こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。最近、お腹の調子が悪くて困っている皆さん、いらっしゃいませんか？特に朝の通勤時に突然お腹が痛くなったり、下痢と便秘を繰り返したりする症状に悩まされている方も多いのではないでしょうか。
実は、これらの症状は過敏性腸症候群（IBS）という病気の可能性があるんです。世田谷区には過敏性腸症候群の治療に力を入れている専門医がたくさんいるので、一人で悩まずに適切な治療を受けることができますよ♪
過敏性腸症候群ってどんな病気？
過敏性腸症候群は、主にストレスが原因となって腸が慢性的な機能異常を起こしている状態です。潰瘍性大腸炎や大腸がんなどとは違って、炎症や潰瘍などの器質的な病変は見つからないのが特徴なんです。
でも、だからといって軽く見てはいけません！下痢や便秘、腹痛、下腹部の張りなどの症状で、日常生活に大きな支障をきたすことがあります。特に20代から40代の働き盛りの方に多く見られる傾向があるんですよ。
大腸などの消化器官は、緊張や不安、ストレスなどの影響を受けやすい器官だと考えられています。そのため、患者さんが強いストレスを感じると、消化器症状が起こりやすくなってしまうんです。
過敏性腸症候群の主な症状をチェック！
過敏性腸症候群は、症状の違いによって大きく3つのタイプに分けられます。皆さんの症状はどのタイプに当てはまるでしょうか？
下痢型の症状
緊張などをきっかけに強い腹痛が起こり、トイレに駆け込むと下痢になります。排便後はしばらく症状がなくなるのが特徴です。大腸の蠕動運動が過剰となって、便が水分を十分吸収されないまま運ばれてしまうため、軟便や下痢になってしまいます。
食事をするとすぐに下痢をしてしまう方もいらっしゃいます。男性に多く見られるタイプで、通勤や通学時に突然症状が現れることが多いんです。
便秘型の症状
腸が痙攣性の緊張状態になって大腸の蠕動運動が減り、便が長時間大腸に停滞して水分がなくなります。兎の糞のようにコロコロした硬い便が特徴で、女性に多いタイプです。
通常の便秘薬では排便できない方も多く、強くいきんでも小さくて硬く丸い便が少量しか出ないというのが典型的な症状なんです。
混合型の症状
下痢と便秘を数日ごとに交互に繰り返すタイプです。腹痛を伴うことが多く、症状のコントロールが難しいのが特徴です。
分類不能型の症状
膨満感、お腹が鳴る、不意におならが漏れるなど、上記の3タイプには当てはまらない症状が現れます。無意識におならが漏れるといった症状で悩んでいる方も意外と多いんですよ。
世田谷区で過敏性腸症候群の診断を受けるには？
過敏性腸症候群の診断には、世界的な診断基準である「RomeⅣ基準」が用いられています。最近3ヶ月間で、繰り返す腹痛が1週間に1回以上あって、次の条件のうち2つ以上が当てはまる場合に診断されます。
- 腹痛は排便することで解消する
- 排便の頻度が変化する
- 便形状が変化する
ただし、診断の前には他の病気がないかをしっかり調べる必要があります。血液検査、便検査、レントゲン検査、内視鏡検査などを行って、細菌性・ウイルス性の腸炎、潰瘍性大腸炎、クローン病、大腸がんなどの可能性を除外します。
世田谷区には消化器病専門医や消化器内視鏡専門医が在籍するクリニックが多数あります。丁寧な問診と適切な検査で、皆さんの症状をしっかりと診断してくれますよ♪
過敏性腸症候群の治療方法
過敏性腸症候群の治療は、患者さんの症状や生活スタイルに合わせて個別にアプローチしていきます。完治に導く特効薬はありませんが、症状を大幅に改善させることは十分可能なんです！
薬物療法
症状に応じて様々な薬が処方されます。便に含まれる水分量を調整する高分子重合体、腸の働きを整える消化管運動調整薬、腸内環境を整える乳酸菌製剤、セロトニン受容体拮抗薬、漢方薬、必要に応じて抗不安薬なども使用されます。
最近は新しい作用機序を持った薬も次々に登場しているため、市販薬で十分な効果を得られない場合でも、有効な治療が可能になるケースが増えています。
食事療法
炭水化物、脂肪分の多いもの、刺激が強い香辛料、アルコール、コーヒーなどの過剰摂取が症状のきっかけになることがあります。また、欧米ではFODMAP食を控えることでIBSの症状を軽減すると言われています。
ただし、何もかも控えようとするとストレスがたまって逆効果になることがあるので、無理をしないことが重要です。どのタイプでも食物繊維と水分はしっかりとって、3食を毎日ある程度決まった時間にとるように心がけましょう。
運動療法と生活習慣の改善
散歩程度の適度な運動を習慣的に行うことは、腸の機能を整えるために重要です。運動はストレスの解消にもつながりますので、発症頻度を下げ、悪化を防ぐためにも役立ちます。
規則正しい生活、十分な睡眠や休息をとることも基本中の基本です。神経質になりすぎると逆にストレスとなりますので、できる範囲から少しずつ改善していくことが大切ですね。
世田谷区の過敏性腸症候群治療クリニック選びのポイント
世田谷区には過敏性腸症候群の治療に対応しているクリニックがたくさんあります。クリニック選びで重要なのは、消化器病専門医や消化器内視鏡専門医が在籍していることです。
また、患者さんの話をじっくり聞いてくれて、一人ひとりの症状や生活スタイルに合わせた治療を提案してくれるクリニックを選ぶことが大切です。過敏性腸症候群は長期的な治療が必要になることが多いので、通いやすい立地にあることも重要なポイントですね。
先生の説明が丁寧で優しい。過敏性腸症候群と診断され、自分に合う薬を処方していただき生活が改善したので、感謝している。看護師の方・受付の方も皆優しくテキパキされていて、幅広く通院している。
（男性/30代/会社員）
このような口コミからも分かるように、世田谷区には患者さんに寄り添った治療を行っているクリニックが多数あります。一人で悩まずに、まずは専門医に相談してみることをおすすめします！
まとめ：世田谷区で過敏性腸症候群の治療を始めよう
過敏性腸症候群は決して珍しい病気ではありません。適切な治療を受けることで、症状を大幅に改善させることができるんです。世田谷区には経験豊富な専門医がたくさんいるので、皆さんの症状に合った最適な治療を受けることができますよ。
体質的なものとあきらめていたり、病気ではないと思って我慢している方も多いかもしれませんが、QOL（クオリティ・オブ・ライフ）を大きく改善させることができる治療法があります。思い立ったが吉日！気になる症状がある方は、ぜひ一度専門医に相談してみてくださいね♪
「健康は人生最大の財産である」- エマーソン
皆さんの健康で充実した毎日を心から応援しています！
