こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、世田谷区でソサイチを始めたいという声をよく聞くようになりました。皆さんもソサイチに興味はありませんか？
ソサイチは7人制サッカーとも呼ばれ、通常の11人制サッカーよりも少ない人数で楽しめるスポーツです。フットサルよりも広いコートでプレーするため、よりサッカーに近い感覚を味わえるのが魅力なんです♪
世田谷区のソサイチ事情とは？
世田谷区は東京都内でも特にスポーツ施設が充実している地域として知られています。ボクも実際に住んでいて感じるのですが、公園や運動施設がとても多いんですよね！
特に駒沢オリンピック公園は、1964年の東京オリンピックで使用された歴史ある施設として有名です。この公園内にある駒沢補助競技場では、定期的にソサイチ大会が開催されているんです。東京オリンピックの第二会場として建設された由緒ある場所でプレーできるなんて、考えただけでワクワクしませんか？
世田谷区周辺のおすすめソサイチ会場
駒沢オリンピック公園補助競技場
世田谷区駒沢公園1-1に位置するこの会場は、世田谷区でソサイチを楽しむなら絶対に外せない聖地と言えるでしょう。歴史と伝統を感じながらプレーできる特別な体験が待っています。
アクセスも抜群で、東急田園都市線駒沢大学駅から徒歩15分程度。車でお越しの方には駐車場も完備されているので安心です。週末には家族連れで賑わう駒沢公園内にあるため、試合後に公園内を散策するのも楽しいですよ！
味の素スタジアム
調布市にある味の素スタジアムでも、ピッチレベルでソサイチを楽しむことができます。FC東京と東京ヴェルディのホームスタジアムとして有名なこの会場で、プロと同じピッチレベルでプレーできるなんて夢のようですよね？
天然芝ではなく、メインピッチ周りの人工芝をコートとして使用しますが、それでも十分に特別感を味わえます。アクセスも京王線飛田給駅から徒歩5分と便利で、世田谷区からも電車一本でアクセス可能です。
多摩エリアの充実した施設
J-ソサイチ多摩（旧フットサルステージ）
多摩市にあるこの施設は、全天候型の屋内施設として人気を集めています。雨の日でも快適にプレーできるのが最大の魅力です！新調された人工芝グラウンドは、まさにプレーヤーのことを考えて作られた環境と言えるでしょう。
併設されている「E’s CAFE」では、ランチやテイクアウトのお弁当も販売しているので、試合前後の食事にも困りません。多摩センター駅から徒歩7分という好立地も嬉しいポイントです。
J-ソサイチ調布
ソサイチ大会開催数日本一を誇るこの施設は、まさにソサイチの聖地と呼ぶにふさわしい場所です。調布市染地にあるこの専用フットボールパークでは、土日祝日はもちろん、平日も大会が開催されています。
BBQ設備も完備されているので、チームメイトとの親睦を深めるのにも最適です。駐車場や更衣室、シャワーも利用できるため、遠方からの参加者にも配慮された素晴らしい施設なんです。
都心部でアクセス抜群の会場
MIFA Football Park 豊洲
新豊洲駅から徒歩2分という抜群の立地にあるこの施設は、40m×60mの広々としたコートが自慢です。きれいな更衣室やミストサウナ付きシャワー、さらにはキッズスペースまで完備されているので、ファミリーでの利用にもぴったりですね！
Free Wi-Fiやカフェスペースも併設されているため、試合の合間にリラックスして過ごすことができます。都心部でこれだけ充実した施設はなかなかありません。
天然芝でプレーできる贅沢な環境
稲城中央公園総合グラウンド
稲城市にあるこの会場は、「天然芝グラウンドでのソサイチ大会開催数No.1」を誇る特別な場所です。人工芝とは全く違う、天然芝ならではの感触を楽しめるのが最大の魅力でしょう。
8人制のコート2面を完備しており、広々とした環境でソサイチを満喫できます。自然林に囲まれた散策路もあるため、試合後に自然の中を歩いてリフレッシュするのもおすすめです♪
ソサイチを始める前に知っておきたいポイント
必要な装備について
ソサイチを始めるにあたって、どんな装備が必要なのか気になりますよね？基本的にはサッカーと同じで、スパイクやトレーニングシューズ、すねあて、ソックスが必要です。
多くの会場ではレンタル用品も用意されているので、初心者の方でも気軽に参加できます。例えば、J-ソサイチ調布では、レンタルシューズ、すねあて、ソックスがそれぞれ600円でレンタル可能です。
チーム編成のコツ
7人制ソサイチでは、通常のサッカーよりも一人ひとりの役割が重要になります。ゴールキーパー1人、フィールドプレーヤー6人という構成が基本ですが、戦術によって様々なフォーメーションが可能です。
初心者チームの場合は、まずは楽しむことを重視して、全員が様々なポジションを経験してみることをおすすめします。そうすることで、チーム全体のレベルアップにもつながりますよ！
世田谷区でソサイチを楽しむメリット
世田谷区周辺でソサイチを楽しむ最大のメリットは、アクセスの良さと施設の充実度です。都心部からも郊外からも通いやすい立地にある会場が多く、仕事帰りや休日に気軽に参加できるんです。
また、歴史ある駒沢オリンピック公園から最新設備を誇る豊洲の施設まで、様々なタイプの会場が選べるのも魅力的ですね。その日の気分や目的に合わせて会場を選ぶ楽しみもあります。
健康面でのメリット
ソサイチは有酸素運動と無酸素運動の両方を組み合わせた理想的なスポーツです。50歳のボクでも無理なく楽しめているので、年齢を問わず始められるのが嬉しいポイントです。
定期的にプレーすることで、心肺機能の向上や筋力アップ、さらにはストレス解消にも効果的です。仕事や家庭のストレスを発散するのにも最適ですよ♪
初心者におすすめの始め方
ソサイチを始めたいけれど、どこから手をつけていいか分からないという方も多いのではないでしょうか？まずは個人参加型の大会やイベントに参加してみることをおすすめします。
多くの会場では初心者向けの大会も開催されているので、レベルを気にせず参加できます。そこで仲間を見つけて、徐々にチームを結成していくのが自然な流れですね。
- 個人参加型イベントへの参加
- レンタル用品を活用した気軽な体験
- 経験者との交流を通じたスキルアップ
- 定期的な練習参加によるチームワーク向上
まとめ：世田谷区でソサイチライフを始めよう！
世田谷区とその周辺エリアには、本当に素晴らしいソサイチ会場がたくさんあります。歴史ある駒沢オリンピック公園から最新設備の整った施設まで、選択肢の豊富さは他の地域では味わえない魅力です。
皆さんも「思い立ったが吉日」の精神で、ぜひソサイチにチャレンジしてみてください！新しい仲間との出会いや、健康的なライフスタイルの実現など、きっと素晴らしい体験が待っているはずです。
ボクも世田谷区在住として、これからも地域のソサイチ情報をお届けしていきますので、お楽しみに！一緒にソサイチライフを満喫しましょう♪
「始めることに遅すぎるということはない」- ジョージ・エリオット
今日という日が、皆さんの新しいソサイチライフの始まりになることを心から願っています。一歩踏み出す勇気が、きっと素晴らしい未来への扉を開いてくれるはずです！
