こんにちは！『ローカログ』目黒エリア担当ライターのあきこです♪ 最近、胃もたれや食後のぽっかり感が気になって、友人との食事も心から楽しめない…なんて経験はありませんか？ わたしも40代になってから、なんだか胃の調子がスッキリしない日が増えて、これってもしかして年齢のせい？なんて思っていたんです。
でも調べてみると、目黒区で機能性ディスペプシアの治療を受けられるクリニックがたくさんあることがわかったんです！ 今日は同じような悩みを抱えているみなさんに、機能性ディスペプシアについて詳しくお話ししていきますね。
機能性ディスペプシアって一体なに？
機能性ディスペプシアという名前、聞いたことありますか？ 実は2013年に正式な診断名として認められた比較的新しい病気なんです。でも患者数はとても多くて、なんと国民の4人に1人くらいはいるといわれているんですよ！
簡単に説明すると、胃カメラで検査をしても胃がんや潰瘍などの明らかな病変が見つからないのに、慢性的に胃の不調が続く状態のことなんです。みぞおちの痛みや胃もたれ、食べてすぐに満腹になってしまう早期満腹感などが主な症状として現れます。
わたしの友人も「胃が痛くて病院に行ったけど、検査では異常なしって言われて…でも症状は続いてるの」って悩んでいたことがあったんです。きっと機能性ディスペプシアだったのかもしれませんね。
こんな症状に心当たりはありませんか？
機能性ディスペプシアの症状は人それぞれですが、代表的なものをご紹介しますね。みなさんも当てはまるものがないかチェックしてみてください！
- みぞおち付近の痛みがガンガン続く
- みぞおちに焼けるような感じがする
- 食後によく胃もたれがする
- 食事をしてすぐに満腹感を感じてしまう
- なんとなく胃がムカムカする
- 食欲がわかない日が多い
- 吐き気を感じることがある
これらの症状が6か月以上前からあって、3か月以上続いている場合は機能性ディスペプシアの可能性が高いんです。症状が慢性的に続くと日常生活の質がガクンと下がってしまうこともあるので、早めの相談が大切ですよ。
機能性ディスペプシアの原因を知ろう
なぜ機能性ディスペプシアになってしまうのでしょうか？ 実は原因は一つではなく、いくつかの要因が複雑に絡み合って発症する多因子による疾患なんです。
主な原因
胃の動きがうまくいかない胃排出能異常や、胃や十二指腸が過敏になってしまう消化管知覚過敏が関係しています。また、胃酸の過剰分泌も症状を悪化させる要因の一つなんです。
そして意外に思われるかもしれませんが、心理社会的要因も大きく関わっているんです。ストレスや不安、不眠などの生活習慣の乱れが症状と強く関係していることがわかっています。わたしも仕事が忙しくて睡眠不足が続いた時期に、胃の調子がイマイチだったことを思い出します。
さらに、ピロリ菌感染も原因の一つとして知られています。ピロリ菌は機能性ディスペプシア以外にも胃がんや慢性胃炎の原因にもなるので、検査で陽性だった場合は除菌治療が必要になります。
目黒区で受けられる検査と診断
目黒区には機能性ディスペプシアの診断ができる消化器内科のクリニックがいくつもあります。診断のためには、まず胃や十二指腸に器質的な病気がないことを確認する必要があるんです。
主な検査方法は内視鏡検査（胃カメラ）です。「胃カメラって苦しそう…」と思われる方も多いと思いますが、最近は鎮静剤を使って眠っている間に検査を受けられるクリニックも増えているんですよ♪
また、ピロリ菌感染の有無を調べる検査も重要です。血液検査や尿検査、便検査などで簡単に調べることができます。目黒区内のクリニックでは、最短で当日や翌診療日に検査を受けられるところもあるので、気になる症状がある方は早めに相談してみてくださいね。
治療方法はどんなものがあるの？
機能性ディスペプシアの治療は、症状のタイプによって異なります。大きく分けて食後愁訴症候群（PDS）と心窩部痛症候群（EPS）の2つのタイプがあるんです。
薬物療法
痛みがメインのEPSタイプの場合は、胃酸を抑える薬剤が効果的です。H2ブロッカーやプロトンポンプインヒビター（PPI）などが一次治療として使われます。
胃もたれや膨満感が強いPDSタイプの場合は、制酸薬に加えてアセチルコリンエステラーゼ阻害薬（アコチアミド）が処方されることが多いです。この薬は胃の動きを改善して、食物の排出を促進してくれるんです。
また、漢方薬の六君子湯も補助治療として使われることがあります。漢方薬は体質改善にも役立つので、長期的な視点で治療を考える方にはおすすめですね。
生活習慣の改善
薬物療法と同じくらい大切なのが生活習慣の改善です。ストレスや乱れた生活習慣が原因で発症している場合は、これらを改善することで症状がスッキリと良くなることもあるんです。
喫煙やアルコール摂取、高脂肪食の摂取は症状を悪化させる要因として知られています。バランスの良い食事と良好な睡眠は、機能性ディスペプシアの治療にとってとても重要なんですよ。
目黒区のおすすめクリニック情報
目黒区には機能性ディスペプシアの治療に対応している消化器内科クリニックがたくさんあります。中目黒駅周辺には特に専門的な治療を受けられるクリニックが集まっているんです。
女性医師による診察を受けられるクリニックもあるので、同じ女性として相談しやすいのも嬉しいポイントですね♪ また、土日診療に対応しているクリニックもあるので、平日はお仕事で忙しい方でも通いやすい環境が整っています。
鎮静剤を使った苦痛の少ない内視鏡検査を行っているクリニックも多いので、「胃カメラは怖い」と思っている方も安心して検査を受けることができますよ。
治療を受ける際のポイント
機能性ディスペプシアの治療で大切なのは、医師との良好な関係を築くことです。症状や不安に思っていることを遠慮なく相談して、納得のいく治療を受けるようにしてくださいね。
また、薬を飲んでもすぐにスッキリと症状が改善しない場合もあります。でも諦めずに、医師と相談しながら自分に合った治療法を見つけていくことが重要なんです。
二次治療として抗不安薬や抗うつ薬が使われることもありますが、これは決して恥ずかしいことではありません。心と体は密接に関係しているので、総合的なアプローチが必要な場合もあるんです。
日常生活で気をつけたいこと
治療と並行して、日常生活でも気をつけられることがたくさんあります。まずは食事の内容と食べ方を見直してみましょう。
一度にたくさん食べるのではなく、少量ずつ回数を分けて食べるのがおすすめです。また、よく噛んでゆっくり食べることで胃への負担を減らすことができます。
ストレス管理も重要なポイントです。適度な運動や趣味の時間を作って、心身ともにリラックスできる時間を大切にしてくださいね。わたしも最近、散歩の時間を増やしたら胃の調子が良くなった気がします♪
機能性ディスペプシアは決して珍しい病気ではありません。目黒区には専門的な治療を受けられるクリニックがたくさんあるので、一人で悩まずに気軽に相談してみてくださいね。みなさんの胃の調子がスッキリと良くなることを心から願っています！
「健康は一日にして成らず、されど一日にして失われる」- 古代ギリシャの格言
毎日の小さな積み重ねが、きっと健康な体を作ってくれるはずです。今日も素敵な一日をお過ごしくださいね♪
