こんにちは！『ローカログ』世田谷エリア担当ライターのすーちゃんです♪ 最近、健康志向の高まりとともに注目を集めているトライアスロン。皆さんの中にも「挑戦してみたいけど、どこから始めればいいの？」と思っている方がいらっしゃるのではないでしょうか。
実は世田谷区には、トライアスロンを始めたい方にとって素晴らしい環境が整っているんです！今回は、世田谷区でトライアスロンを楽しむための情報をガンガンお届けしていきますよ。
世田谷区トライアスロン連合って何？
世田谷区でトライアスロンといえば、まず知っておきたいのが「世田谷区トライアスロン連合」です。この組織は、世田谷区内でトライアスロンを愛する人たちが集まって作られた団体で、初心者から上級者まで幅広く活動をサポートしています。
連合では定期的な練習会を開催していて、毎月第1日曜日にバイク走行会、毎月第1水曜日の夜にスイム練習を実施しているんです。これって初心者にとってはとても心強いですよね！
ボクも実際に見学に行ったことがあるのですが、参加者の皆さんがとても温かく迎えてくれて、「思い立ったが吉日」の精神で始めた方も多いようでした。年齢層も幅広く、50代の方も活躍されているので、同世代として勇気をもらえます。
世田谷区で開催される大会情報
城南アクアスロンシリーズ世田谷区大会
世田谷区では毎年、城南アクアスロンシリーズの一環として「世田谷区アクアスロン大会」が開催されています。アクアスロンとは、スイムとランの2種目で構成される競技で、トライアスロンよりも気軽に参加できるのが魅力です。
2024年の大会は9月23日（月・祝）に世田谷区総合運動場公園で開催されました。会場は陸上競技場と温水プールを使用し、小学生から一般まで幅広いカテゴリーが設定されているんです。
大会のカテゴリーと距離
- 小学生低学年（男女）：スイム50m／ラン1.2km
- 小学生高学年（男女）：スイム100m／ラン1.2km
- 中学生（男女）：スイム200m／ラン2.1km
- 一般（高校生以上男女）：スイム300m／ラン3.1km
- 親子ペア（小学生とその親）：各カテゴリーに応じた距離
参加費も500円から1,000円とリーズナブルで、親子ペアの部門もあるので、お子さんと一緒に挑戦することもできちゃいます♪ これなら家族みんなでスポーツを楽しめそうですね。
城南アクアスロンシリーズ全体の魅力
世田谷区の大会は、港区、目黒区、渋谷区、大田区と合わせて「城南アクアスロンシリーズ」として開催されています。各区で特色のある大会が行われているので、シリーズ戦として複数の大会に参加する楽しみもあるんです。
港区では「日本一都心のアクアスロン」をキャッチフレーズに青山中学校で開催され、目黒区では「目黒の鉄人たちよ ここに集まれ！」をテーマに目黒区民センターで実施されています。どの大会も個性があって面白そうですよね！
世田谷シニアトライアスロン教室
50代のボクにとって特に嬉しいのが、「世田谷シニアトライアスロン教室」の存在です。2024年12月8日に太陽教育スポーツセンターと駒沢公園で開催されたこの教室は、シニア世代がトライアスロンを始めるための絶好の機会でした。
年齢を重ねてから新しいスポーツを始めるのは勇気がいりますが、同世代の仲間と一緒なら安心して挑戦できます。皆さんの中にも「今からでも遅くないかな？」と思っている方がいらっしゃるかもしれませんが、全然大丈夫ですよ！
練習環境と施設について
世田谷区総合運動場公園
世田谷区でトライアスロンの練習をするなら、世田谷区総合運動場公園は外せません。この施設には温水プールと陸上競技場があり、スイムとランの練習が同じ場所でできるのが大きなメリットです。
アクセスも良好で、公共交通機関を利用して通いやすいのも嬉しいポイント。仕事帰りにサクッと練習に立ち寄ることもできそうです。
駒沢公園での練習
ランニングの練習なら駒沢公園も人気のスポットです。1周約2.1kmのジョギングコースがあり、多くのランナーが利用しています。トライアスロンの練習をしている方も多く見かけるので、モチベーションアップにもつながりますね。
園内には体育館もあり、雨の日でも室内で体力作りができるのが魅力的。四季を通じて練習を続けられる環境が整っています。
初心者が知っておきたいポイント
JTU登録について
トライアスロンの大会に参加する際は、日本トライアスロン連合（JTU）への登録が必要になることがあります。世田谷区トライアスロン連合では、登録や更新の際に所属地域として「世田谷区トライアスロン連合」を選択することができるんです。
これにより、地域の仲間とのつながりも深まり、情報交換もスムーズになります。一人で始めるのは不安でも、仲間がいれば心強いですよね♪
必要な道具と準備
トライアスロンを始めるにあたって、最初から高価な道具を揃える必要はありません。まずはスイム用のゴーグルとキャップ、ランニングシューズがあれば十分です。バイクについては、最初はレンタルを利用することもできます。
世田谷区内にはトライアスロン専門ショップもあり、専門スタッフが親身になって相談に乗ってくれます。初心者向けの講習会なども開催されているので、ぜひ活用してみてください。
大会参加のメリット
実際に大会に参加することで得られるメリットはたくさんあります。まず、明確な目標ができることで練習に対するモチベーションが格段に上がります。また、同じ志を持つ仲間との出会いも大きな財産になるでしょう。
完走した時の達成感は何物にも代えがたく、日常生活にも良い影響を与えてくれます。健康面でのメリットも大きく、心肺機能の向上や筋力アップ、ストレス解消効果も期待できますよ。
家族で楽しむトライアスロン
世田谷区のアクアスロン大会には親子ペアの部門があるのが特徴的です。お子さんと一緒にスポーツを楽しむことで、家族の絆も深まります。ボクも子どもたちと一緒に参加してみたいなと思っているんです。
スポーツを通じて子どもたちに挑戦する大切さや、最後まで諦めない心を教えることができるのも素晴らしいですね。家族みんなで健康的なライフスタイルを築いていけそうです。
今後の展望と期待
世田谷区のトライアスロン環境は年々充実してきています。練習会の回数も増え、参加者も多様化しているようです。今後はさらに多くの方がトライアスロンを楽しめるような環境作りが進んでいくことでしょう。
2025年も6月には練習会の案内が出ているようですし、新しい取り組みも期待できそうです。皆さんも「思い立ったが吉日」の精神で、ぜひトライアスロンの世界に足を踏み入れてみませんか？
世田谷区でトライアスロンを始めるなら、まずは世田谷区トライアスロン連合の練習会に参加してみることをおすすめします。きっと新しい世界が広がりますよ♪
「始めることに遅すぎるということはない」- ジョージ・エリオット
今日という日が、皆さんの新しい挑戦の第一歩になりますように！
