こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです。最近、近所のママ友たちとの会話で「ベビースイミング」の話題がよく出るんですよね。みなさんも気になっていませんか？
目黒区でベビースイミングを検討しているママたちに朗報です！実は目黒区には素敵なベビースイミングスクールがいくつもあるんです。わたしも娘が小さい頃を思い出しながら、今回は目黒区内のおすすめベビースイミングスクールを徹底調査してみました。
赤ちゃんとの初めての習い事として人気のベビースイミング。水の中で親子一緒に過ごす時間は、きっと特別な思い出になりますよ♪
ベビースイミングって何歳から始められるの？
ベビースイミングは一般的に生後6ヶ月頃から始められます。首がしっかりと座って、お座りができるようになったら参加できるスクールが多いんです。目黒区内のスクールでも、6ヶ月から3歳未満を対象としたベビーコースを設けているところがほとんどですね。
水の中での運動は、赤ちゃんの心肺機能の発達や筋力アップに効果的。しかも水圧で全身に適度な圧力がかかるので、バランス良く体を鍛えることができるんです。関節への負担も少ないから、成長期の赤ちゃんにとって安全安心なスポーツと言えるでしょう。
目黒区のおすすめベビースイミングスクール
セントラルスポーツ目黒店
東急東横線学芸大学駅から徒歩7分の立地にあるセントラルスポーツ目黒店は、目黒区で最も充実したベビースイミングプログラムを提供しているスクールの一つです。
こちらのベビーコースは6ヶ月から3歳未満のお子さんが対象で、週1回から週2回、さらにフリープランまで選択肢が豊富なんです。料金体系も分かりやすくて、ベビー週1回コースなら月会費10,230円、週2回なら13,200円となっています。
特に注目したいのが「ベビーフリー」プラン。月4回で10,780円、月8回で14,300円と、忙しいママでも自分のペースで通えるのが嬉しいポイントです♪
レッスン時間は平日の午前中が中心で、月・水・木曜日は11時10分から11時50分、火・日曜日は12時10分から12時50分となっています。お昼寝の時間を考慮した設定で、赤ちゃんの生活リズムを崩さずに通えそうですね。
2017年春にプールの更衣室や待合などがリニューアルされ、綺麗になりました。コーチも優しく子供は気に入っています。
実際に通っている保護者の方からも、施設の清潔さとコーチの指導力について高い評価を得ているようです。
エイブルアクアフィットネスアカデミー
目黒区八雲にあるエイブルアクアフィットネスアカデミーは、ウォーターパワーを活用した健康づくりに特化したスクールです。ベビースイミングでも、水の特性を最大限に活かしたプログラムを提供しているんですよ。
こちらのスクールは比較的アットホームな雰囲気で、一人ひとりの赤ちゃんに合わせた丁寧な指導が魅力。初めてのベビースイミングで不安なママも、安心して参加できる環境が整っています。
個人レッスン系スクール
目黒区では、プールでの個人レッスンを提供するスクールも充実しています。東京スイミーSSや体育の家庭教師Luxなど、マンツーマンでの指導を希望する方にぴったりのサービスがあるんです。
個人レッスンの良いところは、赤ちゃんのペースに完全に合わせてもらえること。人見知りが激しい子や、集団が苦手な子でも無理なく水に慣れ親しむことができます。料金は週1回で22,000円程度と少し高めですが、その分きめ細やかな指導が受けられるのが魅力ですね。
ベビースイミングを始める前に知っておきたいこと
持ち物と準備
ベビースイミングを始める前に、必要な持ち物を確認しておきましょう。基本的には水着、水泳帽、タオル、着替えがあれば大丈夫です。赤ちゃん用の水着は、おむつ機能付きのものを選ぶのがポイント！
また、レッスン後の着替えやお世話グッズも忘れずに。特に冬場は体が冷えやすいので、温かい飲み物や羽織るものも準備しておくと安心です。
体調管理のポイント
ベビースイミングは楽しい習い事ですが、赤ちゃんの体調管理には十分注意が必要です。熱がある時や機嫌が悪い時は無理をせず、お休みするのが一番。
レッスン前後の授乳タイミングも大切なポイントです。プールに入る直前の授乳は避けて、レッスン後にゆっくりと授乳時間を取れるようスケジュールを組んでおくといいでしょう。
目黒区でベビースイミングを選ぶ時のチェックポイント
目黒区内にはいくつものベビースイミングスクールがありますが、どこを選べばいいか迷ってしまいますよね。わたしが思う選び方のポイントをご紹介します。
まず大切なのはアクセスの良さ。赤ちゃんを連れての移動は想像以上に大変なので、自宅から通いやすい場所を選ぶのが基本です。目黒区内なら電車でのアクセスも良好ですが、ベビーカーでの移動も考慮して駅からの距離もチェックしておきましょう。
次に重要なのが施設の清潔さと安全性。プールの水質管理はもちろん、更衣室やシャワー室の清潔さも確認したいポイントです。赤ちゃんは大人よりも感染症にかかりやすいので、衛生管理がしっかりしているスクールを選びましょう。
そして忘れてはいけないのがコーチの質。ベビースイミングでは、赤ちゃんだけでなくママのサポートも重要な要素です。経験豊富で親しみやすいコーチがいるスクールなら、初めてでも安心して参加できますよ。
料金相場と通いやすさ
目黒区内のベビースイミングスクールの料金相場は、週1回で10,000円から13,000円程度。セントラルスポーツのように大手チェーンの場合は比較的リーズナブルで、個人レッスン系は少し高めの設定になっています。
でも料金だけで決めるのはちょっと待って！長く続けることを考えると、通いやすさや子どもとの相性の方が重要だったりします。多くのスクールで体験レッスンを実施しているので、まずは実際に参加してみることをおすすめします。
体験レッスンでは、プールの温度や雰囲気、他の親子との交流なども確認できます。赤ちゃんが楽しそうにしているか、ママ自身がリラックスできるかも大切な判断材料ですね♪
ベビースイミングで得られる効果
ベビースイミングの効果は、身体的な発達だけではありません。水の中での運動は、赤ちゃんの脳の発達にも良い影響を与えると言われているんです。
水の感触や浮力を感じることで、五感が刺激されて感覚統合能力が向上します。また、ママと一緒に水の中で過ごす時間は、親子の絆を深める貴重な機会でもあります。
さらに、他の親子との交流を通じて、赤ちゃんの社会性も育まれます。同年代の子どもたちと一緒に過ごすことで、刺激を受けて成長につながるんですよ。
まとめ
目黒区でベビースイミングを始めるなら、選択肢がたくさんあって嬉しい限りです！セントラルスポーツのような大手から、個人レッスンまで、それぞれに特色があります。
大切なのは、赤ちゃんとママが一緒に楽しめる環境を見つけること。体験レッスンを活用して、ぴったりのスクールを見つけてくださいね。きっと素敵な親子時間が過ごせるはずです♪
ベビースイミングは、赤ちゃんの成長にとって素晴らしい経験になります。目黒区という恵まれた環境で、親子一緒に水の世界を楽しんでみませんか？
「毎日が発見」- あきこの座右の銘
新しいことを始めるのに遅すぎることはありません。今日という日が、親子の新しい冒険の始まりです！
