こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は妊娠中のパパママにとって超重要な「世田谷区両親学級」について詳しくご紹介します。ボクも3人の子育てを経験して思うのですが、こういった準備って本当に大事なんですよね。これから赤ちゃんを迎える皆さん、一緒に確認していきましょう！
世田谷区では妊娠中の方とそのパートナーを対象に、妊娠中の健康管理や育児体験ができる「両親学級」を開催しています。これから子育てを一緒にする仲間との出会いや交流の場にもなるので、ぜひ参加してみてくださいね。
世田谷区両親学級の開催形式と日程
世田谷区の両親学級は平日と休日で開催形式が異なります。ワークスタイルに合わせて選べるのが嬉しいポイント！
平日開催（対面のみ）
平日の両親学級は対面形式のみで、時間は14時から16時20分頃までの約2時間20分です。世田谷区内5地域（世田谷・北沢・玉川・砧・烏山）の保健福祉センター健康づくり課や児童館で開催されます。
休日開催（対面またはオンライン）
休日は以下の3つから選べます：
- 対面講座 午前の部（10時〜12時20分頃）
- 対面講座 午後の部（13時30分〜15時50分頃）
- オンライン講座（10時〜11時30分頃）
対面講座の会場は主に以下の3か所です：
- 三茶しゃれなあどホール（三軒茶屋）
- 梅丘パークホール（松原）
- 成城ホール（成城）
どの講座も内容はほぼ同じなので、自分の都合に合わせて選べるのが魅力的です！
参加対象と申込方法
参加対象
対面講座は世田谷区内在住の妊婦さんで、妊娠20週から35週までの方とそのパートナーが対象です。オンライン講座は妊娠週数の制限がありません。
妊婦さんのみ、またはパートナーのみの参加も可能です。ただし、パートナーのみ参加の場合は、妊婦さんが世田谷区在住で妊娠20週から35週の条件を満たしている必要があります。
申込方法
申込みはウェブサイト「世田谷区両親学級ポータルサイト」から行います。申込みの際は必要事項を入力して送信するだけ！簡単です。
注意点としては、講座は1人1回のみの参加で、対面講座とオンライン講座の両方を受講することはできません。また、先着順ではなく、原則として出産が近い方が優先されます。現在は概ね妊娠30週前後の方が参加できているようです。
両親学級の内容
両親学級では、これから赤ちゃんを迎えるにあたって知っておきたい基本的な知識や技術を学べます。具体的な内容は以下の通りです：
- 妊娠中の過ごし方
- 赤ちゃんを迎える準備と心構え
- 生まれたばかりの赤ちゃんとの生活
- 沐浴・着替えなどの育児体験
- 地域の子育て支援情報
オンライン講座では、30cm以上の手足のついたぬいぐるみがあると実践的な練習ができるので、お持ちの方は準備しておくと良いでしょう。
参加する際の注意点
| 対面講座 | オンライン講座 |
|---|---|
| 体調不良の場合は参加をお控えください | 通信費は自己負担です |
| 公共交通機関を利用してください（車での来場不可） | 交流タイムではカメラをオンにして参加します |
| 託児はないため、兄弟姉妹を連れての参加はご遠慮ください | 参加決定者には開催2日前までにZoomのURLが送られます |
| パートナー以外の方の参加もご遠慮ください | |
| 参加決定メールは当日確認することがあるので削除しないでください | |
| 平日開催は応募者が5名以下の場合中止になることがあります |
荒天時の対応
対面・オンライン講座ともに、荒天等により区の避難情報が発令された場合は中止となります。中止の連絡はポータルサイトに掲載され、参加予定者にはメールで連絡があります。
病院の母親学級との違い
世田谷区内の産婦人科でも母親学級が開催されています。例えば杉山産婦人科では、妊娠期間に合わせて前期・後期の母親学級を実施しています。
病院の母親学級の特徴
- 妊娠中の注意点や栄養指導
- 母乳の飲ませ方
- 沐浴の方法
- 離乳食の作り方など
病院の母親学級は主に育児に必要な具体的なスキルを教えてくれる傾向があります。一方、区の両親学級は育児スキルに加えて、地域の子育て情報や親同士の交流に重点を置いています。
「区の両親学級と病院の母親学級、両方参加しました。内容に重なる部分もありましたが、区の方は地域の子育て情報が詳しく、病院の方は出産に向けての具体的なアドバイスが参考になりました。どちらも参加して良かったです。」（女性/30代前半/会社員）
両親学級に参加するメリット
両親学級に参加することで得られるメリットはたくさんあります！
| メリット | 詳細 |
|---|---|
| 専門知識の習得 | 専門家から妊娠・出産・育児に関する正しい知識を得られる |
| 仲間づくり | 同じ時期に出産を控えた仲間との出会いがある |
| パートナーシップの強化 | 二人で協力して子育てをするという意識が高まる |
| 実践的な体験 | 沐浴などの実践的な体験ができる |
よくある質問
両親学級は必ず参加しないといけませんか？
参加は任意です。ただ、初めての出産では特に役立つ情報が多いので、時間の許す限り参加されることをおすすめします。
一人でも参加できますか？
はい、お一人での参加も可能です。パートナーが仕事で参加できない場合でも、ぜひ参加してみてください。
里帰り出産予定ですが、世田谷区の両親学級に参加できますか？
開催日に世田谷区民であることが条件なので、その時点で区内在住であれば参加可能です。また、里帰り先の自治体でも母親学級などを受けられる可能性があるので、里帰り先の区市町村の母子保健担当に問い合わせてみるとよいでしょう。
新型コロナウイルスの影響はありますか？
感染状況によっては、定員を減らして実施したり、内容を変更したりする場合があります。最新情報は世田谷区の公式サイトでご確認ください。
世田谷区の両親学級は、これから赤ちゃんを迎えるパパママにとって、とても有意義な時間になるはずです。ボクも子どもが生まれる前に参加して、沐浴の練習をしたことを今でも覚えています。最初はドキドキでしたが、実際に赤ちゃんが生まれたときに「あ、これ練習したやつだ！」と思えて少し自信になりました。
「人生に完璧な準備などない。ただ、心の準備はできる。」 – ソフィア・ローレン
皆さんも、ぜひ積極的に参加して、安心して出産・育児に臨めるようにしてくださいね！
