こんにちは！「ローカログ」世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです。今日は世田谷区内のキックボクシングジムについて徹底調査してきました。最近、運動不足解消やストレス発散、ダイエット目的でキックボクシングを始める方が増えていますよね。特に女性の方も多く通われているんですよ！
世田谷区には駅チカで通いやすいキックボクシングジムがたくさんあるんです。初心者の方でも安心して始められるジムから、本格的に技術を学べるジムまで、目的に合わせて選べるのが嬉しいポイント。ボクが実際に調査した中から、特におすすめのジムをご紹介します！
世田谷区のキックボクシングジムを選ぶポイント
キックボクシングジムを選ぶときは、いくつかのポイントをチェックするといいですよ。まず大事なのは通いやすさです。いくら良いジムでも、通うのが大変だと続きませんからね。
次に重要なのは、自分の目的に合ったプログラムがあるかどうか。ダイエット目的なのか、本格的に技術を学びたいのか、それとも単純に運動不足解消なのか。目的によって選ぶジムも変わってきます。
そして、初心者への対応も重要です。特に未経験の方は、丁寧に基礎から教えてくれるジムを選ぶと安心です。世田谷区のジムは初心者対応が充実しているところが多いので、安心して始められますよ！
三軒茶屋エリアのおすすめジム
三軒茶屋駅周辺には通いやすいジムがありますよ。特に北口から徒歩5分の「K-1ジム三軒茶屋シルバーウルフ」は、大きなゴリラの看板が目印の人気ジムです。平日は22時まで営業しているので、仕事帰りでも通いやすいのが魅力。
このジムは毎日営業しているので、自分のスケジュールに合わせて通えるのが嬉しいですね。初心者から経験者まで、レベルに合わせたトレーニングができるので、キックボクシングを始めたい方にぴったりです。
経堂エリアのおすすめジム
経堂駅周辺には2つの素晴らしいジムがあります。まず「ReBORN経堂」は、キックボクシング＆フィットネスでダイエットや健康増進を目指す方におすすめ。2025年1月時点では入会金無料キャンペーンも実施していたようです。
もう一つは「FIRED UP GYM」。経堂駅から徒歩1分という好立地で、2022年にオープンした比較的新しいジムです。総合格闘家の瀧澤謙太さんが運営しており、シェイプアップやボディメイク、ダイエット目的の方から本格的な格闘技を学びたい方まで幅広く対応しています。
男女、年齢を問わず、全ての方の目標・目的に応じた指導を行います。格闘技未経験者、女性、社会人、学生、主婦、キッズ、シニアなど、どんな方でも楽しく運動できるジムです。
FIRED UP GYMでは、運動が苦手な方でも大丈夫！スタッフが1から丁寧に指導してくれるので安心です。ミット打ちや筋力トレーニングなど、体力レベルや目標に合わせたメニューでトレーニングできます。
千歳烏山・千歳船橋エリアのおすすめジム
千歳烏山駅周辺には「Rival-fightfitness」と「GYAKUSAN GYM」という2つの素晴らしいジムがあります。Rival-fightfitnessは駅から徒歩1分という好立地で、朝は9時30分から夜は23時まで営業しているので、忙しい方でも通いやすいですね。
キックボクシングだけでなく、ヨガやリトミックなどのクラスもあり、女性も楽しく続けやすいレッスン内容となっています。さらに嬉しいことに、お子様連れでも参加OKなんです！ママさんにとっては本当にありがたいですよね。
一方、GYAKUSAN GYM（ギャクサンジム）は京王線千歳烏山駅から徒歩7分のところにあります。プロ選手が直接指導するキックボクシングジムで、健康増進・フィットネス・ダイエット目的から試合出場まで幅広くサポートしてくれます。
代表の出貝泰佑さんは、未経験からのダイエット・ボディメイク・ストレス発散したい方など、幅広く指導しています。GYAKUSANオリジナルメソッドで楽しく練習しながら、正しいフォームを覚え、筋力向上した方やダイエット成功者も多数いるそうです。
千歳船橋駅エリアには「BRAVE GYM」があります。駅から徒歩2分という好立地で、格闘技・パーソナルトレーニングジムとして人気です。老若男女問わず楽しめるよう、さまざまなコースを用意しています。
初心者でも安心！キックボクシングの始め方
「キックボクシングって難しそう…」と思っている方、大丈夫です！世田谷区のジムは初心者対応が充実しているところばかりです。まずは無料体験に参加してみるのがおすすめですよ。
体験時に必要なものは、動きやすい服装と室内用シューズ、タオルくらい。グローブなどの用具は多くのジムで貸し出してくれます。例えばGYAKUSAN GYMでは「グローブなど必要な用品は全て貸し出します」と明記されていますし、男女別更衣室・シャワー室も完備されているので安心です。
女性でも通いやすいジムの特徴
最近は女性会員も多いキックボクシングジム。特に世田谷区のジムは女性が通いやすい工夫がされているところが多いです。例えばRival-fightfitnessでは、女性専用のキッククラスがあります。
このクラスではキックボクシングの技術だけでなく、キックの動作を用いてダイエットや下半身のボディメイクに役立つ内容となっています。また、お子様連れOKのクラスもあるので、子育て中のママさんも気軽に通えますね。
FIRED UP GYMでも「フィットネスクラスは女性会員様にも人気なクラスです」と紹介されているように、女性が参加しやすいプログラムが用意されています。
キッズクラスも充実！子どもと一緒に通えるジム
お子さんと一緒にキックボクシングを始めたい方にもおすすめのジムがあります。FIRED UP GYMでは4歳〜12歳（小学6年生）を対象としたキッズクラスを開講。「格闘技をやってみたい」「強くなりたい」などお子様の体力状態に合わせてメニューを行っていきます。
BRAVE GYMでも「キッズクラスも多数用意、目的に応じて選択いただけます」とあるように、子ども向けのクラスが充実しています。運動の基礎やボディコントロールが身につくので、お子さんの成長にもぴったりですね。
目的別！おすすめのキックボクシングジム
キックボクシングを始める目的は人それぞれ。ダイエットや健康増進、ストレス発散、本格的な技術習得など、目的に合わせたジム選びが大切です。ここでは目的別におすすめのジムをご紹介します。
ダイエット・ボディメイク目的なら
ダイエットやボディメイクが目的なら、フィットネス要素を取り入れたプログラムがあるジムがおすすめです。GYAKUSAN GYMでは、代表の出貝泰佑さんが「今までプロ・アマ通して100戦近く試合をこなし、1度も計量失敗のない」経験を活かして、確実にダイエットを成功させるサポートをしてくれます。
また、ReBORN経堂では「キックボクシング＆フィットネスで、適度な運動を行うことで、ダイエット」を目指せるプログラムが用意されています。
本格的に技術を学びたいなら
より本格的にキックボクシングの技術を学びたい方には、プロ選手が指導するジムがおすすめです。GYAKUSAN GYMは、プロ選手が直接指導するキックボクシングジムで、技術向上を目指す方に最適です。
FIRED UP GYMでは、総合格闘家として活動中の瀧澤謙太さんが運営しており、本格的な指導を受けられます。また、BRAVE GYMでは「プロ・アマ問わず格闘技の試合に出たいという方もしっかりサポート」してくれるので、将来的に試合出場を考えている方にもぴったりです。
ストレス発散・運動不足解消なら
日々のストレスを発散したい、運動不足を解消したいという方には、気軽に通えるジムがおすすめです。Rival-fightfitnessでは「キックボクシングの動きで、シャドウやミットでストレス発散しながら汗をかくクラス」があります。
GYAKUSAN GYMの代表も「疲れていたり嫌な事があっても、ジムに行くと元気になる、そんな場所を目指しています」と語っているように、ストレス発散の場としても最適です。
まとめ：世田谷区でキックボクシングを始めよう！
世田谷区には初心者から経験者まで、様々なニーズに対応したキックボクシングジムがたくさんあります。駅チカで通いやすいジムが多いので、仕事帰りや休日に気軽に通えるのが魅力ですね。
ダイエットやボディメイク、ストレス発散、本格的な技術習得など、目的に合わせてジムを選ぶことで、より効果的にキックボクシングを楽しむことができます。多くのジムで無料体験を実施しているので、まずは体験に参加してみるのがおすすめですよ！
ボクも実際に体験してみましたが、思っていたより楽しくて、あっという間に時間が過ぎました。キックボクシングは全身運動なので、運動不足解消にもぴったり。皆さんも世田谷区のキックボクシングジムで、新しい趣味や健康習慣を見つけてみませんか？
「人生に必要な知恵は、すべて私はキックボクシングから学んだ」- モハメド・アリ
今日も最後まで読んでいただき、ありがとうございました！皆さんの健康的な生活のお役に立てれば嬉しいです。思い立ったが吉日、今日からキックボクシングを始めてみませんか？
