こんにちは！『ローカログ』福岡エリア担当のライターのぞみです。暖かくなると「そろそろ赤ちゃんと一緒に何か始めたいな」と思うママ・パパも多いのではないでしょうか？そんな時におすすめなのが、親子で楽しめるベビースイミングです！
福岡市でベビースイミングデビュー！知っておきたい基本情報
ベビースイミングって実際のところ、どんなことをするのか気になりませんか？福岡市内にはたくさんのスイミングスクールがベビーコースを設けていて、それぞれに特色があります。一般的には生後6ヶ月頃から2歳11ヶ月までの赤ちゃんが対象になることが多く、親子一緒にプールに入って水に親しむことから始まります。
赤ちゃんは本来、お母さんのお腹の中で羊水に浮いていた経験があるので、水への順応力がとても高いんです。だからこそ、この時期にプールで過ごすことで水を怖がることなく、むしろリラックスして楽しめるようになるんですね♪
ベビースイミングの嬉しい効果をチェック
赤ちゃんにとってのメリット
ベビースイミングは赤ちゃんの発育・発達にとても良い影響を与えると言われています。特に脳神経系は3歳までに約8割が完成されるため、この時期の水中での刺激は脳の発達に大きなプラス効果があります。水温と体温の違いによる皮膚への刺激で、免疫力向上や体温調整機能の発達も期待できるそうです。
実際に通っているママたちからは「風邪を引きにくくなった」「よく眠るようになった」「食欲が増した」といった声をよく聞きます。また、バランス感覚や運動機能の発達、そして何より水への恐怖心がないまま成長できるのは大きなメリットですよね。
ママ・パパにとってのメリット
赤ちゃんだけでなく、実は保護者の方にもたくさんのメリットがあります！産後の運動不足解消にもなりますし、水中での軽い運動は新陳代謝を高める効果があります。そして何より、同じ年齢のお子さんを持つママ・パパとの交流の場にもなるので、育児の悩みを相談し合える仲間ができることも多いんです。
福岡市内のおすすめベビースイミング施設
料金体系の特徴を知っておこう
福岡市内のベビースイミングの料金は施設によってさまざまですが、一般的な相場をご紹介しますね。月会費は4,000円台から7,000円台が多く、入会金は5,000円程度のところが一般的です。
- 月4回コースで5,000円台
- 回数無制限のフリーコースで6,000円台
- 週1回レッスン＋日祭日の自由遊泳がセットになったお得プラン
中には0歳児は入会金無料という太っ腹なスクールもあります！継続意思がある方限定という条件はありますが、これはとても魅力的ですよね。
設備や環境の違いもチェック
福岡市内のスイミングスクールは、それぞれに工夫された設備や環境を整えています。水温は30.5℃前後、室温31℃前後に保たれていることが多く、赤ちゃんが快適に過ごせるよう配慮されています。
特に注目したいのは水質管理です。24時間稼働の濾過システムや、塩素を大量に使わない殺菌効果の高いシステムを採用しているスクールもあり、皮膚が敏感な赤ちゃんやアレルギーのあるお子さんでも安心して通えるよう工夫されています。
レッスン内容と進み方
実際のレッスンってどんな感じ？
多くのスクールでは、まずギャラリーでのリズム体操や手遊び歌から始まります。これで赤ちゃんの緊張をほぐし、楽しい雰囲気を作ってからプールに入ります。プール内では動的・静的なリズム運動を組み合わせて、視覚・聴覚・肌感覚・バランス感覚を刺激していきます。
レッスンの目標は水中でリラックスして、赤ちゃんが一人で呼吸して自由に移動できるようになることです。もちろん急がず、赤ちゃんのペースに合わせて進めていくので安心してくださいね♪
我が子も最初は水を怖がっていましたが、3ヶ月ほど通ううちに水遊びを楽しめるようになりました。今では家でお風呂に入るのも喜んでいます。
（女性/20代後半/主婦）
体験レッスンを活用しよう
ほとんどのスイミングスクールで無料体験レッスンを実施しています。赤ちゃんとの相性やプールの環境、インストラクターの指導方法などを実際に体験してから決められるのは嬉しいポイントです。
体験時の持ち物は一般的に、お手持ちの水着・キャップ・バスタオルがあれば大丈夫です。事前に電話で予約を取って、当日はスタッフが案内してくれるので初めてでも安心ですよ。
通いやすさも重要なポイント
スクールバスや駐車場の確認も忘れずに
赤ちゃんと一緒の移動は何かと大変ですよね。そんな時に助かるのがスクールバスです。福岡市内の多くのスイミングスクールで送迎バスを運行しているので、ルートや時間を確認してみてください。
車での送迎を考えている方は、駐車場の有無や台数もチェックしておきましょう。特にベビーコースの時間帯は保護者の方が多く来られるので、十分な駐車スペースがあるかは重要なポイントです。
季節を問わず楽しめる習い事
ベビースイミングの魅力の一つは、季節や天候に左右されずに続けられることです。室内の温水プールなので、梅雨の時期も暑い夏も寒い冬も、快適な環境で親子の時間を楽しめます。特に福岡の夏は暑いので、涼しいプールでの運動は親子共々リフレッシュできそうですね！
また、多くのスクールで振替制度も用意されているので、赤ちゃんの体調不良や急な予定変更にも柔軟に対応してもらえます。スマホから振替予約できるシステムを導入しているスクールもあり、忙しいママ・パパには本当に便利です♪
「継続は力なり」
– トーマス・カーライル
親子で始めるベビースイミングは、きっと素敵な思い出と成長の機会になってくれることでしょう。福岡市内にはたくさんの選択肢があるので、ぜひお子さんと一緒に体験レッスンに参加して、ぴったりのスクールを見つけてくださいね！水を通した親子の絆づくり、とても楽しみです🌟
