こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです♪ 最近、暗闇の中で音楽に合わせてエクササイズする暗闇フィットネスが大人気ですよね。ボクも実際に体験してみたのですが、これがまた楽しくて汗だくになっちゃいました！
世田谷区で暗闇フィットネスを始めたいと思っている皆さんに、地元在住のボクがリアルな情報をお届けします。料金やアクセス、実際の口コミまで、ガンガン調べてきましたよ！
暗闇フィットネスって何がそんなに魅力的なの？
暗闇フィットネスの最大の魅力は、なんといっても周りの目を気にせずに思いっきり体を動かせることです。照明を落とした暗いスタジオで、アップテンポな音楽に合わせてエクササイズするので、まるでクラブにいるような感覚になれちゃいます。
運動が苦手な人でも、暗いから恥ずかしくないし、間違えても目立たない！これって結構重要なポイントですよね。ボクの娘も最初は恥ずかしがっていましたが、今では毎週通うほどハマっています。
世田谷区で人気の暗闇フィットネスジム5選
ボクシングフィットネスジムNOA駒沢スタジオ
駒沢大学駅から徒歩圏内にあるNOAは、暗闇ボクシングフィットネスの専門ジムです。独自のエクササイズプログラムで、無酸素運動と有酸素運動を効率よく組み合わせているのが特徴。40分のレッスンで最大限のダイエット効果が期待できます。
料金は月5,390円からとリーズナブルで、在籍中は繰り越し無期限というのも嬉しいポイント。体験レッスンは1,650円で受けられるので、まずは気軽に試してみるのがおすすめです♪
- 住所：東京都世田谷区上馬4-2-7-8F
- アクセス：駒沢大学駅から徒歩圏内
- 料金：月5,390円〜
- 体験レッスン：1,650円
BurnesStyle三軒茶屋店
三軒茶屋駅から徒歩1分という抜群のアクセスを誇るBurnesStyleは、暗闇キックボクシング専門のジムです。ホットヨガLAVAの会社が運営しているので、設備やサービスの質は折り紙付き！
女性専用なので、男性の目を気にすることなく思いっきりエクササイズできます。30分のレッスンで効率よく全身を鍛えられるので、忙しい女性にもピッタリですね。
音楽に合わせて楽しくエクササイズできます。短時間で効率良く全身を動かすので、自然と筋肉量も増え健康になりました。インストラクターの皆さんはとても親切で明るくて、レッスンに行くと元気になります。（女性/30代前半/会社員）
- 住所：東京都世田谷区太子堂2-16-5 サイトウビル B1F
- アクセス：三軒茶屋駅北口B出口より徒歩1分
- 料金：月4回14,080円、通い放題16,280円
- 体験レッスン：3,300円（現金3,850円）
ロイブ自由が丘店
自由が丘駅から徒歩2分の好立地にあるロイブは、ビートドラムエクササイズが楽しめる女性専用スタジオです。暗闇の中でドラムスティックを使ったエクササイズは、ストレス発散効果も抜群！
月4回10,010円、通い放題15,620円という料金設定で、世田谷区内では比較的リーズナブル。体験レッスンも用意されているので、気になる方はぜひチェックしてみてください。
FEELCYCLE自由が丘店
暗闇バイクエクササイズの代表格といえばFEELCYCLE！自由が丘駅から徒歩3分の場所にあり、男女共用で利用できます。45分間のレッスンで、まるでクラブDJのようなノリノリの音楽に合わせてバイクを漕ぎまくります。
通い放題18,480円で月30回まで利用可能。本格的に通いたい人にはコスパ抜群です。14日間の体験レッスンが3,300円で受けられるのも魅力的ですね。
あすウェル三軒茶屋
三軒茶屋駅南口から徒歩2分にあるあすウェルは、スポーツクラブ内で暗闇エクササイズが楽しめる施設です。通い放題7,678円という驚きの安さが最大の魅力！
男女共用で、暗闇エクササイズ以外にも様々なプログラムが用意されているので、飽きずに長く続けられそうです。コスパ重視の方には特におすすめですよ♪
暗闇フィットネスジム選びのポイント
アクセスの良さは超重要！
継続は力なり、という言葉があるように、フィットネスは続けることが一番大切です。駅から遠いジムを選んでしまうと、雨の日や疲れている日に「今日はやめておこうかな…」となりがち。
世田谷区内の暗闇フィットネスジムは、どこも駅から徒歩3分以内とアクセス抜群なので、この点は安心ですね！
エクササイズの種類をチェック
暗闇フィットネスといっても、ボクシング、キックボクシング、バイク、ドラムなど様々な種類があります。自分の好みや体力レベルに合ったエクササイズを選ぶことが大切です。
迷ったときは、まず体験レッスンを受けてみるのがベスト。実際にやってみないと分からないことも多いですからね。
料金システムを比較検討
世田谷区内の暗闇フィットネスジムの料金相場は、月4回で10,000円〜14,000円、通い放題で15,000円〜18,000円程度です。自分の通う頻度を考えて、最適なプランを選びましょう。
初期費用（入会金・登録料など）も忘れずにチェック！キャンペーン期間中なら大幅割引されることもあるので、タイミングも重要です。
体験レッスンで失敗しないコツ
暗闇フィットネスが初めての方は、必ず体験レッスンを受けることをおすすめします。雰囲気やレッスン内容、インストラクターとの相性など、実際に体験してみないと分からないことがたくさんあります。
体験当日は動きやすい服装で参加し、水分補給用のドリンクも忘れずに持参しましょう。多くのジムでシューズやタオルのレンタルサービスがあるので、手ぶらでも大丈夫ですよ♪
暗いから恥ずかしくありませんでした。激しいけど楽しく、汗をたくさんかきました。シャワー設備も充実していて、レッスン後はスッキリできました。（女性/40代前半/主婦）
まとめ：世田谷区で暗闇フィットネスを始めよう！
世田谷区には魅力的な暗闇フィットネスジムがたくさんあります。駅近でアクセス良好、料金もリーズナブル、そして何より楽しく続けられる環境が整っています。
運動不足解消、ストレス発散、ダイエット効果など、暗闇フィットネスには嬉しいメリットがいっぱい！思い立ったが吉日、まずは体験レッスンから始めてみませんか？
皆さんの健康的で楽しいフィットネスライフを、心から応援しています。一緒に汗を流して、スッキリとした毎日を送りましょう！
「始めることは、やめることより勇気がいる。」- 作者不明
今日という日が、皆さんの新しいスタートの日になりますように♪
