こんにちは、みなさん！『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。息子たちがバスケを始めてから、僕も新宿区内のバスケ施設をあちこち巡るようになりました。
新宿区でバスケットボールを楽しみたいと思っている方、意外と多いんじゃないでしょうか？実は新宿区って、バスケ環境がとても充実している地域なんです。今回は、個人利用から本格的な練習まで対応できるスポットを詳しくご紹介していきますね！
新宿区の学校開放施設でサクッとバスケ
まず注目したいのが、区内の中学校で実施されている学校開放事業です。四谷中学校では毎週木曜日19:00〜21:00、新宿中学校では毎週火曜日18:30〜21:00に体育館が個人利用できるように開放されています。
ただし、利用にはいくつかの条件があります。新宿区内に在住もしくは在勤していることが必要で、在学の場合は対象外なので注意が必要です。運転免許証や健康保険証、在勤証明書などの提示で登録証がもらえるシステムになっています。
これらの施設は、あくまで少人数での個人練習が目的なので、大人数での試合や占拠は避けましょう。シューティングやドリブル練習、1対1の練習にピッタリですね♪また、中学生以下の場合は20歳以上の同伴が必要なので、お子さんと一緒に行く場合は覚えておいてください。
四谷中学校の詳細情報
住所は新宿区四谷1丁目12番地で、四ツ谷駅から徒歩3分という抜群のアクセス。仕事帰りにサクッと立ち寄れる立地が魅力的です。
新宿中学校の詳細情報
新宿区新宿6丁目15番22号に位置し、新宿三丁目駅や新宿御苑駅から徒歩13分。少し歩きますが、良い運動になりますよ！
新宿アルタ屋上の隠れバスケスポット
みなさん、新宿アルタの屋上にバスケットコートがあるってご存知でしたか？HoopCity新宿アルタ店は、新宿駅からすぐの場所にある本格的なバスケ施設なんです。
利用登録が不要で気軽にバスケを楽しめるのが最大の魅力。個人利用はチーム利用のコートに空きがある時間帯に限られますが、電話やInstagramのストーリーで空き状況を確認できます。
利用は1時間が基本ですが、30分単位での延長も可能なので、「もうちょっとプレイしたい！」という時も安心です。新宿という立地柄、いろんなバスケ好きの方たちが集まっているので、新しい仲間との出会いも期待できそうですね。
公園でも楽しめるバスケ環境
新宿区内には、バスケットゴールが設置された公園がいくつかあります。特に注目したいのが以下の公園です。
- みなみもと町公園（南元町20）- ゴール2か所
- 清水川橋公園（下落合1-1外）- ゴール1か所
- 新宿中央公園（西新宿2-11）- ゴール3か所
- 大久保公園 – バスケットコートを備えたスポーツコーナーあり
特に新宿中央公園は3つのゴールがあるので、混雑時でも比較的利用しやすいんじゃないでしょうか。大久保公園はフットサルコートも併設されているので、幅広いスポーツが楽しめます。
本格的な練習なら新宿スポーツセンター
もっと本格的にバスケを楽しみたい方には、新宿スポーツセンターがおすすめです。大体育室や小体育室で個人開放時間が設けられており、しっかりとした環境でプレイできます。
利用時間は9:00〜22:00と長時間開放されており、毎月第4月曜日（休日の場合は翌日）と年末年始、施設点検日以外は利用可能です。トレーニング室や温水プールも併設されているので、バスケ以外の運動も楽しめますよ。
バスケサークルや個人参加の機会も豊富
新宿区では、バスケットボールのサークル活動も活発です。新宿アルタ屋上での定期的な集まりや、新宿中央公園での練習会など、個人参加できるイベントが頻繁に開催されています。
「久しぶりにバスケがしたい」「運動不足を解消したい」「新しい仲間と出会いたい」という方にとって、こうした機会はとても貴重ですよね。男女混合で初心者から経験者まで幅広く参加できるイベントが多いのも魅力的です。
子ども向けのバスケ教室も充実
お子さんにバスケを習わせたいとお考えの方には、新宿区内に複数のバスケ教室があります。bjアカデミー新宿スポーツセンター校やダンカーズ新宿校、アルバルク東京アカデミー新宿SC校など、プロレベルの指導が受けられる環境が整っています。
特にアルバルク東京アカデミー新宿SC校は、新宿区在住の方が優先となる地域密着型のスクールで、年中から小学6年生まで幅広い年齢層に対応しています。
新宿GIVERSという3人制バスケチームも誕生
2025年に設立されたばかりの新宿GIVERSは、3人制バスケットボールを通じて地域社会に貢献するプロチームです。2028年ロサンゼルスオリンピック選手の輩出を目指しており、「新宿から世界へ、バスケットボールの力で人々に愛を」をスローガンに活動しています。
地元新宿にこうしたプロチームがあることで、バスケットボールがより身近に感じられますし、子どもたちの憧れにもなりそうですね！
新宿区民総合スポーツ大会でのバスケ競技
年に一度開催される新宿区民総合スポーツ大会では、バスケットボール競技も実施されています。区民の方なら誰でも参加できる大会なので、日頃の練習の成果を発揮する絶好の機会です。
大会要項は申込開始時に公開されるので、興味のある方は新宿区の公式サイトをチェックしてみてください。
まとめ：新宿区はバスケ環境が本当に充実している！
今回調査してみて改めて感じたのは、新宿区のバスケ環境の充実ぶりです。学校開放施設から屋上コート、公園のゴール、本格的なスポーツセンターまで、さまざまなレベルとニーズに対応できる環境が整っています。
個人利用から団体利用、子ども向けスクールからプロチームまで、バスケを愛するすべての人に門戸が開かれているのが新宿区の素晴らしいところですね。みなさんも、ぜひこれらの施設を活用して、バスケライフを楽しんでください♪
きっと新しい発見や出会いが待っているはずです。僕も息子たちと一緒に、また新しいコートを探検してみようと思います！
「夢を見ることができれば、それは実現できる。」- ウォルト・ディズニー
今日も街角に新しい物語が生まれています。みなさんのバスケライフが、きっと素敵な物語の始まりになることでしょう。それでは、コートでお会いしましょう！
