こんにちは、『ローカログ』新宿エリア担当ライターのたかしです♪今日もみなさんに新宿の隠れた魅力をお届けします！最近、街を歩いているとアサイーボウルを食べている人をよく見かけませんか？僕も先日、息子たちとお出かけした時に「あのカラフルなやつ食べてみたい！」と言われて、新宿区でアサイーボウルが食べられるお店を徹底リサーチしちゃいました。
新宿のアサイーボウル事情とは？
新宿といえば、言わずと知れたグルメ激戦区！そんな街でヘルシーブームの最前線を行くアサイーボウルが静かに浸透しているんです。SNSで話題になったこともあって、若い世代を中心に人気がジワジワと拡大中！栄養価が高くて美容効果も期待できるから、忙しい現代人には嬉しい存在ですよね。
新宿区内を歩き回って調査してみると、デパートの中から専門店まで、実は意外と多くのお店でアサイーボウルが楽しめることが分かったんです。それぞれのお店が独自のこだわりを持っていて、これが面白い！
伊勢丹本館2Fの隠れた名店「SkyHigh」
まずご紹介したいのが、JR新宿駅東口から徒歩5分、伊勢丹本館2Fにある「SkyHigh」です。お買い物の合間にサクッと立ち寄れる立地が最高！おしゃれな円卓のカウンター席が8席用意されていて、ガラス張りの店内からはライブキッチンのような臨場感が楽しめます。
ここのアサイーボウルは本格派で、トッピングの種類が豊富なのが自慢！フレッシュな素材にこだわっていて、営業時間は10:00〜20:00と伊勢丹の営業時間に合わせているから、お買い物プランに組み込みやすいんです。
Pacific DRIVE-IN LUMINE EST SHINJUKUでハワイ気分を満喫
ルミネエスト新宿8Fにある「Pacific DRIVE-IN LUMINE EST SHINJUKU」は、新宿にいながらまるで海辺にいるような開放感を味わえるお店です！オープンキッチンを配置した店内は、ナチュラルな素材を使った空間で心地よさ抜群。
こちらのアサイーボウルは、濃厚でなめらかなアサイーベースに、マンゴーやバナナ、ミックスベリーが追加料金なしで楽しめちゃいます♪サクサクのグラノーラと香ばしいココナッツフレークがアクセントになって、食感のバランスがバッチリ！営業時間は11:00〜22:00で、テイクアウトやデリバリーにも対応しているから、忙しい時でも安心です。
夜まで楽しめる大人のカフェバー「cafe&bar E’clat」
JR新宿駅東口から徒歩3分という好立地にある「cafe&bar E’clat」は、昼はカフェ、夜はバーとして営業している面白いお店です。木材のテーブルやアンティークの家具が揃う落ち着いた雰囲気で、一人でも友達とでもリラックスできる空間になっています。
ここのアサイーボウルは初心者でも食べやすいテイストで、オーガニックグラノーラとフルーツがたっぷり！甘さ控えめのバナナやジューシーなブルーベリー、ストロベリーがバランスよく配置されていて、一口ごとに違うフルーツの風味が楽しめます。営業時間は月・火・日が11:00～00:00、木・金・土が11:00～05:00と、夜型の人にも嬉しい設定です。
タカシマヤタイムズスクエアで本格ハワイアン体験
「モアナキッチンカフェ 新宿タカシマヤタイムズスクエア店」は、JR新宿駅南口から徒歩2分のアクセス抜群な立地！心地よいハワイアンミュージックとおしゃれなインテリアに囲まれながら、本格的なハワイ料理とともにアサイーボウルが楽しめます。
こちらでは好みのスムージーに追加フルーツをカスタマイズできるスタイルが魅力的！アサイースムージー単品もあるから、手軽にアサイーを楽しみたい人にもおすすめです。女子会やママ会にも最適な雰囲気で、11:00～22:00の営業時間内であればいつでも南国気分を味わえちゃいます。
西新宿の癒しスポット「Hawaiian Cafe OluOlu」
都営大江戸線新宿西口駅から徒歩5分の場所にある「Hawaiian Cafe OluOlu 西新宿店」は、忙しい日常から離れてくつろげる癒しの空間です。朝8:00から営業しているから、朝食やブランチにアサイーボウルを楽しみたい人にはピッタリ！
こちらの営業時間は平日が8:00～21:00（金・祝前日は22:00まで）、土日祝日が11:00～22:00（日・祝日は21:00まで）と、曜日によって変わるから事前にチェックしておくのが安心です。西新宿の中心で南国の風を感じながら、心も身体もリフレッシュできる特別な時間を過ごせます。
選び方のポイントはこちら！
新宿区でアサイーボウルを楽しむなら、まずはアクセスの良さと営業時間を確認するのがコツ！お買い物のついでなら伊勢丹やルミネ内のお店が便利だし、ゆっくり過ごしたいなら独立系のカフェがおすすめです。
- 買い物ついでに立ち寄りたい → 伊勢丹やルミネ内の店舗
- 朝食やブランチで楽しみたい → 朝早くから営業している店舗
- 夜カフェとして利用したい → バー営業もしている店舗
- 本格的なハワイ料理も一緒に → ハワイアンカフェ系
アサイーボウルの健康効果について
アサイーボウルが人気の理由は、その見た目の美しさだけじゃありません！アサイーは「スーパーフルーツ」と呼ばれるほど栄養価が高く、ビタミンCやポリフェノール、食物繊維が豊富に含まれています。忙しい現代人にとって、美味しく栄養補給ができるのは嬉しいポイントですよね。
特に、フルーツがたっぷり乗ったアサイーボウルは、一度に複数の栄養素を摂取できるから効率的！朝食としても軽食としても満足感があって、身体にも優しいヘルシーフードなんです。
実際に食べてみた感想をご紹介
「初めてアサイーボウルを食べましたが、思っていたより食べやすくて美味しかったです。グラノーラの食感と果物の甘さがちょうどよくて、朝食にピッタリでした。」（女性/30代前半/会社員）
「息子と一緒に食べに行きましたが、カラフルで見た目も楽しくて大喜びでした。栄養価も高いし、親としても安心して食べさせられます。」（男性/40代前半/会社員）
お店選びで失敗しないためのチェックポイント
新宿区でアサイーボウルを楽しむ際は、事前の情報収集が大切！多くのお店では毎日18時頃に売り切れになることが多いので、確実に食べたいなら午前中から午後の早い時間帯に訪問するのがおすすめです。
また、店舗によってはテイクアウト対応しているところもあるから、お家やオフィスでゆっくり味わいたい人は事前に確認してみてください。予約不可のお店も多いので、時間に余裕を持って訪問するのがポイントです！
季節限定やカスタマイズについて
お店によっては季節のフルーツを使った限定メニューや、トッピングのカスタマイズができるところもあります。ピーナッツバタークリームを追加したり、好みのスムージーベースを選んだりと、自分だけのオリジナルアサイーボウルを楽しめるのも魅力の一つ！
| 店舗名 | 営業時間 | 特徴 | 最寄り駅 |
|---|---|---|---|
| SkyHigh | 10:00〜20:00 | 伊勢丹内で買い物ついでに | 新宿駅東口徒歩5分 |
| Pacific DRIVE-IN | 11:00〜22:00 | ハワイアン雰囲気でテイクアウト可 | 新宿駅徒歩3分 |
| cafe&bar E’clat | 11:00〜00:00/05:00 | 夜まで営業のカフェバー | 新宿駅東口徒歩3分 |
| Hawaiian Cafe OluOlu | 8:00〜21:00 | 朝8時から営業の癒し空間 | 新宿西口駅徒歩5分 |
これからの新宿アサイーボウルシーン
健康志向の高まりとSNSでの拡散効果もあって、新宿区内のアサイーボウル提供店は今後も増えていくと予想されます。各店舗が独自の特色を活かしながら、より美味しく、より健康的なメニュー開発に取り組んでいるのが印象的でした。
みなさんも新宿でお買い物やお仕事の際は、ぜひ一度アサイーボウルを試してみてください。きっと新しいお気に入りスポットが見つかるはずです！僕も息子たちと一緒に、また別のお店に挑戦してみようと思っています♪
「健康は一日にして成らず、されど一歩から始まる」- 作者不明
今日も素敵な一日をお過ごしください。街角に物語あり、新宿にはまだまだ素敵な発見が待っていますよ！
