こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。皆さんは休日、どんな風に過ごしていますか？最近、ボクは家族でボーリングに行くのにハマっています。子どもたちと一緒に投げるのが楽しくて、すっかり週末の定番になってしまいました。
今回は世田谷区周辺でボーリングを楽しめるスポットをガッツリ調査してみました！初心者から上級者まで、家族連れでも友達同士でも楽しめる施設をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。
世田谷区で人気のボーリング場
世田谷区には、アクセスの良い場所にいくつかのボーリング場があります。それぞれ特徴が異なるので、目的に合わせて選んでみるといいですよ。ボクの家族のお気に入りスポットもありますので、ぜひチェックしてみてください！
オークラランド（世田谷オークラボウル）
世田谷区桜3-24-1にある「オークラランド」は、ボーリングだけでなくゴルフ練習場やバッティングセンター、ゲームコーナーまで備えた複合レジャー施設です。世田谷通り沿いにある「オークラランド」の看板が目印になっています。
ボウリング場の営業時間は月曜から金曜が10:00〜23:00、土日祝は9:00〜23:00となっています。ノーガターレーンが設置されているので、お子様も安心して楽しめるのが大きな特徴です！ボクの子どもたちも、ガターを気にせず思いっきり投げられるので大喜びでした。
また、ICカードシステムを導入しており、チェックインやお会計がスムーズに行えるのも嬉しいポイント。駐車場も150台分完備されているので、車でのアクセスも便利です。年中無休で営業しているので、思い立ったときにいつでも遊びに行けますよ！
「子どもが小さくてもガターを気にせず楽しめるのが最高です。他のアミューズメント施設も併設されているので、一日中楽しめます！」（女性/30代後半/主婦）
経堂ボウル
小田急線経堂駅から徒歩1分という好立地にある「経堂ボウル」。世田谷区宮坂2-19-5の松原ビル5Fにあります。駅からすぐなので、電車でのアクセスが抜群に便利なのが魅力です。
営業時間は月〜金・日が8:00〜22:30、土・祝前日は8:00〜23:00となっています。早朝から営業しているので、朝活としてボーリングを楽しむこともできますね！
経堂ボウルでは大会やリーグ戦を随時開催しており、一人でも友達と一緒でも参加可能です。同じ趣味の仲間と交流しながらボーリングを楽しめるのは、大きな魅力ですね。さらに、プロによるボーリング教室も開催されているので、技術向上を目指す方にもおすすめです。
様々なイベントやキャンペーンも盛りだくさんなので、定期的に足を運ぶと新しい楽しみ方が発見できるかもしれません。ボクも子どもたちとたまに利用していますが、駅から近いので帰りに経堂の商店街で食事をして帰るのが定番コースになっています。
二子玉川駅周辺のボーリング施設
世田谷区内の二子玉川駅周辺にはボーリング場はありませんが、少し足を延ばせば楽しめる施設があります。二子玉川でショッピングや食事を楽しんだ後に、ボーリングで締めくくるのもいいですね！
ラウンドワン高津店
二子玉川駅から約1.3kmの場所にある「ラウンドワン高津店」。世田谷区からは少し離れますが、アクセスしやすい場所にあります。ボーリングだけでなく、カラオケやビリヤード、ダーツなど様々なアミューズメント施設が揃っているので、一日中楽しめます。
ラウンドワンならではの多彩なイベントやキャンペーンも魅力的。家族連れにも人気の施設なので、週末は混雑することもありますが、それだけ楽しめる施設だということですね。
ムサシボウル
二子玉川駅から約1.9kmの場所にある「ムサシボウル」も、世田谷区から少し足を延ばせば利用できる施設です。アットホームな雰囲気で、初心者から上級者まで幅広く楽しめます。
ボクも家族で何度か利用したことがありますが、スタッフの方々の対応が丁寧で、子どもたちも安心して楽しめました。レーン数は多くありませんが、その分混雑していない時間帯を狙えば、ゆったりとボーリングを楽しめますよ。
初心者でも楽しめる！ボーリングの基本
「ボーリングやってみたいけど、ルールがよくわからない…」という方も多いのではないでしょうか？ボクも最初はそうでした。でも基本を押さえれば、誰でも楽しめるスポーツなんですよ！
ボーリングの基本ルール
ボーリングは10本のピンを倒して得点を競うゲームです。1ゲームは10フレームで構成され、各フレームで2回投球できます。1回目の投球で全てのピンを倒すと「ストライク」、2回の投球で全てのピンを倒すと「スペア」と呼びます。
ストライクを出すと、次の2投の得点がボーナスとして加算されます。スペアの場合は、次の1投の得点がボーナスとして加算されます。このボーナス制度があるため、連続してストライクを出すとどんどん得点が伸びていくんです！
最終フレーム（10フレーム目）では、ストライクやスペアを取ると追加の投球が認められ、最大3投まで投げることができます。満点は300点ですが、初心者なら100点を超えれば上出来ですよ！
初心者向けのコツ
初めてボーリングをする方へのアドバイスをいくつかご紹介します。まず、ボールの選び方ですが、親指、中指、薬指が無理なく入るサイズを選びましょう。重さは、女性なら6〜8ポンド（約2.7〜3.6kg）、男性なら10〜12ポンド（約4.5〜5.4kg）が目安です。
投げ方のコツとしては、まっすぐ投げることを意識しましょう。的は中央のピンではなく、レーンの矢印マークを目標にするとブレが少なくなります。そして、腕を振り子のようにまっすぐ振ることが大切です。力を入れすぎず、リラックスして投げるのがポイントですよ。
家族でボーリングを楽しむコツ
ボクの経験から、家族でボーリングを楽しむためのコツをいくつかシェアします。まず、小さなお子さんがいる場合は、先ほど紹介したオークラランドのようなノーガターレーンがある施設を選ぶと良いでしょう。また、子ども用の補助器具（バンパー）が用意されている施設もあります。
時間帯も重要です。平日の昼間や、土日でも開店直後の時間帯は比較的空いていることが多いので、小さなお子さんがいる家族には特におすすめです。混雑していると待ち時間が長くなり、子どもが飽きてしまうことも…。
また、多くの施設では家族向けのお得なパックプランを用意しています。例えば、ゲーム料金とドリンク、軽食がセットになったファミリーパックなどがあるので、チェックしてみるといいですよ。事前に公式サイトやSNSで最新情報を確認しておくと安心です。
まとめ：世田谷区でボーリングを楽しもう！
世田谷区には、オークラランド（世田谷オークラボウル）や経堂ボウルなど、アクセスの良いボーリング場があります。また、少し足を延ばせば二子玉川駅周辺からもボーリングを楽しめる施設があるので、ぜひ足を運んでみてください。
ボーリングは老若男女問わず楽しめるスポーツです。家族の団らんや友達との交流、さらには運動不足解消にもぴったり！ボクの家族も休日はよくボーリングに出かけますが、毎回大盛り上がりです。皆さんも世田谷区のボーリング場で、素敵な時間を過ごしてみませんか？
「人生とはボーリングのようなもの。たとえピンが全て倒れても、また並べ直して挑戦すればいい」（ノーマン・ビンセント・ピール）
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！皆さんの休日が楽しいものになりますように。思い立ったが吉日、今週末はボーリングに行ってみませんか？
