こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、娘の運動会を見ていて「もう少し速く走れたらいいのになぁ」なんて思ったことありませんか？ わたしも同じような気持ちになって、目黒区の陸上教室について調べてみました。
目黒区で陸上教室を探している親御さんって、実はけっこう多いんですよね。子どもの基礎体力向上や運動能力アップを願う気持ち、とってもよく分かります！ 今回は目黒区内で評判の陸上教室やかけっこ教室を詳しくご紹介していきますね。
目黒区で人気の陸上教室をピックアップ！
目黒区には子どもたちが楽しく走りを学べる陸上教室がたくさんあるんです。それぞれに特色があって、どこを選んだらいいか迷っちゃいますよね。
目黒区陸上競技協会のMJアスリーツ
まず注目したいのが、目黒区陸上競技協会が運営している「MJアスリーツ（目黒ジュニア・アスリーツ）」です。地域密着型で、毎年春と秋、冬に開催される目黒区民大会の情報なども発信しているんですよ。
こちらは小中学生向けの陸上教室として、地元の子どもたちに愛されています。駒沢オリンピック公園総合運動場陸上競技場での大会開催など、本格的な陸上競技場での経験も積めるのが魅力的ですね♪
林試の森公園で活動するスクール
目黒区といえば、林試の森公園での陸上教室も人気なんです。自然豊かな環境で、のびのびと走ることができるのが嬉しいポイント！
RDC ACADEMYの目黒校では、日曜日の朝8時から林試の森公園で練習を行っています。箱根駅伝優勝経験者の八木勇樹さんが主宰されているスクールで、科学的根拠に基づいたトレーニングが受けられるんですって。
練習メニューには以下のような内容が含まれています：
- コーディネーショントレーニング
- ランドリル
- ゲームトレーニング
- マーカードリル
- スプリント
- 持久走
- リレー
料金システムと体験レッスンについて
気になる料金ですが、スクールによってけっこう差があるんです。月謝制のところが多くて、だいたい7,700円から22,000円くらいの幅があります。
アクアかけっこ教室の料金体系
アクアかけっこ教室では、少人数制で1人のコーチに対して定員7名までという手厚い指導が受けられます。走ることが苦手なお子さんでも安心して参加できそうですね。
| コース | 料金（税込） |
|---|---|
| 週1回コース（月4回） | 12,593円 |
| 週2回コース（月8回） | 15,112円 |
| 週3回コース（月12回） | 17,631円 |
| 体験レッスン | 3,000円 |
RDC ACADEMYの料金プラン
RDC ACADEMYでは、ジュニアコース（小学生）とユースコース（中高生）に分かれていて、それぞれ異なる料金設定になっています。
レギュラー会員なら月6回で16,500円、トライ3会員なら月3回で9,900円、お試しのトライ1会員なら月1回で4,400円と、家庭の事情に合わせて選べるのがいいですね◎
各教室の特徴と指導方針
目黒区の陸上教室は、それぞれ独自の指導方針を持っているんです。どの教室も「楽しく走る」ことを大切にしているのが印象的でした。
科学的アプローチを重視するスクール
最近は、ただ走るだけでなく、科学的根拠に基づいたトレーニングを取り入れているスクールが増えています。ピリオダイゼーション（期分け）という考え方で、季節や学校の体育イベントに合わせてカリキュラムを組んでいるところもあるんですよ。
夏季は短距離でスピードアップ、冬は長距離でスタミナアップといった具合に、時期に応じた最適なトレーニングが受けられるのは魅力的ですよね♪
個別指導にこだわるスクール
お子さん一人ひとりの成長に合わせた指導を重視しているスクールも多いんです。個別カルテを作成して、レッスン開始時からの成長を記録してくれるところもあります。
4か月に1回スポーツテストを実施して、お子さんの成長を数値で確認できるシステムを導入している教室もあって、親としては安心ですよね。
アクセスと練習場所について
目黒区の陸上教室は、アクセスの良さも魅力の一つです。主な練習場所をご紹介しますね。
林試の森公園
多くの陸上教室が利用している林試の森公園は、東急目黒線・都営三田線・東京メトロ南北線の武蔵小山駅から徒歩9分です。JR渋谷駅からも東急バスでアクセスできるので、通いやすいのが嬉しいポイント！
代々木公園
一部のスクールでは代々木公園も利用しています。東京メトロ千代田線の代々木公園駅から徒歩3分、JR原宿駅からも徒歩13分と、こちらもアクセス良好です。
東京体育館
本格的な室内トレーニングが可能な東京体育館を利用するスクールもあります。JR中央・総武線の千駄ヶ谷駅から徒歩1分という抜群のアクセスです。
体験レッスンで雰囲気をチェック！
どの陸上教室も体験レッスンを実施しているので、まずは実際に参加してみることをおすすめします。お子さんとの相性や指導方針が合うかどうか、しっかりチェックしてみてくださいね。
体験レッスンでは、コーチの指導スタイルや他の子どもたちとの雰囲気、練習内容の充実度などを確認できます。お子さんが「楽しい！」と感じられるかどうかが一番大切ですよね♪
保護者の声をチェック
実際に通っている保護者の方々からは、こんな声が聞こえてきます：
走ることが苦手だった息子が、教室に通い始めてから自信を持てるようになりました。先生方の指導が丁寧で、子どもの成長を実感できています。
（女性/30代後半/会社員）
少人数制なので、一人ひとりをしっかり見てもらえるのが安心です。娘も毎回楽しみにしていて、運動会でも良い結果を出せました。
（女性/40代前半/主婦）
まとめ：目黒区で最適な陸上教室を見つけよう
目黒区には本当にたくさんの陸上教室があって、それぞれに魅力があることが分かりました。お子さんの性格や目標、家庭の事情に合わせて選ぶことが大切ですね。
まずは気になる教室の体験レッスンに参加して、お子さんの反応を見てみてください。きっと「走るって楽しい！」と思えるような素敵な出会いがあるはずです◎
わたしも娘と一緒に体験レッスンに参加してみようと思っています。みなさんも、お子さんの新しい可能性を発見する第一歩を踏み出してみませんか？
「成功は準備と機会が出会うところに生まれる」- セネカ
今日という日が、お子さんの新しいチャレンジの始まりになりますように。毎日が発見ですね♪
