンマッシュ広島本店
安佐北区大林にあるこちらは、トランポリンパークとして人気の施設です♪ 単発レッスンが充実していて、毎週土曜日にトランポリン基礎やバク宙教室などを開催しています。
パーク形式なので、レッスンだけでなく自由に跳んで楽しむこともできるのが嬉しいポイント！友達や家族と一緒に遊びに行くのにもぴったりです。
- 店舗前に8台分の駐車場完備
- 基礎からバク宙まで幅広いレッスン
- ウォールトランポリンなど多彩なコースあり
SOSU ATHLETE（ソースアスリート）
安佐北区にあるこちらの施設は、「子どもから大人まで一緒にアソブ」をコンセプトにしています。トランポリンを含む様々な運動器具を使って、楽しみながら運動能力を向上させることができます。
室内遊び場としての側面もあるので、雨の日でも安心してたっぷり体を動かせるのが魅力です！
キンダートーネン広島校
西区井口台にあるこちらはドイツ生まれの運動学習教室で、1歳半から小学生までを対象にしています。トランポリンを含む様々な運動遊びを通じて、子どもたちの可能性を引き出してくれます。
プレゴールデンエイジ（1歳半〜5歳）に着目した指導で、運動神経の基礎をしっかり築けるのが特徴です。フィットネスクラブエイブル広島の1階にあるので、アクセスも良好ですよ。
トランポリン教室選びのポイント
広島市でトランポリン教室を選ぶとき、どんなことに注意すればいいでしょうか？わたしなりのチェックポイントをまとめてみました！
年齢と経験レベルに合わせて選ぼう
まず大切なのは、自分や家族の年齢・経験レベルに合った教室を選ぶことです。子ども向けに特化した教室もあれば、大人も一緒に楽しめる教室もあります。
初心者の方は、未経験者が多い教室を選ぶと安心ですよね？経験豊富な指導者がいるかどうかも重要なポイントです。
料金システムをチェック
教室によって料金システムが違います：
- 都度払い（1回ごと）
- 月謝制
- パーク利用料金制
自分のペースに合わせて選べるのがいいですね。無理なく続けられる料金設定かどうかも確認しておきましょう。
アクセスと駐車場
継続して通うことを考えると、アクセスの良さは重要です。電車で通う場合は駅からの距離、車で通う場合は駐車場の有無をチェックしておくと安心です。
体験レッスンを活用しよう
多くの教室で体験レッスンや見学を受け付けています。実際の雰囲気や指導方法を確認できるので、ぜひ活用してみてくださいね！
トランポリンを始める前の準備
トランポリンを始めるにあたって、特別な道具は基本的に必要ありません。動きやすい服装があれば大丈夫です♪
ただし、以下の点は意識しておくといいでしょう：
- 伸縮性のある服装を選ぶ
- 髪の長い方はまとめておく
- アクセサリーは外しておく
- 水分補給用の飲み物を持参
トランポリンの健康効果
トランポリンには嬉しい健康効果がたくさんあります！まず、有酸素運動として心肺機能を向上させてくれます。また、不安定な面で跳ぶことでバランス感覚も鍛えられるんです。
しかも、跳んでいるときって自然と笑顔になりませんか？ストレス発散効果も抜群で、心の健康にもとってもいいんですよ🎵
広島市でトランポリンライフを始めよう
いかがでしたか？広島市には個性豊かなトランポリン教室がたくさんあることがお分かりいただけたでしょうか。
運動不足解消、ストレス発散、新しい趣味探し…理由は何でも大丈夫！大切なのは、楽しみながら体を動かすことです。ぜひ気になる教室に足を運んでみてくださいね。
わたしも今度、友達と一緒にトランポリンパークに遊びに行ってみようと思います♪ みなさんも一緒に、広島市でのトランポリンライフを楽しみましょう！
「人生は自転車に乗ることに似ている。バランスを保つためには、動き続けなければならない。」- アルベルト・アインシュタイン
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。今日から、トランポリンで楽しく体を動かす新しい一歩を踏み出してみませんか？
