こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。今日は思春期のお子さんを持つ親御さんにとって、とても大切なお話をさせていただきますね。
思春期って、お子さんにとっても親にとっても本当に複雑な時期ですよね。体の変化に心がついていかなかったり、学校での人間関係に悩んだり、将来への不安を抱えたり。わたしも娘を持つ母として、この時期の微妙な変化にはいつもハラハラしています。
目黒区で思春期外来を探している方に向けて、地域の専門クリニックや選び方のポイントをまとめてみました。きっと参考になると思いますよ♪
目黒区の思春期外来対応クリニック
目黒区には思春期の心の問題に対応してくれる医療機関がいくつかあります。それぞれに特色があるので、お子さんの状況に合わせて選んでみてくださいね。
児童精神科専門のクリニック
みくりキッズくりにっくは世田谷区上野毛にあり、目黒区からもアクセスしやすい立地です。小児科だけでなく児童精神科も併設していて、完全予約制で丁寧な診療を行っています。金曜日はオンライン診療の専用日になっているのも現代的ですね。
こころのクリニック リエゾン目黒では、児童思春期精神科の診療を行っています。ただし予約状況によっては1か月以上待つこともあるそうなので、早めの相談がおすすめです。
女性医師による診療
思春期の女の子にとって、女性の先生に相談できるのは心強いもの。自由が丘すずらんメンタルクリニックでは、精神神経学会専門医の女性医師が複数在籍していて、中学生から大学生まで幅広い年代の思春期の悩みに対応しています。
学芸大学メンタルケアクリニックも女性医師による診療で、うつ病や不安障害、パニック障害だけでなく、小児・思春期の問題にも対応してくれます。完全予約制なので、事前の電話連絡が必要です。
総合的なアプローチ
洗足心療内科クリニックでは、思春期問題として登校しぶりなどにも対応しています。現代社会の複雑化したストレスに対応する機関として、地域の精神保健に貢献しているクリニックです。
婦人科系の思春期外来
思春期の女の子には、体の変化に関する悩みもつきものですよね。目黒区には婦人科系の思春期外来もあります。
専門的な思春期ケア
自由が丘ちあきレディースクリニックでは、思春期特有のデリケートな問題に対応しています。初経後の月経周期の不安定さや、ダイエットによる心理的負担、過呼吸発作症候群など、思春期特有の心身のお悩みに幅広く対応してくれます。
みやぎしレディースクリニックでも思春期外来を設けていて、都立大学駅から徒歩3分とアクセスも良好です。女性のヘルスケアアドバイザーの資格を持つ医師が、思春期から更年期まで幅広く対応しています。
思春期外来を選ぶときのポイント
実際にクリニックを選ぶとき、どんなことを重視すればいいのでしょうか？いくつかのポイントをお伝えしますね。
医師との相性
思春期の子どもたちにとって、医師との相性はとても大切です。話しやすい雰囲気かどうか、子どもの気持ちに寄り添ってくれるかどうかを見極めましょう。女性医師を希望する場合は、事前に確認しておくと安心です。
予約の取りやすさ
思春期の問題は、タイミングが重要なことも多いもの。予約が取りにくすぎると、せっかくお子さんが「相談したい」と思ったときに機会を逃してしまうかもしれません。完全予約制のクリニックが多いので、予約システムについても確認しておきましょう。
アクセスの良さ
継続的な通院が必要になる場合もあるので、通いやすい立地かどうかも重要なポイントです。学校帰りに寄れる場所にあるか、親御さんが送迎しやすいかなども考慮してみてください。
思春期外来で扱う主な症状
思春期外来では、どのような症状や問題に対応してもらえるのでしょうか？代表的なものをご紹介しますね。
心の問題
- うつ病や躁うつ病
- 不安障害やパニック障害
- 強迫性障害
- 摂食障害（拒食症・過食症）
- 睡眠障害
行動の問題
- 不登校や登校しぶり
- ひきこもり
- リストカットなどの自傷行為
- 反抗的な行動
体の問題
- 月経困難症
- 過呼吸発作症候群
- 心身症
- 体重や体型への過度なこだわり
受診前に準備しておきたいこと
思春期外来を受診する前に、いくつか準備しておくと診察がスムーズに進みます。
症状の記録
いつ頃から症状が始まったのか、どのような状況で症状が現れるのかを記録しておきましょう。学校での出来事や家庭での変化なども含めて、時系列で整理しておくと先生に伝えやすくなります。
お子さんとの話し合い
受診について、お子さん自身がどう感じているかを聞いてみることも大切です。「病院に行くのは恥ずかしい」と感じている場合は、まずは親御さんだけで相談に行くという選択肢もあります。
保険証の準備
多くのクリニックでは保険診療を行っています。マイナンバーカードまたは保険証を忘れずに持参しましょう。
目黒区の思春期支援制度
目黒区では、思春期の子どもたちとその家族を支援する制度もあります。
思春期・青年期の親の会
目黒区保健予防課では、ひきこもりや不登校、摂食障害、リストカットなどの問題で悩む親を対象に、グループミーティングや個別相談を実施しています。同じような悩みを持つ親同士で情報交換できる貴重な機会です。
精神保健事業
区の精神保健事業では、思春期の心の問題について相談できる窓口も設けています。医療機関を受診する前の相談先としても活用できますよ。
まとめ
目黒区で思春期外来を探すなら、お子さんの症状や性格、通いやすさなどを総合的に考慮して選ぶことが大切です。医師との相性も重要なポイントなので、最初は親御さんだけで相談に行ってみるのも一つの方法ですね。
思春期の問題は一人で抱え込まず、専門家の力を借りることで解決への道筋が見えてくることも多いものです。お子さんの将来のためにも、適切なサポートを受けられる環境を整えてあげてくださいね♪
「困難な時期を乗り越えた人は、必ず強くなる」- 作者不明
思春期は確かに大変な時期ですが、この時期を乗り越えることで、お子さんはきっと一回り大きく成長してくれるはずです。親御さんも一緒に頑張っていきましょうね！
