こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、娘の習い事の送迎で忙しくしていたら、なんだか耳の奥でキーンという音が聞こえるようになって…みなさんも耳鳴りって経験ありませんか？
目黒区で耳鳴りの治療を受けられるクリニックについて、地元住民のわたしが徹底的に調べてみました！同じような悩みを抱えているママ友たちにも役立つ情報をお届けしますね。
目黒区の耳鳴り治療、どこに行けばいいの？
目黒区には耳鳴りの専門的な治療を行っているクリニックがいくつかあるんです。その中でも特に注目したいのが、めまいと耳鳴りの専門診療に力を入れているクリニックです。
小林耳鼻咽喉科内科クリニックでは、日本めまい平衡医学会専門会員の院長先生が最新の治療理論に基づいた診療を行っています。耳鳴検査をはじめとする詳しい検査で原因をしっかり診断してくれるので、安心して相談できそうですよね♪
専門的な治療法がスゴい！
従来の薬物療法だけでなく、マスカー療法やTRT療法といった音を使った治療法も取り入れているんです。これって、お薬だけに頼らない治療選択肢があるということで、すごく心強いと思いませんか？
目黒駅前みみはなのどクリニックも土日診療を行っているので、平日は仕事で忙しいママにとってもありがたい存在です。目黒駅から徒歩1分という立地の良さも魅力的ですよね。
耳鳴りの原因って何？知っておきたい基礎知識
耳鳴りの原因は本当にさまざまなんです。加齢による聴力の低下はもちろん、職場環境での騒音や神経への影響、さらには薬の副作用で起こることもあるんですって。
意外だったのが、ストレスや疲れが大きく関係しているということ。東洋医学では、耳は「腎」に関与するとされていて、疲れすぎると腎機能が低下して耳鳴りが起きやすくなるそうです。
こんな症状があったら要注意！
耳鳴りと一緒にめまいや吐き気が起こる場合は、内耳の異常が考えられます。また、突然起こる突発性難聴が原因となることもあるので、急に聞こえにくくなったときは早めの受診が大切ですね。
首の骨の歪みや側頭骨の異常が耳鳴りの原因になっているケースもあるんだとか。体のバランスって、こんなところにも影響するんですね！
目黒区内のおすすめクリニック情報
目黒区には約47件もの耳鳴りを診察できる病院やクリニックがあります。その中から、特におすすめのクリニックをピックアップしてみました♪
アクセス抜群のクリニック
目黒駅周辺には、駅から徒歩圏内で通いやすいクリニックがたくさんあります。目黒耳鼻咽喉科医院では音声言語を専門としていて、声に関する悩みも一緒に相談できるのが嬉しいポイントです。
ながくら耳鼻咽喉科アレルギークリニックは、内視鏡やモニター画面を活用した丁寧な説明で定評があります。自分の症状を目で見て確認できるって、すごく安心できますよね？
女性にやさしいクリニック
都立大学もも耳鼻咽喉科では女性医師が診療を行っているので、女性特有の悩みも相談しやすい環境が整っています。ホルモンバランスの変化で耳鳴りが起こることもあるので、同じ女性の先生に診てもらえるのは心強いですね♪
治療方法はどんなものがあるの？
耳鳴りの治療法は、原因によってさまざまなアプローチがあります。従来の薬物療法に加えて、最近では音響療法も注目されているんです。
マスカー療法は、耳鳴りの音を他の音でマスキング（隠す）する治療法で、TRT療法は音響療法と心理療法を組み合わせた包括的な治療アプローチです。患者さん一人ひとりの症状に合わせて治療法を選択してくれるのが現代の耳鳴り治療の特徴ですね。
整体やマッサージでの改善例も
目黒区内には、整体院や鍼灸院でも耳鳴りの改善に取り組んでいるところがあります。首の骨や側頭骨の歪みを整えることで、血流を改善して症状の緩和を図るアプローチです。
西洋医学的な治療と並行して、こうした代替療法を試してみるのも一つの選択肢かもしれませんね。ただし、まずは専門医での診察を受けることが大切です！
実際に受診する前に知っておきたいこと
耳鳴りで病院を受診する際は、いつから症状が始まったか、どんな音が聞こえるか、他にどんな症状があるかを整理しておくとスムーズです。
また、現在服用している薬があれば、お薬手帳を持参しましょう。薬の副作用で耳鳴りが起こることもあるので、先生に正確な情報を伝えることが重要ですよ♪
予約方法と診療時間をチェック
多くのクリニックでは電話予約やネット予約に対応しています。特に人気のクリニックは混雑することが多いので、事前の予約がおすすめです。
土日診療を行っているクリニックもあるので、平日は忙しいという方は診療スケジュールを確認してから受診しましょうね。
日常生活でできる耳鳴り対策
病院での治療と合わせて、日常生活でも耳鳴りの予防や改善に取り組むことができます。まずは十分な睡眠と適度な運動で、ストレスをため込まないことが大切です。
騒音の多い環境では耳栓を使用したり、音楽を聞くときはボリュームを控えめにしたりと、耳への負担を減らす工夫も効果的ですよ。
リラックス法で症状軽減
深呼吸や瞑想、軽いストレッチなど、リラックスできる時間を作ることで自律神経のバランスが整い、耳鳴りの症状が軽くなることもあります。忙しい毎日の中でも、ちょっとした休憩時間を大切にしたいですね♪
先日、実際にクリニックを受診した知人の話を聞いたのですが、「先生がとても親身になって話を聞いてくれて、検査も丁寧で安心できました。音響療法を始めてから、気になっていた耳鳴りが少しずつ改善してきています」とのことでした。
女性/40代前半/会社員
目黒区で耳鳴りにお悩みの方は、一人で抱え込まずに専門のクリニックに相談してみてくださいね。きっと症状に合った治療法が見つかるはずです！わたしも、気になる症状があったら早めに受診しようと思います。
みなさんの毎日がもっと快適になりますように♪ 健康って本当に大切ですよね。今日も一日、お疲れさまでした！
「健康は自分で守るもの。小さな変化に気づくことから始まる」
野口英世
今日の名言は、医学の発展に大きく貢献した野口英世さんの言葉です。体の小さなサインを見逃さず、早めのケアを心がけていきましょうね！
