みなさん、こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当- ライターのあきこです。毎日子育てに家事にお疲れさまです♪最近運動不足が気になって、目黒区でスポーツクラブを探している方も多いのではないでしょうか？
わたしも42歳になって、体力の衰えをヒシヒシと感じる今日この頃。娘の学校行事で疲れちゃったり、階段を上がるだけでも息切れしちゃったり…。そんなとき、やっぱり運動って大切だなって痛感するんですよね。
今回は目黒区でスポーツクラブをお探しのみなさんのために、地元在住のわたしが徹底的に調べ上げた情報をお届けします！駅チカで通いやすい施設から、設備が充実した本格的なクラブまで、きっとあなたにぴったりの場所が見つかりますよ。
目黒区の主要スポーツクラブ一覧
まずは目黒区内にあるスポーツクラブの全体像を把握しておきましょう。駅からのアクセスや営業時間など、忙しいママにとって重要なポイントもチェックしていきますね！
駅チカで便利な大手チェーン系
目黒駅周辺には大手のスポーツクラブが集中しています。コナミスポーツクラブ目黒は目黒駅から徒歩約5分とアクセス抜群で、アルコタワービルの3階に入っているんです。火曜から金曜は夜10時まで営業しているので、お仕事帰りにも通いやすそう！
エニタイムフィットネス目黒店も24時間営業で人気です。目黒駅からすぐのサンフェリスタ目黒ビル3階にあって、スタッフがいる時間は朝10時から夜7時まで。深夜や早朝に運動したい方にはぴったりですね。
学芸大学駅エリアの充実施設
学芸大学駅周辺では、セントラルフィットネスクラブ24目黒が注目です。東急東横線学芸大学駅東口から徒歩7分で、24時間営業なのが魅力的！平日は朝9時から夜10時、土日祝日は夜7時から8時までがスタッフ対応時間となっています。
こちらのクラブは指導経験豊かなスタッフが揃っていて、マシンジムも新しくリニューアルされたそう。ヨガやエアロビクスなどのスタジオプログラムも無料で受けられるなんて、コスパが良いですよね♪
パーソナルトレーニング系ジム
最近人気が高まっているパーソナルトレーニングジムも目黒区には充実しています。目黒駅から徒歩5分のRDC GYM目黒店では、低酸素環境下でのトレーニングという最先端の方法を体験できるんです。
精神と時のジム中目黒店は、なんと90分の体験が無料！しかも1週間のお試し入会制度もあって、トレーニングとマッサージが通い放題で月額6,600円からという驚きの価格設定です。
目黒区の公共スポーツ施設も要チェック
民間のスポーツクラブもいいけれど、区営の施設も侮れませんよ！目黒区には充実した公共スポーツ施設がいくつもあります。
目黒区民センター体育館
目黒駅から徒歩10分の目黒区民センター内にある体育館は、プールや庭球場も併設された総合施設です。朝9時から夜10時まで利用できて、年末年始以外はほぼ年中無休！料金も民間に比べてリーズナブルなので、継続しやすいのが嬉しいポイントです。
碑文谷体育館
東急東横線学芸大学駅から徒歩5分の碑文谷体育館も人気です。こちらも充実した設備で、地域の方々に愛され続けている施設なんです。体育館だけでなく、プールやトレーニング室も完備されているので、いろんな運動を楽しめますよ。
駒場体育館
京王井の頭線駒場東大前駅から徒歩5分の駒場体育館は、プールやゲートボール場、庭球場まで揃った多機能施設。東大のキャンパスに近いこともあって、きれいに整備されているのが印象的です。
地域密着型のスポーツクラブ
スポルテ目黒の魅力
目黒区には「スポルテ目黒」という総合型地域スポーツクラブがあります。これは目黒区のクラブ育成モデル事業として運営されていて、競技力向上よりも人と人のふれあいと健康づくりを重視しているのが特徴なんです。
幼児から高齢者まで、誰でも参加できる幅広いプログラムが用意されています。フラダンスやかけっこ教室、空手教室、ミニバレーなど、楽しそうなメニューがたくさん！子どもと一緒に参加できるプログラムもあるので、ファミリーにおすすめです。
アトリオドゥーエNext碑文谷
東急グループが運営するアトリオドゥーエNext碑文谷は、都内最大級の約180台収容の駐車場を完備した本格的なフィットネスクラブです。車でお出かけついでに運動できるのは、忙しいママには助かりますよね！
女性におすすめのジム・スタジオ
Habit Pilates studio武蔵小山店
最近人気のピラティスなら、武蔵小山のHabit Pilates studioがおすすめ。1クラス5名の少人数制セミパーソナルレッスンで、マシンピラティス体験が1,480円から受けられるんです。身体の柔軟性を強化しながら、心と身体のバランスを整えられるのが魅力的♪
Light Body gym
女性トレーナーが在籍するLight Body gymは、完全個室で手ぶらでもOK！リピート率98％という驚異の数字が示すように、「食べながら痩せるメソッド」で理想の美ボディを目指せます。生涯継続できる楽しく動ける快適なカラダづくりがコンセプトなので、運動が苦手な方でも安心ですね。
スポーツクラブ選びのポイント
さて、これだけたくさんの選択肢があると、どこを選べばいいか迷っちゃいますよね。わたしが考える選び方のポイントをお伝えしますね！
- 通いやすさ（駅からの距離、営業時間）
- 料金体系（月会費、入会金、その他費用）
- 設備の充実度（プール、スタジオ、トレーニングマシン）
- プログラムの種類（ヨガ、エアロビクス、筋トレなど）
- スタッフの対応・雰囲気
- 駐車場の有無（車利用の場合）
特に子育て中のママは、託児サービスがあるかどうかも重要なチェックポイントです。また、見学や体験レッスンを積極的に活用して、実際の雰囲気を確認することをおすすめします。
まとめ
目黒区内には本当にたくさんのスポーツクラブがあって、それぞれに特色があることがわかりました！24時間営業の大手チェーンから、アットホームな地域密着型まで、みなさんのライフスタイルに合わせて選べるのが目黒区の魅力ですね。
わたし自身も最近運動を始めようかなと思っているので、今度いくつかのクラブを見学に行ってみるつもりです。みなさんも気になる施設があったら、ぜひ一度足を運んでみてくださいね！
運動習慣を身につけて、毎日をもっと元気いっぱいに過ごしましょう♪健康な体があってこそ、家族との時間も仕事も充実しますもんね。一緒にがんばりましょう！
継続は力なり – トーマス・カーライル
今日から新しい一歩を踏み出して、理想の自分に向かって歩んでいきましょう。みなさんの健康的な毎日を心から応援しています！
