みなさん、こんにちは！『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです。街角をぶらついていると、最近は本当にママ友同士でランチを楽しむ方をよく見かけますね。特に妊婦さんにとって、食事選びは慎重になりがちですし、リラックスできる環境での食事って本当に大切だと思うんです。
今回は新宿区でマタニティランチを楽しめる、妊婦さんにやさしいお店をじっくりと調査してみました。僕自身も二人の息子を持つ父親として、妻の妊娠中の経験を振り返りながら、本当におすすめできるスポットをピックアップしています。
妊婦さんに人気の新宿駅直結カフェ&レストラン
GARDEN HOUSE SHINJUKU – 自然派メニューでホッと一息
新宿駅直結のNEWoMan4階にある『GARDEN HOUSE SHINJUKU』は、妊婦さんにとって理想的な自然派レストランです。元々鎌倉発祥のお店で、季節の食材を使ったヘルシーメニューが評判なんですよ。
店内は広々としていて、ベビーカーを席につけても隣のテーブルを圧迫しない設計になっています。テラス席もあるので、天気の良い日は開放的な雰囲気でランチを楽しめるのが魅力的ですね！
特におすすめなのが、鎌倉の老舗ハムメーカー「鎌倉ハム富岡商会」とコラボした手作りロースハムを使ったお料理。産地直送の野菜を使ったピザやパンケーキも人気で、妊婦さんでも安心して食べられるメニューが充実しています。
離乳食まで販売していて、将来のことを考えると嬉しいサービスですよね
女性/20代後半/会社員
同フロアに授乳室やオムツ替え施設も完備されているので、すでにお子さんがいる方の妊娠中ランチにもバッチリです♪
latte chano-mama – 伊勢丹新宿で安心のママ向けカフェ
伊勢丹新宿本館6階にある『latte chano-mama』は、「こどもにも、ママにも、やさしいお店でありたい」をコンセプトにした親子向けカフェです。
こちらのお店、妊婦さんには特に嬉しいポイントがたくさんあるんです。まず、カフェインレスコーヒーが用意されているので、授乳中や妊娠中でも安心してカフェタイムを楽しめます。
- 小上がり席でゆったりくつろげる
- ベビーカーのまま利用できるテーブル席
- 近くに授乳室やおむつ替えスペース完備
- 離乳食は月齢に応じたものを提供
人気メニューの「こだわりたまごのオムライスデミグラスソース」は、濃厚なソースとふわとろの卵が絶妙にマッチした逸品です。産地直送野菜を使ったベイクドベジタブルも、妊婦さんに必要な栄養がしっかり摂れそうですね。
ゆったり過ごせる個室ありのお店
個室和食 東山 – 特別な日にぴったりの老舗料理屋
都庁前駅から徒歩5分の新宿NSビル29階にある『個室和食 東山』は、創業90年の老舗日本料理屋さんです。全席個室という安心感が、妊婦さんにとって大きなメリットですよね。
和装スタッフが案内してくれるお席は、テーブル個室や掘りごたつの席があって、大人2名からでも個室が使えるんです。周りの目を気にせずに、ゆっくりと食事を楽しめるのは妊婦さんには嬉しいポイントですね♪
厳選された黒毛和牛や旬の食材を使った本格和食で、親戚との集まりやお祝いなど特別な日にもバッチリ対応してくれます。同フロアにオムツ替え施設もあるので、すでにお子さんがいる方でも安心です。
あえん 伊勢丹会館店 – 里山の恵みで体にやさしい和食
新宿三丁目駅から徒歩3分、新宿伊勢丹会館4階にある『あえん』は、木のぬくもりを感じる広々とした店内が魅力的です。テーブル間隔も広めで、ベビーカーを席につけても隣のテーブルを圧迫しない設計になっています。
「里山の恵み」をキーワードにした旬の食材を使った丁寧な和食は、妊婦さんの体調を気遣う方にもおすすめです。特に麦味噌汁は、体にしみる優しい味わいで評判なんですよ。
個室も用意されており、最大8名まで利用可能です。カジュアルな親戚での集まりなどでの利用も良さそうですね！キッズメニューもあるので、お子さん連れのママにも対応してくれます。
子連れママ友ランチの定番スポット
KICHIRI MOLLIS – “新宿子連れランチの聖地”
新宿駅地下から直結の『KICHIRI MOLLIS』は、ランチタイムの9割以上が子連れファミリーでにぎわう有名店です。”新宿子連れランチの聖地”とも呼ばれるほど、ママ友会での利用が多いんですよ。
授乳室やベビーカー置き場はもちろん、キッズチェアなども常備されています。低めのソファや、ハイハイしても安全な芝生風カーペット席があるので、小さなお子さん連れでも心地よく過ごせる環境が整っています。
お得なモリスランチセットは、6種類から選べるメイン、食べ放題のオリジナルバーニャカウダ、フライドポテト、スープ、ドリンクバーがついて大人気のメニューです。妊婦さんにとって嬉しい野菜たっぷりのバーニャカウダが食べ放題なのは、栄養面でもサクサク安心ですね♪
体にやさしいオーガニック系レストラン
AINSOPH.JOURNEY – 自然食で体の中からキレイに
新宿三丁目駅から徒歩7分ほどの場所にある『AINSOPH.JOURNEY』は、体にやさしい自然食料理がいただけるお店です。妊婦さんにとって食事の内容は特に気になるところですが、こちらのお店なら安心して食事を楽しめそうですね。
完全禁煙なのも妊婦さんには嬉しいポイントです。野菜中心のヘルシーなメニューで、体の中からじわじわとキレイになれそうな気がします！
チャヤマクロビ 伊勢丹新宿店 – マクロビで健康的に
伊勢丹新宿店内にある『チャヤマクロビ』も、オーガニック料理を楽しめるスポットとして知られています。マクロビオティックの考え方に基づいた料理は、妊婦さんの体調管理にも役立ちそうですよね。
買い物ついでに立ち寄れる立地の良さも魅力的で、妊婦さんにとって移動距離が短いのは本当にありがたいポイントです。
新宿区マタニティランチを楽しむためのポイント
僕が調査した中で気づいたのは、妊婦さんが安心してランチを楽しむためには、いくつかのポイントがあるということです。
- 駅から近い、または駅直結でアクセスが良い
- ベビーカーでの入店が可能
- 禁煙または分煙がしっかりしている
- 座席にゆとりがある
- 体にやさしいメニューが選べる
- 近くに授乳室やオムツ替えスペースがある
これらの条件を満たすお店を選ぶことで、妊婦さんでもストレスなく食事を楽しめると思います。特に新宿区は大型商業施設が多いので、施設内の設備も充実しているのが嬉しいですね。
季節や体調に合わせたメニュー選び
妊婦さんの体調は日によって変わりがちですよね。つわりの時期には、さっぱりとしたものが食べたくなったり、逆に後期になると栄養をしっかり摂りたくなったり。
新宿区のマタニティランチスポットは、そんな妊婦さんの変化するニーズにも対応できる多様なメニューを提供しているお店が多いんです。野菜中心のヘルシーメニューから、しっかりタンパク質が摂れる和食まで、その日の体調に合わせて選べるのが魅力的ですよね♪
ママ友との交流も大切に
妊娠中は何かと不安になることも多いですが、同じような体験をしているママ友との交流って本当に心の支えになりますよね。新宿区のマタニティランチスポットは、そんなママ友同士の交流の場としても活用されています。
特に個室があるお店なら、周りを気にせずに妊娠や育児の話もできるし、リラックスした雰囲気で過ごせるのがバッチリです。僕の妻も妊娠中はママ友とのランチタイムをとても楽しみにしていました。
予約は早めがおすすめ
人気のお店は特に、平日のランチタイムでも混雑することが多いんです。妊婦さんにとって長時間の待ち時間は体に負担をかけてしまうので、事前の予約は必須ですね。
また、ベビーカーでの来店や個室の利用を希望する場合は、予約時にその旨を伝えておくとスムーズに案内してもらえます。お店側も妊婦さんやお子さん連れのお客様に対して、できるだけ配慮してくれるはずですよ♪
新宿区で安心のマタニティライフを
新宿区は交通アクセスが抜群で、妊婦さんにとって移動の負担が少ないのが大きなメリットです。さらに、大型商業施設内には授乳室やオムツ替えスペースなどの設備も充実しているので、安心してお出かけできる環境が整っています。
今回ご紹介したお店はどこも、妊婦さんや子連れのお客様に対して温かい配慮をしてくれるところばかりです。体調と相談しながら、ぜひお気に入りのスポットを見つけてくださいね。
みなさんの妊娠期間が、おいしい食事と素敵な出会いに満ちた時間になることを心から願っています。新宿区で過ごすマタニティライフが、きっと特別な思い出になるはずですよ！
「すべての偉大な業績は、不可能だと思われていたときに始まった」
ジョン・F・ケネディ
妊娠という新たな人生のステージも、最初は不安に感じることがあるかもしれません。でも、一歩ずつ前進していけば、きっと素晴らしい体験になるはずです。新宿区での充実したマタニティランチタイムが、みなさんの妊娠期間をより豊かなものにしてくれることを願っています♪
