こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当のライター、あきこです♪ 最近、健康診断で血糖値が気になるって相談を受けることが増えてきました。わたしたち40代って、どうしても体の変化を感じやすい年代ですよね。
目黒区で糖尿病外来をお探しの方に向けて、地元に住んでいるからこそ分かる情報をお届けします！専門医がいるクリニックから女性医師のいる安心できるところまで、みなさんの健康をサポートしてくれる頼れる医療機関をご紹介しますね。
目黒区の糖尿病外来事情って実際どうなの？
目黒区内には糖尿病専門医が在籍するクリニックがたくさんあるんです♪ 日本人の10人に1人が糖尿病またはその可能性があると言われている今の時代、身近な場所で専門的な治療が受けられるのは本当にありがたいですよね。
実は糖尿病って、初期はほとんど症状がないことが多いんです。のどが渇いたり、おしっこの回数が増えたり、体重が減ったりする症状が出る頃には、かなり進行していることも。だからこそ、健康診断で指摘されたら早めの受診が大切なんですね。
専門医がいる安心のクリニックをピックアップ！
自由が丘エリアの頼れるクリニック
自由が丘周辺には糖尿病専門医が在籍するクリニックが複数あります。特に注目なのが、複数の糖尿病専門医による治療を行っているクリニック！総合病院レベルの専門外来と同じような最先端の医療が受けられるんです。
糖尿病療養指導士の資格を持った看護師さんや管理栄養士さんによる、きめ細かい指導も受けられるのが嬉しいポイント。食事療法って一人で頑張るのは難しいけれど、専門家のアドバイスがあると心強いですよね♪
祐天寺駅周辺のアクセス良好クリニック
祐天寺駅から徒歩2分という抜群のアクセスで、血糖値とヘモグロビンA1c測定がたった2分で結果が分かるクリニックもあります！忙しい日常の中で通院するとき、検査結果をその場で教えてもらえるのはスゴく助かります。
完全予約制なので待ち時間も少なくて済むし、糖尿病専門外来に加えて甲状腺専門外来もあるから、複数の気になる症状がある方にもおすすめです。
目黒駅近くの女性に優しいクリニック
目黒駅から徒歩約10分のところには、医師もスタッフも全員女性のクリニックがあるんです！女性目線の温かくきめ細やかな心配りで、患者さんに心から安心してもらえるような雰囲気作りをされているそう。
朝8時50分から夜18時30分まで、土曜午前も診療しているから、お仕事をしている方でも通いやすいのが魅力的。予約なしですぐに受診できるのも、急に体調が気になったときには本当にありがたいですよね。
先日、友人がこちらのクリニックを受診したのですが、「女性の先生だから気軽に相談できて、とても親身になって話を聞いてくれた」と言っていました。（女性/40代前半/会社員）
糖尿病治療で知っておきたいポイント
検査について知っておこう
糖尿病の検査では、血液中のブドウ糖濃度を測る血糖値と、1〜2か月間の血糖値の動きを確認するヘモグロビンA1cの測定が基本です。最近は100秒で結果が分かる測定装置を使っているクリニックも多くて、その日のうちに結果を説明してもらえるところが増えているんですよ♪
尿検査も一緒に行うことで、より詳しい状態が分かります。目の合併症チェックのために眼科紹介をしてくれるクリニックもあるので、トータルでサポートしてもらえるのは安心ですね。
治療の基本的な流れ
糖尿病治療の目標は、合併症を起こしにくくするためにヘモグロビンA1cを7.0％以下に保つこと。2型糖尿病の場合、まずは生活習慣の改善（食生活と運動習慣）が最も大切になります。
それだけでうまくいかない場合は飲み薬からスタートして、必要に応じてGLP1アナログ製剤やインスリン注射での治療に進むという流れが一般的です。1型糖尿病の方は、自己血糖測定やインスリン注射の調整を継続していくことになります。
クリニック選びで大切にしたいこと
通いやすさは継続治療の鍵
糖尿病は継続的な治療が必要な病気だから、通いやすさは本当に重要！駅からの距離、診療時間、予約の取りやすさなど、自分のライフスタイルに合うかどうかをしっかりチェックしてくださいね。
土曜日も診療しているクリニックが多いのは、働いている方にとってはありがたいポイント。平日は仕事で忙しくても、週末に受診できると安心です♪
専門性と総合的なケア
糖尿病専門医がいることはもちろん大切ですが、それに加えて看護師さんや管理栄養士さんなど、チーム医療でサポートしてくれるクリニックを選ぶのがおすすめ。食事指導や生活習慣のアドバイスまで、トータルでケアしてもらえると心強いですよね。
また、他の内科疾患も一緒に診てもらえるクリニックなら、複数の医療機関を回る手間も省けてラクチン！総合内科専門医や認定内科医の資格を持った先生がいるところを探してみてください。
受診前に準備しておきたいこと
持参するものリスト
初診や月初めの受診時には保険証を忘れずに持参してくださいね。健康診断の結果や、他院での検査結果があれば一緒に持っていくと、より詳しい診断につながります。
お薬手帳も忘れずに！他に服用している薬があると、糖尿病の治療薬との相性をチェックしてもらえるので安心です♪
症状や気になることをメモしておこう
受診前に、最近気になっている症状や生活習慣について簡単にメモしておくのがおすすめ。診察室では緊張して言い忘れちゃうこともあるから、メモがあると安心ですよね。
食事の時間や内容、運動習慣、睡眠時間なども、治療方針を決める大切な情報になります。完璧じゃなくても大丈夫、思い出せる範囲で構いませんよ♪
みなさんの健康を一緒にサポート！
目黒区には本当にたくさんの頼れるクリニックがあって、それぞれに特色があるのが分かりました。女性医師がいるところ、専門医が複数いるところ、アクセスが抜群なところなど、みなさんのニーズに合わせて選べるのが嬉しいですね。
糖尿病の治療は長期戦になることが多いけれど、信頼できる医療チームと一緒なら きっと大丈夫！自分に合ったクリニックを見つけて、健康な毎日を送りましょう♪ 何か気になることがあったら、迷わず専門医に相談してくださいね。
「健康は人生の宝物である。しかし、病気になってはじめてその価値がわかる」 – トーマス・フラー
みなさんの健康が一番大切！今日という日を大切に、毎日を元気いっぱい過ごしていきましょうね♪
