こんにちは！『ローカログ』広島エリア担当ライターのさやです♪ 最近、友達から「広島市でスカッシュができるところってあるの？」って聞かれることが増えてきました。実は広島市内にもスカッシュを楽しめる素敵な施設があるんですよ！今回は、わたしが実際に調べてみた広島市のスカッシュ事情について、みなさんにお伝えしたいと思います。
そもそもスカッシュって何？魅力を知ろう！
スカッシュって聞いたことはあるけど、実際どんなスポーツなのかよく分からない…という方も多いのではないでしょうか？ スカッシュは、ロンドン生まれのとってもスタイリッシュなインドアラケットスポーツなんです！
四方を壁に囲まれた小さなコート内で、ラケットを使ってボールを打ち合うスポーツで、テニスよりもコンパクトなスペースで楽しめるのが特徴です。「ドキドキ」しながら相手との駆け引きを楽しめて、全身を使った有酸素運動にもなるので、運動不足解消にもぴったり！
短時間で効率よく汗をかけるので、忙しい現代人にとって理想的なスポーツと言えるかもしれませんね。
広島市内のスカッシュ施設をチェック！
セントラルフィットネスクラブアルパーク
広島市でスカッシュといえば、まず名前が上がるのがこちらの施設です！ JR新井口駅から徒歩3分という抜群のアクセスの良さで、アルパーク東棟の5階にあるんです。
こちらの施設の魅力は何といっても2面のスカッシュコートを完備しているところ！広島市内では貴重なスカッシュコート設備で、追加料金なしで利用できるのも嬉しいポイントです。
営業時間は平日が9:00～22:30、土曜日が9:00～20:00、日曜日が9:00～19:00となっていて、毎週金曜日が定休日です。駐車場も3500台分確保されていて、8時間無料なので車でのアクセスも安心ですね♪
充実したスクールプログラム
初心者の方にとって気になるのがレッスン内容ですよね！ こちらではスカッシュの技術習得を目的としたスクールが開催されていて、専門の指導者がレベル別に親切丁寧に教えてくれます。
スクールスケジュールは以下のような感じです：
- 月曜日：20:20～21:20
- 火曜日：21:00～22:00
- 水曜日：19:30～20:30、20:30～21:30
- 木曜日：20:00～21:00、21:00～22:00
- 金曜日：14:00～15:00
- 土曜日：10:00～11:00、11:00～12:00、12:00～13:00、14:00～15:00、15:00～16:00、16:00～17:00
平日の夜や土曜日にまとまった時間が取れるので、お仕事をされている方でも通いやすいスケジュールになっています。特に土曜日は選択肢が豊富なので、自分のライフスタイルに合わせて選べるのが良いですね！
初心者向けの体験レッスンも
「いきなりスクールに入るのはちょっと…」という方には、スカッシュ体験レッスンもあります！ スカッシュが初めての方を対象としたレッスンで、月曜日の19:20～20:20に開催されています。
さらに、もっと個別指導を受けたい方向けには、30分間のプライベートレッスンも用意されているんです。火曜日から土曜日まで、様々な時間帯で受けられるので、集中して上達したい方にはぴったりです♪
フロンティアスカッシュスポーツ
広島市内でもう一つ注目したいのが、スカッシュとパデルの専門施設です！ こちらはスカッシュに特化した専門的なトレーニングを受けられる貴重な施設なんですよ。
辰川秀幸コーチが指導を担当していて、オンラインレッスンと対面レッスンの両方に対応しています。現代的なアプローチで、忙しい方でも続けやすいシステムが整っているのが特徴です。
多様なレッスンスタイル
オンラインレッスンは月額5,500円（税込）で、1回30分のレッスンを月4回受けられます。家にいながらスカッシュの技術を学べるなんて、すごく便利ですよね！
対面レッスンでは、パーソナルトレーニングとグループトレーニングの両方に対応しているので、自分のペースで学習したい方も、仲間と一緒に楽しく学びたい方も満足できそうです。
大学生の活動も活発！修道大学スカッシュ部
広島市のスカッシュシーンで忘れてはいけないのが、修道大学スカッシュ部の存在です！ こちらの部活動も、なんとセントラルフィットネスクラブアルパークを活動場所として利用しているんです。
部費は月額1,000円とリーズナブルで、毎週月曜日と水曜日の17:00～19:00に活動しています。ほとんど全員がスカッシュ初心者からスタートするそうなので、みんなで一緒に成長していく楽しさを味わえそうですね♪
驚くことに、毎年十数人もの全国大会出場者を輩出しているという実績もあります！ 初心者からでも本格的なレベルまで成長できる環境が整っているということですよね。
スカッシュ大会・イベント情報
広島市では定期的にスカッシュの大会も開催されているんですよ！ 特に注目したいのが「セントラルスポーツ 広島オープンスカッシュ選手権大会」です。
2025年7月19日から21日まで、セントラルフィットネスクラブアルパーク店で開催予定となっています。エントリー期間は5月11日から6月15日までなので、腕に自信がついてきた方はぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか？
こうした大会があることで、目標を持って練習に取り組めますし、広島市内のスカッシュ仲間との交流も深められそうです！
スカッシュを始める前に知っておきたいポイント
必要な道具について
スカッシュを始めるにあたって、「何を準備すれば良いの？」と不安になる方もいらっしゃると思います。基本的に必要なのはラケット、ボール、そして動きやすいスポーツウェアと室内用シューズです。
初心者の方は、まずは施設でレンタルできるものから始めて、続けられそうだと思ったら自分専用のラケットを購入するのがおすすめです！ フロンティアスカッシュスポーツでは各種メーカーの正規代理店もしているので、道具選びの相談にも乗ってもらえそうですね。
体力づくりと怪我予防
スカッシュは想像以上に運動量が多いスポーツです。短時間で効率的に全身運動ができる反面、急激な動きが多いので、最初は軽めから始めて徐々に慣れていくのが大切です。
ウォーミングアップとクールダウンをしっかり行い、無理をしないペースで楽しむことが長続きの秘訣だと思います♪
広島市でスカッシュライフを始めよう！
いかがでしたか？ 広島市内にも素敵なスカッシュ環境が整っていることが分かりました。セントラルフィットネスクラブアルパークの充実した設備と多彩なプログラム、そしてフロンティアスカッシュスポーツの専門的な指導など、初心者から上級者まで満足できる選択肢があります。
運動不足解消に、新しい趣味探しに、そして素敵な仲間づくりに…スカッシュは本当に魅力的なスポーツだと思います。みなさんも広島市でのスカッシュライフ、始めてみませんか？
まずは体験レッスンや見学から気軽にスタートして、「ワクワク」する新しい世界を体験してみてくださいね！
「成功は準備と機会が出会った時に生まれる」- セネカ
新しいことを始めるのはちょっと勇気が要りますが、しっかりと情報収集をして準備を整えれば、きっと素敵な機会に出会えるはず！ みなさんの新しいスカッシュライフが、笑顔あふれる素敵な時間になりますように♪ わたしも応援していますよ！
