こんにちは！『ローカログ』福岡エリア担当ライターののぞみです♪ 最近、福岡市内でも話題になっている「ピックルボール」ってご存知ですか？ わたしも先日初めて聞いて調べてみたのですが、これがもう面白そうなスポーツなんです！
運動不足を感じているママ友たちとの会話でも、「何か新しいスポーツを始めたいけど、激しすぎるのはちょっと…」という声をよく聞きます。そんなみなさんにピッタリかもしれませんよ？
ピックルボールってどんなスポーツなの？
ピックルボールは、なんと60年ほど前にアメリカで生まれたスポーツなんです。テニスのような動きをするのですが、使う道具がちょっと違うんですよ！ 卓球のラケットを1.5倍くらいにした「パドル」という道具で、穴の開いたプラスチック製のボールを打ち合います。
コートの大きさはバドミントンのダブルスコートと同じで、真ん中には高さ90センチほどのネットが設置されています。テニスよりもコートが小さいので、激しく動き回る必要がないのが嬉しいポイントですよね？
何より驚いたのは、より長くラリーを続けることが一番の目的とされているところ！つまり、相手を負かすよりも一緒に楽しむことを大切にしているスポーツなんです。これなら運動が苦手なわたしでも楽しめそうです♪
ネット際には「ボレーを打ってはいけないエリア」も設けられていて、相手プレーヤーを強い打球から守る配慮もされているんですよ。本当に思いやりのあるスポーツですよね！
福岡市でピックルボールができる場所をチェック！
天神で気軽に始めるなら
福岡市中央区の天神にある「セントラルスポーツ・ピックルボールクラブ」では、1回1,650円（税込）でピックルボールを楽しめるんです！ ソラリアプラザの10階という好立地なので、お買い物のついでにも立ち寄れそうですよね。
セントラルスポーツの会員じゃなくても参加できるのが嬉しいポイントです。予約は前月の1日の朝9時から受付開始されるので、気になる方はチェックしてみてください！
エンターテインメント施設でも体験可能
意外だったのが、ラウンドワンでもピックルボールができること！ 博多区半道橋にあるラウンドワンスタジアム博多・半道橋店のスポッチャ内でプレイできるんです。スポッチャの利用料金でできるので、家族みんなで遊びに行った時に体験してみるのも良さそうですね♪
地域のクラブやサークル活動
福岡市内で活動する「福岡ピックルボールクラブ」（通称ふくぴ）は、20代から40代を中心とした男女で活動しているサークルです。主に土日の日中に市内の体育館で練習していて、初心者も大歓迎だそうです！
東区では「筥松ピックルボールクラブ（通称はこぴ）」が毎週日曜日の夜に筥松小学校体育館で活動しています。年齢層が20代から70代と幅広いのが特徴で、初心者には資格を持った指導者がしっかりレクチャーしてくれるんですって。
「小さな達成感を感じやすいスポーツなので、大体の人がのめり込んでいきます」
実際にプロプレーヤーの方もこんな風におっしゃっていて、始めやすさが伝わってきますよね！
福岡がピックルボール界で注目される理由
実は福岡県、ピックルボール界ではとっても注目されているんです！ 今年8月には糸島市で日本初となるピックルボールの国際大会「PPAツアー・アジア・サンサン・福岡オープン」が開催されました。
国内外のプロ・アマ合わせて596人の選手が出場する大規模な大会で、誰でも無料で観戦できたそうです。将来的にはオリンピック競技への採用も期待されているスポーツの国際大会が福岡で開催されるなんて、地元の人間としてとても誇らしいですよね♪
世界の競技人口は1億人、日本では4万5000人ほどとまだまだ発展途上ですが、だからこそ今から始めれば地域の先駆者になれるかもしれません！
ピックルボールの魅力とは？
年齢や体力を選ばない優しさ
ピックルボールの一番の魅力は、誰でも楽しめることですね。テニスのように激しく動き回る必要がなく、卓球のように細かい技術も必要ありません。それでいて、しっかりとした運動になるので健康づくりにも最適です。
サーブを打った人が相手のリターンを必ず1度バウンドさせてから返球するルールがあるので、初心者でも長くラリーを続けられるんです。これって運動が苦手な人には本当に嬉しいルールですよね？
コミュニケーションが生まれるスポーツ
競技の特性上、相手を打ち負かすことよりも一緒に楽しむことが重視されているので、自然と笑顔や会話が生まれます。新しいお友達作りにもピッタリですし、家族みんなで楽しむこともできそうです。
子育て中のママには特におすすめしたいポイントがあります。それは、お子さんと一緒に楽しめること！ 小さなお子さんから年配の方まで、幅広い年齢層で楽しまれているスポーツなんです。
これからピックルボールを始めたい方へ
必要な道具について
ピックルボールを始めるのに必要な道具は意外とシンプルです。基本的にはパドル（ラケット）とボール、そして動きやすい服装があれば大丈夫！ 最初は施設で道具をレンタルできるところも多いので、まずは体験してみることをおすすめします。
初心者向けの始め方
福岡市でピックルボールを始めるなら、以下のような方法があります：
- セントラルスポーツ・ピックルボールクラブで体験
- 地域のサークルに見学・参加
- ラウンドワンなどのエンターテインメント施設で気軽に体験
- イベントや体験会に参加
どの方法も初心者大歓迎なので、「運動は久しぶり」という方でも安心して参加できますよ♪
健康面でのメリット
ピックルボールは有酸素運動と筋力トレーニングの要素を両方含んでいるので、総合的な健康づくりに効果的です。激しすぎない運動なので、日頃運動不足を感じている方の運動習慣づくりにも最適ですね。
また、頭を使って戦略を考えながらプレイするので、認知機能の維持にも良いとされているんです。体も頭も使う、まさに一石二鳥のスポーツですね！
福岡のピックルボールコミュニティ
福岡県ピックルボール協会では「運動を始める人を増やす」ことを目的として、普及と振興を図っています。地域や健康の課題解決につなげることを目指していて、とにかくたくさんの人と一緒に楽しもうという温かい雰囲気があるんです。
各クラブやサークルもSNSで情報発信をしているので、興味がある方はぜひチェックしてみてください。きっと「やってみたい！」という気持ちになりますよ♪
まとめ：新しいスポーツで新しい出会いを
福岡市でピックルボールを楽しむ方法、いかがでしたか？ 運動不足解消、新しい友達作り、家族との時間を充実させたい、どんな理由でも始められるのがピックルボールの魅力だと思います。
わたしも今度、セントラルスポーツの体験に行ってみようと思っているんです。みなさんも一緒にピックルボールデビューしませんか？ きっと新しい発見や出会いが待っていると思いますよ！
「継続は力なり」- 住岡夜晃
どんなことでも、まずは一歩踏み出すことから始まりますよね。新しいスポーツとの出会いが、みなさんの毎日をもっと輝かせてくれることを願っています♪ ご縁を大切に、素敵なピックルボールライフを始めてみませんか？
