こんにちは！『ローカログ』浜松エリア担当ライターのはまっちです♪ 最近、健康志向が高まっている中で「ジムに通いたいけど月会費が高くて…」とお悩みの方、多いのではないでしょうか？そんなみなさんに朗報です！浜松市には魅力的な公営ジムがたくさんあるんですよ。今回は地元在住の私が、実際に調査した浜松市の公営ジム情報をたっぷりご紹介します。
浜松市公営ジムの魅力とは？
まず、公営ジムの一番の魅力は何と言ってもコストパフォーマンスの良さですよね！民間のフィットネスクラブだと月会費が8,000円から10,000円程度かかりますが、浜松市の公営ジムなら1回あたり200円から520円程度で利用できちゃいます。
それに、公営だからといって設備が古いなんてことはありません！最近は設備の充実に力を入れている施設が多く、新しいトレーニングマシンを導入している場所もたくさんあるんです。駐車場も無料で利用できるところが多いのも嬉しいポイント♪
浜松市内の主要公営ジム一覧
それでは、浜松市内で利用できる公営ジムを詳しく見ていきましょう。各施設の特色や料金をまとめてみました。
古橋廣之進記念浜松市総合水泳場「ToBiO（トビオ）」
浜松市の代表的な公営スポーツ施設といえば、やはりToBiOですよね！こちらは水泳場としても有名ですが、トレーニングジムも併設されているんです。プールで泳いだ後にジムでトレーニングなんて贅沢な使い方もできちゃいます。
現在、一部施設の改修工事中ですが、2025年5月からジム・お風呂の営業が再開されています。施設がキレイで設備も充実しているので、初心者の方にもおすすめです。
浜松アリーナ
東区和田町にある浜松アリーナも見逃せません！こちらには体力相談室があるのが特徴で、健康や体力づくりについて専門スタッフに相談できるんです。自分に合ったトレーニングメニューを組みたい方には特におすすめですね。
女性・30代後半・主婦の方：「スタッフの方がとても親切で、初心者でも安心して利用できました。料金も安くて家計に優しいです」
浜北総合体育館（グリーンアリーナ）
浜北区にあるグリーンアリーナは、公営ジムの中でも特に設備が充実している施設です。比較的新しいトレーニングマシンが揃っていて、トレーナースタッフも常駐しているので安心ですよ。
- 有酸素系マシンが豊富
- 筋力トレーニング機器も充実
- ガラス張りの軽体操室でエクササイズ教室も開催
- 併設の温水プールも利用可能
営業時間が9:00〜21:30と長いのも魅力的。お仕事帰りにも十分間に合います♪
四ツ池公園陸上競技場
中区にある四ツ池公園陸上競技場は、ちょっとした穴場スポットです。ここの魅力は何と言ってもフリーウェイトが充実していることと、陸上トラックも追加料金なしで使えること！本格的にトレーニングしたい方にはぴったりです。
料金も大人300円とリーズナブルで、初回講習なしで利用できるのも嬉しいですね。年代物の設備もありますが、それがかえって本格的な雰囲気を醸し出しています。
西部・南部エリアの公営ジム
舞阪総合体育館
舞阪地区にある体育館で、一般の方は310円で利用可能です。ただし、中学生以下は利用できないので注意が必要。初回講習の受講が必要ですが、スタッフが丁寧に指導してくれるので安心です。
雄踏総合体育館
雄踏地区の体育館は一般520円とやや高めですが、その分設備やサービスが充実しています。こちらも初回講習が必要で、要予約制となっています。
公営ジム利用時の注意点
浜松市の公営ジムを利用する際に知っておきたいポイントをまとめました。
| 必要な持ち物 | トレーニングウェア、室内シューズ、タオル、飲み物 |
|---|---|
| 初回講習 | 多くの施設で必須（要予約） |
| 料金 | 200円〜520円（施設により異なる） |
| 駐車場 | ほとんどの施設で無料 |
初回講習では、施設の使い方やマシンの操作方法を教えてもらえるので、ジム初心者の方でも安心して始められますよ！
地元ライターおすすめの使い分け方法
私が実際に調査して感じた、目的別のおすすめ施設をご紹介します。
- 初心者の方：浜松アリーナ（体力相談室あり）
- 本格トレーニング希望：四ツ池公園陸上競技場（フリーウェイト充実）
- 設備重視：グリーンアリーナ（新しいマシン多数）
- 水泳も楽しみたい：ToBiO（プール併設）
自分の住んでいる地域や通いやすさも考慮して選ぶのがポイントです。私の場合は、家から近いグリーンアリーナをメインに、たまに四ツ池公園で本格的なトレーニングを楽しんでいます♪
継続のコツとモチベーション維持法
公営ジムの良いところは、気軽に始められること。でも継続するためには、いくつかのコツがあります。まずは無理のない頻度から始めることが大切です。週1回からでも十分効果は感じられますよ。
また、浜松市の公営ジムは料金が安いので、複数の施設を使い分けるのもおすすめ！飽きずに楽しく続けられます。お友達と一緒に通うのも、モチベーション維持には効果的ですね。
健康づくりは一日にしてならず。でも、浜松市の充実した公営ジムなら、きっとみなさんの健康ライフをサポートしてくれるはずです。ぜひお近くの施設から気軽に始めてみてくださいね！
「健康は一日で成らず、しかし毎日の小さな積み重ねが大きな変化をもたらす」 – 作者不明
今日から始める健康づくり、浜松市の公営ジムで一緒にがんばりましょう♪ みなさんの健康で充実した毎日を心から応援しています。
