こんにちは！『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。最近、グルテンフリーという言葉を耳にする機会が増えてきましたね。健康志向の高まりや小麦アレルギーの方にとって、新宿区でグルテンフリー対応のお店を見つけるのは、なかなか大変な作業かもしれません。
僕も二人の息子を育てている身として、家族みんなが安心して楽しめる食事を提供してくれるお店の存在は本当にありがたいものです。そこで今回は、新宿区内でグルテンフリーメニューを提供する素敵なお店をじっくり調査してきました♪
新宿でグルテンフリーの店舗探しが楽になる理由
新宿区は多様な文化が交差する場所として、海外からの訪問者も多く、自然とグルテンフリー対応のお店が増えてきているんです。JR新宿駅周辺を中心に、本格的なヴィーガン対応からカジュアルなカフェメニューまで、幅広い選択肢が揃っているのが嬉しいポイントですね。
ヴィーガン×グルテンフリーの充実したお店たち
アインソフ ジャーニー新宿店で味わう本格メニュー
新宿三丁目駅C5番出口からすぐの場所にあるアインソフ ジャーニーは、グルテンフリーメニューが豊富なベジタリアンレストランです。全メニューがヴィーガン対応というだけでなく、グルテンフリーパスタも楽しめるのが魅力的！営業時間はランチタイム11:30〜16:00、ディナータイム18:00〜とゆったり利用できます。
店内の雰囲気もおしゃれで、海外からのお客さんにも人気があります。グルテンフリーパスタの味は本当に素晴らしくて、何度もリピートしたくなる美味しさでした。
Mr.FARMER新宿ミロード店のおしゃれな野菜料理
新宿駅直結のミロード内にあるMr.FARMERは、見た目も美しい新鮮野菜を使ったビーガンメニューが自慢のレストランです。朝9:00から夜23:00まで営業しているので、さまざまなシーンで利用しやすいのがポイント。平均予算は1000〜2000円程度で、健康的な食事を楽しめます。
パムッカレ新宿で楽しむトルコ料理
ちょっと珍しいトルコ料理のお店でも、グルテンフリー対応メニューが味わえるんです。パムッカレ新宿では、11:30〜15:00のランチタイムと15:00〜深夜1:00のディナータイムに分かれて営業。異国情緒あふれる料理を楽しみながら、グルテンフリーの食事ができるのは新鮮な体験ですよね？
専門店で安心のグルテンフリー体験
モアハピネス新宿マルイ本館店のパン専門店
新宿駅地下街直結で雨の日でも安心してアクセスできるモアハピネスは、すべてのパンがグルテンフリーという嬉しい専門店。乳製品や卵も不使用なので、複数のアレルギーをお持ちの方にも優しいお店です。新宿マルイ本館5階にあり、価格はやや高めですが品質は確かなものがあります。
米粉IMpossible神楽坂店の手作りパン
神楽坂エリアにある米粉IMpossibleは、米粉100%で完全手作りのパン専門店です。小麦粉・卵・乳製品すべて不使用で、グルテンフリーにこだわった製品づくりが魅力。10:00〜19:00の営業時間で、こだわりの手作りパンを味わえます。
Glutenfree Shop Luciole代々木店
南新宿駅から徒歩6分、新宿駅からも徒歩10分の立地にあるLucioleは、商品すべてが小麦粉不使用のグルテンフリー専門店。小麦アレルギーを発症したオーナーの想いから生まれたお店で、安心してお買い物を楽しめる環境が整っています。
カフェ＆スイーツでほっと一息
marbre vegan新宿御苑店の美味しいケーキ
新宿御苑エリアにあるmarbre veganは、全メニューが乳・卵不使用のヴィーガンケーキ屋さん。グルテンフリーメニューも半分以上揃っているので、選択肢が豊富なのが嬉しいですね。ソイフリーやアルコールフリー、低糖質など様々なライフスタイルに対応しているのも素晴らしいポイントです！
フルッタフルッタ アサイーカフェ新宿マルイ本館店
砂糖・香料・着色料・保存料など一切不使用の健康習慣に嬉しいメニューを提供するアサイーカフェ。新宿駅と新宿三丁目駅両方からアクセス可能で、月〜土11:00〜21:00、日祝11:00〜20:30の営業時間。平均予算500円程度でヘルシーなドリンクやアサイーボウルが楽しめます。
Where is a Dogの専門カフェ
早稲田駅から徒歩数分の坂道にあるWhere is a Dogは、店内全てがグルテンフリー対応のカフェです。コンタミネーションの心配もなく、安心して食事を楽しめる環境が魅力。お値段は少し高めですが、こだわりを感じる可愛い店づくりが印象的です。
ランチにもディナーにも使える多彩なお店
もうやんカレー新宿東口店のスパイシー体験
歌舞伎町にあるもうやんカレーでは、野菜と果物でとろみをつけた濃厚なグルテンフリーカレーが味わえます。ただし、一部グルテンフリーではないメニューもあるので、注文時の確認は必須ですね。美味しさとお値段のバランスが良いのが魅力的です。
800° Degrees NEWoMan新宿のピザレストラン
新宿駅目の前のNEWoMan SHINJUKUエキソト2階にある800° Degreesでは、グルテンフリーのピザが楽しめます。11:00〜23:00の営業時間で、平均予算2000円程度。普通の小麦生地も扱っているお店なので、コンタミネーションが気になる方は事前に確認してみてくださいね。
新宿区でグルテンフリーライフを楽しむコツ
新宿区内でグルテンフリー対応のお店を利用する際は、事前に電話で確認を取ることをおすすめします。特に、アレルギーの程度によってはコンタミネーション（交差汚染）への配慮も重要になってきますからね。
- 営業時間や定休日の最新情報を公式サイトで確認
- 予約可能なお店は事前予約がおすすめ
- アレルギーの程度をお店の方に詳しく伝える
- 初回訪問時は時間に余裕を持って来店
みなさんも新宿区でグルテンフリーの食事を楽しむ際は、これらのポイントを参考にしてみてください。家族や友人と一緒に、安心して美味しい時間を過ごせるはずです♪
「人生は一度きり。だから、今日という日を大切に生きよう」 – ヘンリー・デイヴィッド・ソロー
新宿区のグルテンフリー対応店舗は、健康を大切にしながらも美味しい食事を楽しみたいという僕たちの想いに応えてくれる素敵な場所ばかり。街角には、いつも新しい発見と出会いが待っているものですね。今度の週末は、家族でグルテンフリーのお店巡りなんていかがでしょうか？
