こんにちは！『ローカログ』札幌エリア担当のタクミです。突然ですが、みなさんは札幌市内の体育館を個人利用したことってありますか？僕は最近になってようやく重い腰を上げて、運動不足解消のために近所の体育館に通い始めたんです 💦 今回は、そんな僕と同じように「札幌市の体育館で個人利用したいけど、どこをどう使えばいいのかわからない」という方のために、料金から利用方法まで詳しくお伝えしていきますね！
札幌市の体育館個人利用って実際どんな感じ？
札幌市内には数多くの公共体育館があって、どこも個人利用が可能なんです。特に魅力的なのが、中学生以下は無料で利用できるという点！これって本当にありがたいシステムですよね。
僕が実際に体験してみて感じたのは、平日の昼間は比較的空いていて、のんびりと運動できるということ。一方で、土日や夕方以降は結構混雑することが多いので、時間帯を選んで利用するのがコツかもしれません。
基本的な料金体系をチェック
まず気になる料金についてですが、札幌市の体育館個人利用は年齢区分によって設定されています：
- 一般：当日券430円、回数券2,150円（6枚綴）、1ヶ月券6,300円
- 高校生：当日券250円、回数券1,250円、1ヶ月券3,700円
- 65歳以上：当日券140円、回数券700円、1ヶ月券1,800円
- 中学生以下：完全無料
この料金設定を見ると、月に15回以上利用するなら1ヶ月券がお得だということがわかりますね。僕も最初は当日券で様子を見てましたが、今では1ヶ月券を愛用しています♪
利用時間と受付システム
多くの札幌市立体育館では、午前10時から午後9時まで利用可能です。時間帯は午前・午後・夜間の3つに分かれていて、各時間帯ごとに受付が必要になります。
受付方法はとってもシンプル！券売機で利用券を購入して、受付窓口に提出するだけ。その際に利用したい種目を伝えれば、スタッフの方が親切に案内してくれますよ。
どんなスポーツが楽しめるの？
札幌市の体育館では本当にいろんなスポーツが楽しめるんです！主要な種目を挙げてみると：
人気の球技種目
- バドミントン（8面設置可能な施設も）
- 卓球（最大14面まで設置可能）
- バスケットボール（2面設置可能）
- バレーボール
僕が特にオススメしたいのはバドミントンです！比較的始めやすくて、一人でも参加できる場合が多いんですよね。最初はラケットの貸し出しもあるので、手ぶらで行っても大丈夫です◎
持参すべきアイテム
体育館を利用する際は、いくつか準備しておきたいアイテムがあります。まず必須なのが室内用シューズと靴袋。そして利用したい種目に応じた用具（ラケットやボールなど）ですが、多くの施設で無料貸し出しを行っているので安心してください。
ただし、貸し出し用具は数に限りがあるため、できれば自分専用のものを用意するのが理想的ですね。僕も最初は借りていましたが、今では愛用のラケットを持参しています！
各施設の特色と選び方
北ガスアリーナ札幌46（中央体育館）
札幌市内でも特に人気が高い施設で、アクセスも良好です。設備も充実していて、初心者から上級者まで幅広く利用されています。ただし、その分混雑しやすいので、平日の利用がオススメです。
各区の体育館
札幌市内の各区には区立体育館があり、それぞれに特色があります。北区体育館、東区体育館など、住んでいる地域に近い施設を選ぶのが一番便利ですよね。料金体系はどこも同じなので、アクセスの良さで選んでも問題ありません。
お得な利用方法とコツ
料金を抑える賢い使い方
体育館を個人利用する際のコツをいくつかご紹介しますね。まず、65歳以上の方は身分証明書の提示で大幅割引を受けられます。また、障がい者手帳をお持ちの方は利用料が免除されるので、忘れずに持参してください。
回数券は6枚綴りで当日券5枚分の料金なので、継続的に利用する予定があるなら絶対にお得です♪ さらに1ヶ月券なら、月15回利用すれば元が取れる計算になります。
混雑を避けるタイミング
僕の経験では、平日の午前中から午後2時頃までが比較的空いていてオススメです。土日や祝日、平日の夕方以降は混雑しやすいので、ゆっくり運動したい方は時間帯を工夫してみてください。
施設利用時の注意点
予約システムについて
個人利用は基本的に予約不要で当日受付ですが、専用利用（貸切）の場合は「札幌市公共施設予約情報システム」での事前予約が必要です。団体でスポーツを楽しみたい場合は、こちらのシステムを活用してくださいね。
利用時のマナー
体育館では多くの方が一緒に利用するため、基本的なマナーを守ることが大切です。特に球技種目では、混雑時に10〜15分の交替制になることがあります。放送や職員の指示に従って、みんなで気持ち良く利用しましょう◎
用具の設置や後片付けは利用者みんなで協力するのがルール。これも札幌の人たちの優しさが表れる部分だなと、僕はいつも感じています。
実際に利用してみた感想
平日の昼間に利用したんですが、スタッフの方がとても親切で、初心者の私にも丁寧に説明してくれました。設備もきれいで、安心して運動できる環境が整っていると感じました。（男性/40代前半/会社員）
こんな声も聞かれるように、札幌市の体育館は本当に利用しやすい環境が整っています。僕も最初は緊張していましたが、今ではすっかり常連になってしまいました 😊
施設の清潔さと安全性
どの施設も定期的な清掃が行き届いていて、安全面でも配慮が感じられます。シャワー室も施設利用料で使用可能なので、運動後もさっぱりして帰れるのが嬉しいポイントです。
これから始める方へのアドバイス
札幌市の体育館で個人利用を始めてみたいという方に、僕からのアドバイスをお伝えします。まずは見学から始めてみてください！多くの施設で無料見学が可能なので、雰囲気を確認してから利用を決めるのが安心です。
そして、最初は当日券で様子を見て、継続的に通えそうだと感じたら回数券や1ヶ月券に切り替えるのがオススメ。無理をせず、自分のペースで運動習慣を作っていくのが長続きの秘訣ですよね♪
健康管理との両立
体育館での運動は、自分の健康状態を考慮して各自の責任で行うことが基本です。特に久しぶりに運動する方は、無理をしないことが大切。僕も最初はすぐに息切れしていましたが、今では体力もついて毎回楽しく利用しています！
「行動あるのみ」- 坂本龍馬
運動不足解消も、まずは一歩踏み出すことから始まりますよね。札幌市内にはこんなに素晴らしい体育館がたくさんあるので、みなさんもぜひ気軽に足を運んでみてください。きっと新しい発見や出会いが待っているはずです！
