こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、なんだかぽかぽかした気持ちになれる習い事を探していませんか？ 今回は目黒区で居合道を学べる場所について、わたしが徹底的に調べてきました！
実は目黒区には、本格的な居合道を学べる素晴らしい環境が整っているんです。老若男女問わず、体力に応じて無理なく始められるのが居合道の魅力の一つ。集中力アップやストレス解消にもぴったりなんですよ！
目黒区で居合道を習うなら中央体育館がおすすめ♪
目黒区で居合道を学ぶなら、目黒区立中央体育館が一番のおすすめスポット！ 目黒本町にあるこの体育館では、目黒区剣道連盟古武道部が一般公開事業として居合道の稽古を行っています。
こちらの道場では、全日本剣道連盟居合と夢想神伝流を中心とした本格的な稽古が受けられるんです。しかも初心者でも安心！ 経験豊富な指導者が丁寧に教えてくれるから、スッキリと上達できちゃいます。
稽古時間と料金システム
居合道の稽古は日曜日と祝日に開催されています。時間帯は2つに分かれていて、午後の部が14時30分から18時まで、夜の部が19時30分から21時30分までとなっています。
料金もとってもリーズナブル♪ 高校生以上は300円、65歳以上や障がい者の方は150円という驚きの価格設定！ これなら気軽に通えちゃいますよね。券売時間は14時20分からなので、早めに到着しておくのがポイントです。
居合道で学べる流派がすごい！
目黒区の居合道では、複数の流派を学ぶことができるんです。主な流派は夢想神伝流をはじめ、無外流、伯耆流、警視流など、それぞれに特色のある伝統的な流派ばかり。
特に夢想神伝流は、居合道の中でも最も普及している流派の一つで、基本からしっかりと学べます。無外流は映画「雨上がる」や「剣客商売」でも使われている流派として有名で、質実剛健な剣風が特徴なんですよ！
指導者の豊富な経験
こちらの道場には、居合道錬士六段や教士七段といった、とても経験豊富な指導者が在籍しています。長年の経験に基づいた丁寧な指導で、初心者から上級者まで幅広くサポートしてくれるんです。
居合道って難しそうなイメージがありますが、実は体力に応じて無理なく稽古できるのが魅力！ みなさんも一度体験してみると、その奥深さにハマっちゃうかも？
居合道の魅力って何？
居合道の稽古を通して得られるメリットは本当にたくさんあります。まず集中力の向上がガンガン期待できます！ 刀を扱う練習では、一瞬の気の緩みも許されないため、自然と集中する習慣が身につくんです。
また、体幹の強化にも効果的♪ 正しい姿勢で型を行うことで、インナーマッスルがしっかりと鍛えられます。デスクワークで疲れた身体もスッキリしちゃいますよ！
心の健康にも効果抜群
居合道は武道の礼儀作法も学べるので、心の成長にもつながります。忙しい毎日のストレス解消にも最適で、稽古後は心がぽかぽか温かくなるような感覚が味わえるんです。
冷静な判断力や俊敏な動作も身につくので、いざという時の護身術としても役立ちます。武道の精神性を学ぶことで、日常生活でも落ち着いて行動できるようになりますよ！
目黒学園でも居合道教室を開催
中央体育館以外にも、目黒学園では無外流の居合道教室が開催されています。こちらは駅から近い立地が魅力的で、忙しい方でも通いやすいのが特徴です。
無外流は江戸時代から続く伝統的な流派で、華美を省いた質実な剣風で知られています。武技としての質や修行者の心が現れやすい流派として、多くの愛好者に支持されているんです。
多様な目的に対応
居合道教室では、さまざまな目的を持つ方が通っています。武道の礼儀作法を学びたい方、日々のストレス対策を求める方、長く続けられる趣味を探している方など、みなさんそれぞれの目的で楽しく稽古に参加されています。
老若男女問わず、体力や都合に合わせて無理なく稽古できるのが居合道の素晴らしいところ！ 年齢を重ねても続けられるのが嬉しいポイントですね♪
大会や審査会も充実
目黒区の居合道では、定期的に大会や審査会も開催されています。城南五区居合道大会や東京都女子居合道大会など、様々なレベルの大会が行われているので、目標を持って稽古に取り組めます。
審査会も三段以下から六段・七段まで、幅広いレベルで実施されているので、段階的にスキルアップしていけるのが魅力的！ 自分の成長を実感できる機会がたくさんあるんです。
アクセスと利用方法
目黒区立中央体育館は、目黒本町5丁目にあります。最寄り駅からのアクセスも良好で、電車でも車でも通いやすい立地です。武道場は4階にあるので、エレベーターを利用して向かってくださいね。
見学を希望される方は、事前に連絡をしておくのがおすすめです。実際に稽古の様子を見学することで、雰囲気や指導方法を確認できるので安心ですよ！
初心者でも安心のサポート体制
居合道未経験の方でも大丈夫！ 基本的な動作から丁寧に指導してもらえるので、スッキリと理解しながら上達できます。道具についても、最初は必要最小限から始められるので、気軽にスタートできちゃいます。
体験者の声を聞いてみると、「最初は難しそうだと思ったけど、先生が優しく教えてくれるので楽しく続けられています」という感想が多いんです。みなさんも一歩踏み出してみませんか？
40代女性/会社員：「仕事のストレスで悩んでいた時に居合道を始めました。集中して稽古に取り組むことで、心がスッキリして日常生活も前向きになりました。先生方も親切で、とても通いやすい環境です。」
目黒区で居合道を始めるなら、まずは見学から始めてみるのがおすすめです♪ 日本の伝統武道を通じて、心身ともに健康になれる素晴らしい機会が、こんなに身近にあるなんて素敵ですよね！
わたしもこの記事を書いていて、居合道の魅力に改めて気づかされました。毎日が発見の連続で、新しいことに挑戦する楽しさを感じています。みなさんも一緒に、新しい世界を体験してみませんか？
「人生に失敗がないと、人生を失敗する。」- 斎藤茂太
新しいことに挑戦する勇気を持って、素敵な毎日を過ごしていきましょうね！
