こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです♪ 最近、ブルース・リーの武術として有名なジークンドーに興味を持つ方が増えているんですよね。世田谷区でジークンドーを学べる場所をお探しの皆さんに、地元在住のボクが詳しくリサーチした情報をお届けします！
ジークンドーってどんな武術なの？
まず、ジークンドーについて簡単にご説明しますね。ジークンドーは、あの伝説的な武術家ブルース・リーが創始した格闘技なんです。「截拳道」と書いて、「相手の拳を截つ道」という意味があります。
従来の武術の型にとらわれず、実戦的で効率的な動きを追求したのが特徴です。ボクシング、フェンシング、空手、中国武術など、さまざまな格闘技の良い部分を取り入れて発展させました。「水のように形を変える」という哲学のもと、柔軟性と適応性を重視しているんですよ。
世田谷区でジークンドーが学べる場所
IUMA日本振藩國術館の活動拠点
世田谷区でジークンドーを学ぶなら、まず注目したいのがIUMA日本振藩國術館の活動です。この組織は、ブルース・リーの遺産であるジークンドーを正統に継承している団体として知られています。
特に表参道支部では、世田谷区内の複数の施設で定期的に稽古を行っています。桜丘区民センター、祖師谷地区会館、砧地区会館、経堂南地区会館などで活動しており、千歳船橋、祖師谷大蔵、経堂エリアの方にはアクセスしやすい立地ですね。
稽古スタイルと参加方法
IUMA表参道支部の稽古は、週に1〜2回程度のペースで開催されています。平日は19時から21時、土曜日は時間帯が複数設定されており、社会人の方でも参加しやすいスケジュールになっています。
稽古時間は100〜120分と、しっかりと技術を学べる時間が確保されています。内容はジークンドー（ジュンファン・キックボクシング、ジュンファン・グンフー）、フィリピン武術カリ、USA修斗など多岐にわたります。
女性にも優しい環境づくり
特筆すべきは、女性メンバーが多く在籍していることです。女性限定の稽古日も不定期で設けられており、「男性と一緒の稽古がちょっと怖い」という方にも配慮されています。スパーリングなし、痛くない、キツくない内容で、ダイエット効果や有酸素運動、ストレス解消を目的としたエクササイズスタイルのメニューも工夫されているんです。
カルチャーセンターでの教室展開
池袋コミュニティ・カレッジ
世田谷区からアクセスしやすい池袋には、西武池袋本店内にある池袋コミュニティ・カレッジでジークンドー教室が開講されています。こちらは正式なインストラクター認定を受けた指導員による指導が受けられます。
その他の選択肢
世田谷区周辺では、神奈川県の相模原や藤沢、横浜などでもジークンドー教室が開講されています。特に藤沢のテラスモール湘南では、ジークンドーとフィリピン武術カリの両方を学ぶことができるんです。
オリジナルジークンドーを学べる道場
截拳道練習館タイニードラゴン
目黒区にある截拳道練習館タイニードラゴンは、ブルース・リー本人からテッド・ウォン師父へ直接伝えられたオリジナルの技術を継承している道場です。世田谷区からもアクセスしやすい立地にあります。
こちらでは、ブルース・リースタイルの技術をそのまま学ぶことができ、シンプルな動きの裏側にある高度なメカニクスまで詳細に指導してもらえます。対ストリートファイト技術の習得を目指す方から、フィットネス目的の方まで、幅広いニーズに対応しています。
参加前に知っておきたいポイント
体験参加について
多くの団体では、正式な加入前に体験参加が必要です。見学だけでは受け付けていない場合が多いので、実際に体を動かして雰囲気を感じることが大切ですね。定員制限がある場合もあるため、事前の問い合わせをおすすめします。
費用について
支部活動の場合、月謝制ではなく稽古参加ごとに場所代を負担するスタイルが一般的です。カルチャーセンターの教室では、各施設の月謝規定に従う形になります。初期費用を抑えて始められるのは嬉しいポイントですよね♪
ジークンドーを始める前の心構え
体力に合わせた練習
ジークンドーというと激しい格闘技のイメージがあるかもしれませんが、個人の体力に合わせて安全に配慮した練習が行われています。50代のボクでも安心して始められそうです！
継続的な学習の重要性
ジークンドーは単なる格闘技ではなく、哲学的な側面も持つ武術です。技術の習得だけでなく、ブルース・リーの思想や精神性を理解することで、より深い学びが得られるでしょう。
まとめ
世田谷区でジークンドーを学ぶ選択肢は意外と豊富にあることがわかりました。正統派の継承団体から、カルチャーセンターの気軽な教室まで、皆さんのライフスタイルや目的に合わせて選べるのが魅力的ですね。
思い立ったが吉日！興味を持ったら、まずは体験参加から始めてみてはいかがでしょうか？ブルース・リーの武術を通じて、新しい自分に出会えるかもしれませんよ♪
「限界など存在しない。停滞期があるだけだ。そこに留まってはいけない。それを超えて行け」- ブルース・リー
今日も皆さんにとって素晴らしい一日になりますように！新しいチャレンジを応援しています♪
