こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、同年代の友人たちと話していると「骨密度検査って受けた方がいいのかな？」という話題がよく出るんです。特に40代に入ると、将来の健康のことを考えて気になりますよね。
目黒区では骨粗しょう症検診を実施していて、対象年齢の女性は無料で受けることができるんです！わたしも今年42歳になったので、詳しく調べてみました。みなさんにも役立つ情報をお届けできればと思います♪
目黒区の骨粗しょう症検診について
目黒区で骨密度検査を受けたいと思ったら、まず知っておきたいのが区の骨粗しょう症検診制度です。これは健康増進法に基づいて実施されている検診で、40歳から70歳までの女性を対象に5歳刻みで無料受診できるんです。
実施期間は令和7年6月1日から11月30日までとなっています。対象となるのは目黒区に住所があり、今年度中に40歳、45歳、50歳、55歳、60歳、65歳、70歳になる女性の方です。骨粗しょう症は自覚症状がないことが多いので、早期発見のためにも積極的に受診したいですね。
検診の内容と方法
検診では問診と骨塩定量検査（DXA法）を行います。DXA法は腰椎と大腿骨頸部、または前腕の骨密度を測定する方法で、骨粗しょう症の診断に最も推奨されている検査法なんです。放射線を使用しますが、体への負担は少なく、短時間で検査が完了します。
検査を受ける際は、脱ぎ着しやすい服装や金属の入っていない洋服での来院がおすすめです。仰向けに寝ているだけで検査ができるので、思っているより簡単ですよ！
目黒区内の骨密度検査実施医療機関
目黒区では多くの医療機関で骨密度検査を受けることができます。腰椎と大腿骨頸部を測定する医療機関と、前腕を測定する医療機関に分かれているので、受診前に確認しておくと安心です。
腰椎＋大腿骨頸部測定の医療機関
より精密な検査が可能な腰椎＋大腿骨頸部測定を行っている医療機関には、中目黒整形外科クリニック、目黒さこだ整形外科、目黒ゆうあいクリニック、桜井整形外科クリニックなどがあります。これらの医療機関では最新のDXA装置を使用して、高精度な測定を行っています。
祐天寺エリアには祐天寺整形外科クリニックやつくる整形外科祐天寺駅前スポーツクリニック、祐天寺リウマチ・内科クリニックなど複数の選択肢があります。学芸大学駅周辺では学芸大駅前整形・形成外科やこういち整形外科で受診可能です。
前腕測定の医療機関
前腕での測定を行っている医療機関も多数あります。駒場クリニック、目黒中町クリニック、ゆうてんじ内科、すみ眼科・整形外科、みずい整形外科などで受診できます。前腕測定は手軽に受けられるのが特徴で、検査時間も短めです。
自由が丘エリアではきむらてつや整形外科内科、都立大学駅周辺では都立大ペインクリニックやメディカルクリニック柿の木坂などがあります。どの医療機関も予約が必要な場合が多いので、事前に電話で確認してくださいね。
受診券の入手方法と予約について
対象者には5月末に受診券が郵送されます。もし転入などで受診券が届いていない場合は、健康推進課成人保健係に電話または直接窓口で申し込みができます。受診券の郵送希望の場合は11月17日までに電話受付が必要なので、早めの手続きをおすすめします。
各医療機関への予約は電話で行います。WEB予約に対応していない医療機関が多いので、直接電話をかけて予約を取りましょう。実施期間内であれば、特定健康診査と骨粗しょう症検診を同日に受診することも可能です。
骨密度検査を受ける意味とメリット
骨粗しょう症は「沈黙の病気」と呼ばれるほど自覚症状がありません。気づいたときには骨折していたということも珍しくないんです。特に閉経後の女性はホルモンの影響で骨密度が急激に低下しやすいため、定期的なチェックが大切です。
早期に骨密度の低下を発見できれば、食事療法や運動療法、必要に応じて薬物療法で骨粗しょう症の進行を防ぐことができます。将来の寝たきりリスクを減らすためにも、ぜひ検診を活用してほしいと思います。
検査結果の活用方法
検査結果では骨密度の数値とともに、同年代の平均値との比較も示されます。もし骨密度の低下が見つかった場合でも、適切な対策を取ることで改善は十分可能です。カルシウムやビタミンDの摂取、適度な運動、日光浴などの生活習慣の見直しから始めることができます。
検査結果について不安がある場合は、遠慮なく医師に相談してくださいね。専門的なアドバイスを受けることで、より効果的な予防策を立てることができますよ♪
検診を受ける際の注意点
骨粗しょう症検診には受診できない場合もあります。すでに骨粗しょう症の治療を受けている方や治療を始める予定の方、妊娠の可能性がある方は対象外となります。また、放射線を使用する検査のため、妊娠中の方は受診できません。
検査当日は金属類を身に着けないようにしましょう。アクセサリーやベルトの金具、下着の金具なども検査に影響する可能性があります。事前に医療機関から説明があると思いますが、準備しておくとスムーズです。
まとめ
目黒区の骨粗しょう症検診は、対象年齢の女性にとって貴重な健康チェックの機会です。無料で受診できるのも嬉しいポイントですよね！わたしも今度の検診期間中に受診してみようと思っています。
骨の健康は一朝一夕には改善できませんが、早めに現状を知ることで適切な対策を立てることができます。みなさんも機会があれば、ぜひ骨密度検査を受けてみてくださいね。健康な毎日を送るための第一歩として、きっと役立つはずです！
「健康は一日にして成らず、されど一日の積み重ねなり」- 作者不詳
今日という日を大切に、みなさんの健康な毎日を心から応援しています♪
