新宿区のランチで子連れにおすすめのお店６選♪安心スポットも紹介

2025年8月16日

みなさん、こんにちは！『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。子どもが二人いる僕にとって、新宿区で子連れランチできるお店探しは日々の課題。

みなさんも「子連れで気軽に入れるランチスポットってどこ？」って悩みますよね？そこで今回は新宿区でランチを子連れで楽しむポイントやオススメのスポットをじわじわ紹介していきます。街角には小さな発見がいっぱいで、子どもと一緒に行けるお店もバッチリ見つけましたよ！

新宿区で子連れランチがしやすいお店選びのコツとは？

まずは僕自身が感じた「子連れランチで大事なポイント」を整理してみました。お店選びで外せないのは
・ベビーカー入店OKか
・子ども用椅子があるか
・子どもメニューやキッズスペースの有無
・店内が騒いでも大丈夫な雰囲気か
これらですよね。新宿区はオフィス街だけど住宅地も混在しているので、探せば子連れに優しい穴場的なお店がたくさん見つかるんです。

ベビーカーもスムーズ！広めのスペースが子連れに嬉しい

新宿駅周辺は混雑していて慌ただしいイメージですが、大通りから少し入った路地にアクセスしやすくて広めのお店があります。ベビーカーでサクッと入れると本当に助かるんですね。入口の段差の有無や店内の通路幅をチェックしておくと安心感が違いますよ♪

子どもが喜ぶ工夫があるお店が多い！キッズメニューとサービス

新宿区にはファミリー層が多いエリアもあって、キッズメニューが充実したお店もじわじわ増加中です。子どもの食べやすいメニューだけじゃなくて、取り皿やスプーンの貸し出し、おもちゃの用意なども見逃せません。こうしたサービスのあるお店は、僕自身の子どもたちも喜んで「また行きたい！」と言うのでやっぱり重要です♪

新宿区子連れランチのおすすめエリア５選

新宿区は意外と広いんですが、子連れランチにぴったりなエリアを絞ってみました。どこもアクセス良好で休日の家族時間にぴったり！

1. 新宿三丁目周辺

新宿三丁目は歩きやすい街並みで、カフェやレストランが多いエリアです。キッズメニューのあるカフェや広めのテーブル席があるお店を見つけやすくて、子連れファミリーにじわじわ人気。大きなショッピングモールも近いので、お昼の前後に買い物も楽しめます。

2. 西新宿エリア

オフィス街のイメージが強い西新宿ですが、ビルの中におしゃれで落ち着けるファミリーレストランがチラホラ。割と空いている時間帯なら子どもが騒いでも安心な雰囲気で、ベビーカーでも入りやすいんですよ。ランチタイムは比較的穴場なので狙い目です！

3. 新宿御苑周辺

自然が近くて公園で遊んだあとにサクッと食事できるお店が複数あります。新宿御苑の近くはテラス席付きのカフェがあって、晴れた日は風を感じながらゆったりランチが楽しめます。子どもが騒ぎ出しても比較的ゆったり構えていられるのが魅力ですね♪

4. 大久保・百人町エリア

多国籍な飲食店が多く、子どもと一緒にいろんな料理にチャレンジしたい時におすすめ。お店によっては個室や半個室があるところもあり、家族だけの空間を確保したい時に便利です。狭くて慌ただしい場所が苦手なファミリーにも◎。

5. 早稲田周辺エリア

学生街のイメージですが、実は家族連れをターゲットにしたゆったりした雰囲気の飲食店もあります。子ども向けのサービスが充実したカフェや定食屋さんも見つかるので、ゆっくりランチしたいパパママにおすすめです。

子連れランチで重宝するおすすめポイント♪

お店選びのポイントに加えて、僕が実際に利用してみて「これはありがたいな」と感じた点をシェアしますね。例えば子どもが退屈しないようにおもちゃや塗り絵があるお店は大助かり。ランチを楽しみつつ、子どもと過ごす時間がスムーズに流れます。あと、おむつ替えスペースや授乳室の近さも大事な要素。新宿区の施設にはこうした設備がある店舗が増えてきてバッチリです！

予約が取りやすいかも重要！ピーク時間前後がおすすめ

週末の新宿はとにかく混みますが、ランチのピークタイムを避けると狙い目。朝11時30分前や14時以降だとお店もゆったりしていて、子ども連れでのんびり過ごしやすいです。予約できるお店は必ず予約しておくのもコツですよ。

まとめ：新宿区で子連れランチを楽しもう！

新宿区で子連れランチを探していると、最初は「どこがいいんだろう？」と戸惑いがち。でもポイントを押さえれば子どももパパママも自然体で楽しめるお店がじわじわ見つかってくるんです。広めのスペースや子どもメニュー、ベビーカーOK、騒いでも気兼ねない雰囲気etc.、これらを押さえれば僕も安心して子どもたちを連れて行けます。ぜひこの情報を活用して、お気に入りのランチスポットを見つけてくださいね。