こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。皆さん、最近運動不足ギュウギュウになってませんか？ボクも50歳を迎えてから、体を動かす機会が減ってきたな～と感じることが増えました。でも、どうせやるなら楽しくてスッキリ汗をかけるスポーツがいいですよね。そこで今回は「世田谷区 スカッシュ」で検索してわかった、世田谷区でスカッシュを楽しめる施設やスクールの最新情報を、ボク目線でたっぷりご紹介します！家族や友人と一緒に、もちろん一人でも気軽に始められるスカッシュの魅力、皆さんも体験してみませんか？
スカッシュってどんなスポーツ？世田谷区で人気の理由
スカッシュは壁に向かってボールを打ち合うラケットスポーツ。テニスよりも小さなコートで、瞬発力や持久力、頭脳プレーも必要な奥深い競技です。実はテニスの2倍のカロリー消費と言われていて、シェイプアップやストレス解消にもピッタリなんです。世田谷区はスポーツ施設が充実しているので、スカッシュも気軽に始めやすい！ボクも最初は「難しそう…」と思っていたけど、初心者向けのレッスンが充実しているから安心してスタートできました。
世田谷区でスカッシュができる主な施設一覧
世田谷区内にはスカッシュコートを備えたスポーツクラブがいくつかあります。それぞれの特徴やアクセス、料金体系をまとめてみました。自分に合った施設を選んで、ギュウギュウに楽しんじゃいましょう！
| 施設名 | 場所 | コート数 | スクール | 駐車場 | 最寄駅 | ビジター利用 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| スポーツクラブ ルネサンス三軒茶屋 | 三軒茶屋2-2-16 | 1面 | あり | なし | 三軒茶屋駅 徒歩4分 | 可 |
| セントラルフィットネスクラブ用賀 | 用賀2-41-11 | 2面 | あり | あり | 用賀駅 直結 | 可 |
| ゆうぽうと世田谷レクセンター | 鎌田2-17-1 | 2面 | あり | あり | 二子玉川駅 バス利用 | 可 |
各施設の特徴とおすすめポイント
スポーツクラブ ルネサンス三軒茶屋
三軒茶屋駅から徒歩4分とアクセス抜群！初心者から経験者まで楽しめるスカッシュスクールが人気です。ラケットやボールのレンタルが無料なので、手ぶらでOKなのも嬉しいポイント。レッスンは週1回ペースで、半年から1年で卒業を目指すカリキュラム。テーマ別のレッスンで、苦手なショットもスッキリ克服できる仕組みになっています。忙しい方でも安心の振替システムもあり、無理なく続けられますよ。
セントラルフィットネスクラブ用賀
用賀駅直結で雨の日もラクラク通えるのが魅力。2面のスカッシュコートがあり、会員はもちろんビジター利用もOK。15分825円＋施設利用料1,100円（ビジターの場合）で、気軽にスカッシュを体験できます。駐車場も提携しているので、車で通いたい方にもピッタリ。スクールも開催されていて、専門のコーチがレベル別に丁寧に指導してくれます。
ゆうぽうと世田谷レクセンター
二子玉川からバスでアクセス可能な総合スポーツ施設。スカッシュコートは2面あり、スクールやレッスンも充実しています。子ども向けの育成コースもあり、家族でスカッシュを楽しみたい方にもおすすめ。「走る・打つ・跳ぶ」といった全身運動で、バランス能力や瞬発力も鍛えられます。コートマナーや礼儀も身につくので、子どもの習い事にもピッタリです。
スカッシュスクールの内容と魅力
世田谷区のスカッシュスクールは、初心者でも安心して参加できるカリキュラムが特徴。ラケットの握り方からルール説明まで、コーチがしっかりサポートしてくれます。レベル別にクラスが分かれていて、毎月のテストや昇級制度があるところも。楽しみながら上達できるのが最大の魅力です。また、テーマ別のレッスンやゲーム形式の練習で、実践力もギュンギュン身につきます。
スカッシュを始めるのに必要なもの・費用感
スカッシュを始めるのに必要なのは、室内用シューズと動きやすい服装、タオル、飲み物くらい。ラケットやボールはレンタルできる施設がほとんどなので、初期費用を抑えてスタートできます。スクールの月謝は月4回で約12,000円前後が相場。ビジター利用のコート料金は15分で800円前後＋施設利用料が目安です。
口コミ・体験談でわかる世田谷区スカッシュのリアル
初めてスカッシュを体験しましたが、思った以上に運動量が多くてビックリ！でも、コーチが丁寧に教えてくれたので、すぐにラリーが続くようになって楽しかったです。（女性/30代後半/会社員）
子どもがスカッシュスクールに通っています。礼儀やマナーも学べて、体力もついてきたのが嬉しいです。家族で週末にコートを借りて一緒に楽しんでいます。（男性/40代/会社員）
世田谷区でスカッシュを楽しむコツと注意点
スカッシュは短時間でしっかり汗をかけるので、忙しい方にもピッタリ。ただし、コートの予約は人気が高い時間帯だとすぐ埋まることもあるので、早めの予約が安心です。また、初めての方は体験レッスンを利用するのがおすすめ。シューズやラケットのレンタルも活用して、気軽にチャレンジしてみてくださいね。
まとめ：世田谷区でスカッシュを始めよう！
世田谷区はスカッシュを楽しめる施設やスクールが充実していて、初心者から上級者まで幅広く対応しています。アクセスや料金、レッスン内容も比較しながら、自分に合ったスタイルでスカッシュを始めてみませんか？ボクも「思い立ったが吉日」を合言葉に、これからも家族や仲間とスカッシュを続けていきたいと思います。皆さんもぜひ、スカッシュで心も体もスッキリリフレッシュしてくださいね！
本日の名言
「成功する秘訣は、成功するまで続けることだ。」
– ジョン・D・ロックフェラー
今日も皆さんにとって、素敵な一日になりますように！また次回の記事でお会いしましょう♪
